Detecta el exceso de estrés
El sistema nervioso del cerebro está relacionado con el aparato digestivo, así que el estrés mental causa estragos en tu tracto gastrointestinal. Según tu situación, el médico puede tratar tu pancita con medicinas que no requieran receta médica, medicamentos con receta, o cambios en tu dieta. Mientras tanto, el mejor remedio natural contra estreñimiento, diarrea, náuseas o vómito causados por estrés es... el ejercicio. Puede parecer como lo último que quieras hacer cuando te duele el estómago, pero correr dispara...