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17Nov

Huevos de codorniz: 5 propiedades que los hace indispensables en tu desayuno y jugos

En México es común ver a las persona pedir en el puesto de jugos la tradicional “Polla”. Una bebida que consiste de jugo de naranja, extracto de vainilla vino tipo jerez y huevo de codorniz. La opción perfecta de desayuno si no alcanzó el tiempo o para la cruda si el festejo estuvo bueno.Pero de esta mezcla hay un ingrediente que ha sido adoptado por el mundo healthy: los huevos de codorniz, y con justa razón. Beneficios de los huevos de codorniz1. Tiene colina un nutriente...

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16Nov

Estas 22 sustancias tóxicas son las que inhalas con cada cigarro

Una de las peores cosas que nos puede pasar a quienes “odiamos” el tabaco, es que la persona que está junto a ti encienda uno tras otro sin consideración; lo peor es que todos los químicos que tiene el cigarro, también los comparte contigo.¿Sabías que inhalas 22 sustancias tóxicas con cada cigarro que fumen a tu lado o que tú fumes?Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaco es responsable de aproximadamente 7 millones de muertes cada año, de las cuales 6 millones son consumidores...

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16Nov

Cómo llegar al nivel máximo con tu pareja… o sin ella

La eyaculación femenina es real y se relaciona a un placer intenso. Sin embargo, desde hace algún tiempo se habla del squirting, que algunos consideran un “nivel” adelante. Descubre qué es y cómo llegar al nivel máXimo con tu pareja... o sin ella.La sexualidad y placer femenino ha dejado de ser un tema exclusivo de los libros de texto y las películas “para adultos”, y poco a poco abandona el título de tabú para convertirse en un punto de empoderamiento femenino.Entender, conocer y vivir nuestra sexualidad, es parte de...

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15Nov

7 ejercicios para acabar con la flacidez abdominal

De todas las partes del cuerpo, el abdomen es una de las zonas que acumula más grasa, por tal motivo es que debes realizar ejercicios que te permitan tonificar la piel y así evitar una apariencia flácida.La flacidez abdominal puede ser ocasionada por distintas circunstancias, tales como la perdida súbita de peso, inactividad física, post parto, consumir alimentos altos en grasas y azúcar, sobrepeso, entre otras.Los siguientes ejercicios te ayudarán a eliminar la flacidez abdominal, los puedes realizar en la...

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15Nov

4 mitos que no te permiten adelgazar

Existen diversas razones por las cuales las personas no logran su pérdida de peso, como llevar una dieta rica en grasas, el sedentarismo o por la falta de constancia para adquirir y mantener hábitos de vida saludables. Sin embargo, existen 4 mitos que en “teoría”, te hacen perder peso, pero no es así. La revista Sport Life, te los revela:Mito 1. ¿Se quema más grasa si se hace ejercicio en ayunas?Entrenar con el estómago vacío no es un  buen...

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14Nov

3 posturas sexuales con una atadura erótica

En ocasiones las fantasías y los juegos sexuales le imprimen  a la relación íntima una dosis de innovación y creatividad, pero sobre todo de confianza; ejemplo, la atadura erótica. Y esto se debe a que el sexo no está precisamente entre las dos piernas, sino entre las dos orejas, en nuestra cabeza. Así lo indica  Miren Larrazabal, presidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS).Para Larrazabal,  cualquier práctica o

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14Nov

Qué hay detrás del 69…

Algunas personas opinan que la famosa postura sexual conocida como “el 69” es una de las más democráticas e igualitarias que hay. Otras, que se trata de una posición valorada en exceso.En un reciente artículo publicado en el periódico español el País se entrevistó a un grupo de individuos que opinaron sobre la discutida práctica sexual, donde se descubrió que hay muchos más detractores que fanáticos del famoso “69”.Por su parte, los científicos han descubierto que las...

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13Nov

Estas son las posiciones sexuales que más calorías queman

Son muy conocidos los beneficios del sexo en la salud; entre ellos, que se ejercitan muchos músculos de una forma muy placentera a través de varias posturas sexuales; por lo cual, se convierte en una excelente opción para estar en forma y quemar calorías.Existen ciertas posturas sexuales para trabajar de diferente manera cada músculo. Por ello, en Salud180.com...

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13Nov

Cómo limpiar la casa con vinagre de manzana: desde vidrios hasta metales oxidados

Al vinagre de manzana se le han atribuido beneficios para la salud y, claro, la cocina, pero no son los únicos, también ayuda en la limpieza. Descubre cómo limpiar la casa con vinagre de manzana: desde vidrios hasta metales oxidados.El vinagre es un líquido que se consigue tras la fermentación de azúcares o almidón. En el caso del vinagre de manana, se obtiene tras fermentar los azúcares del jugo o la sidra de manzana. De origen se le ha vinculado a la gastronomía, sin embargo, también se le han atribuido beneficios a la...

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12Nov

Truco para limpiar tu trapeador de tela (mechudo) y mantenerlo blanco

¡Qué sería de nosotros, después de tirar el refresco, sin un trapeador cerca! Pero este útil instrumento de limpieza tiene un contra: es casi imposible mantenerlo limpio. Todo lo contrario, al paso del tiempo empieza a adquirir un color grisáceo y un olor desagradable. ¿Cómo prescindir de él? Mejor te revelamos este truco para desinfectar y mantenerlo blanco¿Por qué es bueno limpiar tu trapeador de tela con regularidad? Un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina, del Centro Nacional de Información Biotecnológica, encontró que los...

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