3 remedios para el dolor de garganta

Sabes que lo mejor para no enfermarte es prevenir mejorando tu alimentación, pero si ya es demasiado tarde, te recomendamos que siempre inicies con los remedios naturales antes de correr a tomar antibióticos. Hoy te queremos compartir estos 3 remedios para el dolor de garganta.

 

1.Miel con ajo

La miel es uno de los alimentos más completos que hay, está compuesta por minerales, vitaminas y aminoácidos, te recomiendo compres miel cruda para que no pierda sus propiedades.  Por otro lado, el ajo  es un bactericida, fungicida y antiviral natural con vitamina C y alicina que te ayudará a sentirte mejor.  La combinación del ajo y la miel forman un excelente remedio para calmar la tos y el dolor de garganta poderoso.

 

Si te deja un aliento a ajo bastante fuerte pero vale la pena probarlo, además, puedes incorporarlo a otras recetas o usarlo como aderezo para pizza.

 

Ingredientes:

• 1 tz de miel cruda
• 6 dientes de ajo
• 1 mason jar

 

Preparación:

Separa y pele cada diente de ajo, pícalo y colócalo en un mason jar.

Agrega la miel y revuelve. Tapa el frasco herméticamente y  deja reposar a temperatura ambiente durante al menos 1 día entero.

Esto ayuda a que el ajo se suavice. Guárdalo en el refri y te dura hasta medio año.

 

2.Pastillas para la garganta:

 

3.Leche de almendra con canela

La canela es anti bacterial además de  combatir infecciones ya que actúa como un antiséptico natural.

 

Ingredientes:

• 1 tz de leche de almendra
• ½ raja de canela
• ⅛ cdita de bicarbonato de sodio
• 1 cdita de miel

 

Preparación:

Calienta todos los ingredientes, menos la miel, en una ollita y calienta hasta que esté a punto de hervir, retira del fuego y agrega la miel.

Sirve caliente.