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30Juljulio 30, 2020

5 de ejercicios efectivos contra la artritis reumatoide

os cambios articulares y musculares, naturales con el paso del tiempo, pueden complicar aún más la artritis reumatoide en quienes la padecen, por lo que es de especial importancia que se lleve a cabo alguna actividad física o ejercicios para mejorar la calidad de vida, de acuerdo con especialistas del Colegio Americano de Reumatología.En este sentido, realizar ejercicio de manera adecuada ayuda a disminuir el dolor y rigidez generados por la artritis reumatoide, además...

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29Juljulio 29, 2020

Agiliza tu mente con arándanos

Recientes investigaciones revelan que los arándanos son una fuente rica en antioxidantes; si se consumen de manera regular fortalecen la memoria.Científicos de la Universidad de Cincinatti, Estados Unidos, en colaboración con los departamentos de Agricultura de Estados Unidos y Canadá, demostraron que los arándanos son ricos en antioxidantes y otros fotoquímicos, que permiten una mayor retención de conocimientos y experiencias en los seres humanos.Favorable en adultos mayoresLos investigadores, dirigidos por Robert Krikorian, partieron de estudios previos en animales de laboratorio...

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29Juljulio 29, 2020

3 endulzantes naturales vs obesidad

Una reciente investigación de la Organización Mundial de la Salud (OMS), sugiere que el consumo elevado de azúcar refinada, aumenta el riesgo de adquirir enfermedades como la obesidad hasta algunos tipos de cáncer. Para esto, la solución es sustituirlo por endulzantes naturales. 1. Azúcar turbinado: Se obtiene a través de la cristalización del jugo de caña de azúcar sin procesar y mínimamente refinado, esto para lograr eliminar algún tipo de impurezas y suciedades. El Sucanat es la...

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29Juljulio 29, 2020

7 razones de por qué se triplicó la obesidad en adolescentes

Un problema actual es el sobrepeso entre los más jóvenes, las causas de la obesidad en adolescentes están relacionadas directamente con malos hábitos alimenticios y de estilo de vida.Recientemente, en el marco del Seminario contra la Obesidad y el Sobrepeso Infantiles, Enrique Graue Wiechers, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, mencionó que poco más de 10% de los niños en México tienen problemas de obesidad y 35% de los adolescentes se encuentran en las mismas condiciones.Además, se señaló...

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28Juljulio 28, 2020

¿Utilizas de manera correcta el champú?

Su imagen se encuentra relacionada a una parte importante de la higiene persona, pero, ¿cuál es su efecto en la salud de nuestro cabello? Es posible que esto se encuentre muy relacionado con la manera de usar correctamente el champú.De acuerdo a un análisis realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México, el champú contiene un alto número de ingredientes, pero principalmente está constituido en un 80 % de agua y un 6% de tensoactivo (los...

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27Juljulio 27, 2020

5 ingredientes que debes agregar a tu shampoo para reparar tu cabello

Tener un cabello saludable, manejable y radiante, es el sueño muchos, hombres y mujeres, pues éste se ha vuelto un elemento importante de nuestra imagen, ¿pero qué hacer cuando éste comienza a perder “vida”? Descubre los ingredientes que debes agregar a tu shampoo para “devolverle la vida” tu cabello.Más allá de un elemento de protección, el cabello se ha vuelto una extensión de nuestra imagen personal e incluso personalidad. De ahí que todo el tiempo queramos hacerle un cambio para que luzca diferente y más ad hoc a la...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

27Juljulio 27, 2020

¡No más frizz! Acaba con el cabello encrespado con estos ingredientes

Esos pelitos rebeldes que se elevan como si les pasaras un globo por encima, pueden darte un look desaliñado sexy... Excepto cuando lucen así 24/7. Si por más que lo intentas no logras aplacarlos, te ayudamos a decirle no más, al cabello encrespado y acabar con el frizz con estos remedios.En muchas ocasiones he llegado a la conclusión de que mi cabello tiene vida propia, pues suele hacer lo que quiere: de un lado se ondula hacia adentro y del otro hacia afuera. Pero definitivamente, hay época en las...

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26Juljulio 26, 2020

Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico

El mundo está viviendo un momento lleno de retos: el avance de una nueva cepa de coronavirus, covid-19. Esta situación nos ha llevado a tomar medidas para mantener seguros a todos, y proteger a los sectores más vulnerables, como los adultos mayores.Entre el lavado correcto de manos y el uso continuo de gel antibacterial se encuentra la alimentación. Las personas mayores de 60 años deben tener una dieta llena de frutas y vegetales, ricos en vitamina A, E, C, D...

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26Juljulio 26, 2020

4 formas de cuidar la salud de los adultos mayores que no se te habían ocurrido

Cuando pensamos en cuidar la salud de los adultos mayores usualmente nos concentramos en mantener el cuerpo libre de enfermedades contagiosas, pero existen muchos otros aspectos de la salud que no debemos descuidar, especialmente cuando las circunstancias nos mantienen alejados. Sigue estos consejos para cuidar todos los aspectos de la salud de los adultos mayores en tu vida. 1. Movilidad y actividad física en casaEn caso de que sea necesario quedarse en casa es importante realizar actividad física para prevenir la disminución...

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25Juljulio 25, 2020

Los alimentos básicos en la dieta de un vegano… que tú también deberías comer

Quizá al escuchar la palabra vegano, lo primero que salga de tu boca es un no rotundo, sin embargo, sin importar la razón por la que no haces match con este estilo de vida, la realidad es que hay puntos positivos para rescatar. Conoce los alimentos básicos en la dieta de un vegano que tú también deberías comer.Los alimentos básicos en la dieta de un vegano... que tú también deberías comerCompartir en Instagram se abrirá una nueva ventana Compartir en Facebook...

Por Ana MonterreyAlimentación0 Comentarios

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