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26Agoagosto 26, 2021

Depresión y psicosis posparto: diferencias y señales de alerta que no debes ignorar

Tener un hijo es un momento único, pero el posparto es una etapa complicada, con cambios físicos y emocionales. Esto lleva a muchas mujeres a sufrir trastornos emocionales, como la depresión y psicosis posparto, conoce las diferencias y señales de alerta que no debes ignorar.Ser madre puede ser un sueño, sin embargo, el embarazo no siempre resulta como lo imaginamos. Muchos procesos ocurren en el cuerpo, cambios físicos, emocionales, desajustes hormonales, algo que no termina al dar a luz, pues...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

24Agoagosto 24, 2021

4 remedios caseros para tratar la «piel de pollo» durante la cuarentena

De acuerdo con la doctora Sara Perkins, dermatóloga certificada en Yale Medicine y profesora de dermatología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale (Estados Unidos), la queratosis pilaris, a veces llamada «piel de pollo», es una afección cutánea común que hace que aparezcan parches de protuberancias que se sienten ásperas en la piel. Estos pequeños bultos o espinillas son en realidad células muertas de la piel que tapan los folículos pilosos. A veces adquieren un color rojo...

Por Ana MonterreySalud0 Comentarios

23Agoagosto 23, 2021

Descubre los aspectos positivos y negativos de ser swinger y cómo afecta esto la estabilidad de tu relación amorosa.

El ser swinger se trata de adquirir junto con tu pareja, una actividad sexual no monótona. Buscando de ampliar su horizonte en el sexo con actividades eróticas realizadas entre tres o más parejas. El swinging o el intercambio de parejas es un estilo de vida sexual, en donde valga la redundancia, se intercambia a la pareja por una noche determinada, para tener sexo o actividades vinculadas con el sexo.Esto no es tan simple como parece se debe contar con un...

Por Ana Monterreysexo y salud0 Comentarios

21Agoagosto 21, 2021

4 Consejos para mantener una dieta saludable

Una buena nutrición es fundamental para mantenernos saludables, de lo contrario podríamos desarrollar enfermedades que ponen en riesgo nuestra calidad de vida.Una buena nutrición es fundamental para mantenernos saludables, de lo contrario podríamos desarrollar enfermedades que ponen en riesgo nuestra calidad de vida, tales como obesidad o desnutrición. Por eso es importante aprender a comer adecuadamente para obtener los nutrimentos adecuados.1. Evita los refrigerios con carbohidratosAlimentos como el pan, galletas o golosinas contienen carbohidratos simples que son absorbidos rápidamente a...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

19Agoagosto 19, 2021

Tipos de láser para depilación definitiva

En el caso de la denominada depilación definitiva, el láser actúa directamente sobre la melanina, que es la responsable del color del pelo y la piel. La zona que se desea depilar debe ser rasurada antes de la aplicación del láser, con el fin de que la luz emitida por éste incida directamente sobre el bulbo piloso y lo queme. Pero cuanto mayor es la concentración de la melanina, más oscuro es el pelo. De ahí que este tipo de técnica no sea...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

18Agoagosto 18, 2021

Ciclo menstrual: qué es normal y qué no

El ciclo menstrual puede indicar mucho acerca de la salud. Comprende cómo debes comenzar a hacer un seguimiento del ciclo menstrual y qué debes hacer con respecto a las irregularidades.¿Sabes cuándo comenzó tu último periodo menstrual o cuánto tiempo duró? Si no es así, podría ser el momento de comenzar a prestar atención.Llevar un registro de tus ciclos menstruales te ayudará a comprender lo que es normal para ti, calcular la ovulación e identificar cambios importantes, como la falta...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

17Agoagosto 17, 2021

Cómo estar más cerca de tu pareja cuando hay viajes de trabajo de por medio

A veces el trabajo nos obliga a estar más lejos de nuestros seres queridos. Si eres tú la que debe viajar seguido por trabajo, o tu pareja, puede ser un conflicto en la relación. Para que eso no suceda o para que no sientan que la distancia los perjudica, presta atención a cómo acortar distancias cuando hay viajes de trabajo de por medio.A veces son pequeños detalles o gestos los que nos ayudan a conectarnos y a que no se sienta tanto...

Por Ana MonterreyFamilialove, travel0 Comentarios

14Agoagosto 14, 2021

Cómo ayudar a un niño con adicción a la tablet o el móvil

Cada vez con mayor frecuencia vemos a niños más pequeños y hasta bebes necesitando frenéticamente la pantalla de una tablet o de un móvil para estar “calmados”.Se dice que la nueva generación nace con esta 'habilidad' asombrosa para aprender a manejar rápidamente las nuevas tecnologías. El problema es que éstas ejercen un poder casi hipnótico. Su atractivo les lleva a una dependencia cada vez mayor. Hasta que la dependencia se transforma en adicción. Te explicamos cómo ayudar a un niño con...

Por Ana MonterreyFamilia0 Comentarios

13Agoagosto 13, 2021

El estrés y su salud

¿Qué es el estrés?En términos generales, estrés significa presión o tensión nerviosa. La vida constantemente nos somete a presiones. En las personas, el estrés puede ser físico (como tener una enfermedad), emocional (como sentir tristeza por la muerte de un ser querido) o psicológico (como sentir temor).Los factores genéticos y los acontecimientos de su infancia (como el maltrato o abandono), incluso antes de nacer, pueden afectar la forma en que usted maneja las situaciones estresantes y posiblemente hacer que reaccione...

Por Ana MonterreySalud0 Comentarios

12Agoagosto 12, 2021

Los hilos tensores sí mejoran el aspecto del abdomen

Si me dicen hace un par de años que iba a escribir este post, no me lo creo. Porque los hilos tensores, que funcionan bien para levantar (ligeramente) un rostro, no me daba la sensación de que tuvieran mucho efecto levantando glúteos, abdomen, brazos y piernas. Me parecía que el resultado era insuficiente para el precio, y la agresión, que suponían.Pero tengo que reconocer que, con el tiempo, las cosas han cambiado. La experiencia y la maña de los profesionales...

Por Ana MonterreyBelleza, cirugía plástica0 Comentarios

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