Get 10% extra OFF on Porto Summer Sale - Use PORTOSUMMER coupon - Shop Now!

Blog
11Ago

Dieta anti acné, ¡piel sin impurezas en 20 días!

Una dieta balanceada no solo ayudará a mantener tu organismo saludable por dentro, sino también a que su bienestar se refleje por fuera, ayudando reducir este trastorno de la piel, que la mayoría conocemos,el acné. Toma nota de la dieta anti acné y luce una piel sin impurezas.De acuerdo a Clínica Mayo, la dieta alta en carbohidratos puede empeorar el acné, entre los que se encuentra el pan, las patatas fritas, leche descremada, entre otros. Esto aunado a factores hormonales, algunos medicamentos y estrés, pueden empeorar el 

Por Alimentación0 Comentarios
Leer más...
11Ago

10 consejos para preparar comida saludable

Preparar comida saludable es muy sencillo, solo debes poner en práctica algunos consejos como el intercambio de algunos alimentos, para evitar la ingesta de grasas saturadas o muchos carbohidratos, que son los que provocan que subas de peso.De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, una comida saludable mejora tu piel, tu bienestar y tu estado de ánimo. Así que si quieres disfrutar de estos beneficios sigue los tips que te damos a continuación:1.- Intercambia la crema agria...

Por Alimentación0 Comentarios
Leer más...
10Ago

Dos hormonas clave para el rebote en dietas

Los niveles hormonales pueden determinar el efecto y/o fracaso de ciertos planes alimentarios (dietas), sobre todo del temido efecto yoyo o rebote, reveló un estudio realizado por Ana Belén Crujeiras, del Complejo Hospitalario Universitario de Santiago.La investigación se publicó en Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism y se centra en dos hormonas: grelina y leptina. Si los niveles de la primera son bajos y los de la segunda son altos, es más fácil recuperar el peso perdido: "Parece que la respuesta al tratamiento está predeterminada por características propias de cada paciente",...

Por Noticias0 Comentarios
Leer más...
10Ago

Hormonas que regulan el hambre

Qué es tener hambre? Es uno de los mecanismos esenciales del organismo humano para sobrevivir, que está influido por diversos factores biológicos (señales neuroendócrinas) y factores sensoriales, cognoscitivos y mecánicos (estímulos percibidos).Según bioquimicaclinca.com, el hambre es regulada por diversos mecanismos de ingestión, los cuales están regidos por el cerebro, principalmente el hipotálamo. Esta zona del cerebro controla la sensación de hambre a través de una...

Por Alimentación0 Comentarios
Leer más...
09Ago

5 alimentos que se deben evitar después de las 7 de la noche

Hay alimentos que se deben evitar en la noche porque pueden causar problemas en la calidad del descanso, metabolismo y digestión.Rebeca Flores Galleguillos, nutrióloga de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello en Chile, explica que para dormir bien es importante evitar los carbohidratos, alimentos condimentados, legumbres o los que contengan fibra porque aceleran la digestión y pueden provocar molestias en la noche"La recomendación es que después de las siete de la noche te abstengas de algunos alimentos, ya que es la hora cuando el metabolismo trabaja más lento, es la...

Por Alimentación0 Comentarios
Leer más...
08Ago

Lo que el flujo vaginal dice de tu salud

El flujo vaginal es una forma que tiene nuestra vagina de mantenerse sana. Proporciona lubricación y protección contra infecciones e irritaciones en estos delicados tejidos. Por eso debemos estar siempre atentas a los cambios que nuestro flujo pueda presentar, ya que es un buen indicador de si nuestro cuerpo se encuentra sano y en óptimas condiciones. ¿Qué es el flujo vaginal?Son células que se liberan de forma continua a través de la vagina. La cantidad que produce nuestro cuerpo varía según...

Por Sin categoría0 Comentarios
Leer más...
07Ago

Mejora tu relación haciendo yoga en pareja

¿Sientes que tu pareja ya no te quiere como antes o simplemente tienen problemas constantes en la intimidad? Tal vez necesitan realizar una actividad en conjunto que les ayude a recuperar esa armonía que tenían al inicio de la relación, y una buena alternativa es el yoga en pareja.“El objetivo del yoga en pareja es encontrar el Samadhi, el estado de consciencia donde todo está en armonía; cuerpo, mente, espíritu siendo uno solo, una consciencia donde solo hay amor”, asegura Jivan Vinod,...

Por Ejercicios0 Comentarios
Leer más...
06Ago

Usar flats es más dañino que usar tacones

El tipo de zapatos que utilizamos día con día influye en el desarrollo de ciertas enfermedades, como es el caso de la osteoartritis, que se presenta cuando una articulación está desgastada. El riesgo de tenerla aumenta con hábitos nocivos padecer sobrepeso, ser sedantarios y usar zapatos sin tacón (flats) o muy altos.En entrevista el médico Salvador Rivero, presidente del Colegio Mexicano de Ortopedia y Traumatología (CMO), afirma que el tacón sí se debe utilizar, pero éste...

Por Noticias0 Comentarios
Leer más...
06Ago

5 hábitos comunes que dañan tus articulaciones

El cuerpo humano es un complejo sistema, donde huesos, músculos, arteria, órganos… y articulaciones interactúan en perfecto equilibrio. Sin embargo, existen hábitos, que sin saberlo, pueden dañar elementos de éste.La protección de las articulaciones significa realizar las tareas cotidianas (cocinar, limpiar, cuidar el jardín) en una forma tal que se reduzca la carga en las articulaciones afectadas, así lo señala en artículo la Arthritis Foundatión.Las articulaciones son las uniones entre los extremos de los huesos,...

Por Ejercicios0 Comentarios
Leer más...
05Ago

¿Cómo aliviar el dolor en las articulaciones de manera natural?

El dolor articular es uno de los más molestos, sobre todo, cuando se trata de las rodillas, pues prácticamente limita tus actividades al no poder moverte con plena libertad. Entre nuestras principales opciones se encuentra el ibuprofeno, pero si no cuentas con este medicamento en casa, te alegrará saber que existen algunas alternativas naturales para tratar el dolor en las articulaciones.El ibuprofeno es uno de los medicamentos más utilizados para aliviar el dolor, reducir la inflamación y al tener un efecto antipirético también...

Por Noticias0 Comentarios
Leer más...
NUEVOS PRODUCTOS!SEX SHOPHOT