Garcinia cambogia; su origen y sus beneficios medicinales.

El tamarindo malabar (Garcinia gummi-gutta) también conocido por su antiguo nombre científico Garcinia cambogia, es un arbusto que crece sobre todo en el sur de la India.

¿Como es un arbusto de Garcinia gummi-gutta?

Presenta copa redondeada y ramas horizontales o caídas; tiene hojas compuestas, de color verde oscuro, brillantes, y que crecen de a dos por nudo; y da flores apelotonadas de un color naranja rojizo. Su fruta —que contiene las semillas— es un poco grande, lobular y levemente aplastada como una pequeña calabaza; se compone de un pericarpio grueso y carnoso de color amarillo o anaranjado cuyo zumo es agridulce; y es comestible cuando la fruta está madura en la estación húmeda entre junio y octubre.

Las partes de la planta utilizada es la pulpa del fruto y su corteza que contiene diferentes principios activos como el ácido hidroxicítrico y antocianósidos.

Existen referencias sobre la hepatotoxicidad del ácido hidroxicítrico sobre su usos y beneficios te lo explicamos a continuación:

✅ Promueve la Pérdida de Peso

El Ácido Hidroxicítrico (HCA) encontrado en la Garcinia Cambogia previene el almacenamiento de grasa en el organismo, convirtiendo las calorías en energía, con lo cual mejora el metabolismo.

✅ Reduce el Estrés

El HCA es un compuesto que también se ha relacionado directamente con la regulación de los niveles de cortisol en la sangre, que es una hormona de estrés más comunes, controlando la ansiedad.

✅ Elimina la Depresión

Los compuestos orgánicos encontrados en la Garcinia Cambogia pueden actuar como antidepresivos, liberando serotonina en el cuerpo, conocida como la hormona de la felicidad. 

✅ Regula los Niveles de Azúcar y Colesterol

El HCA y otros compuestos son capaces de reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de HDL (bueno), además de controlar los niveles de glucosa en sangre. Esto ayudará a reducir la probabilidad de aterosclerosis, ataque al corazón y derrama cerebral, mientras que también reduce la presión arterial.

✅ Suprime el Apetito

Ya que el HCA aumenta la serotonina liberada por el cerebro, diminuye el apetito y los antojos, especialmente los antojos por cosas dulces. 

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