20Feb
7 desayunos ligeros, pero poderosos para comenzar el día con energía (sin pasar hambre)
Ya sea que nos ejercitemos para aumentar glúteos, tonificar el abdomen o tener unas piernas de infarto, no podemos pasar por alto el desayuno, de hecho, lo ideal es que hagamos 5 comidas al día para desarrollar masa muscular y que el esfuerzo valga la pena. Si estás cuidando tu silueta, aquí te comparto 7 desayunos ligeros, pero poderosos para comenzar el día con energía (sin pasar hambre).¿Por qué es importante desayunar?El desayuno es fundamental para comenzar el día llenos de energía, pues al consumir alimentos, el...
