El sexo es parte de la vida de la pareja, pero existen factores que pueden influir de manera negativa al deseo sexual y al placer en la intimidad, uno de ellos es la deshidratación.De acuerdo al especialista Colin Wilson del Centro Water Wellpoint, beber agua no solo beneficia a la salud en generar, sino también la libido de las personas y la forma en que éstas perciben las sensaciones eróticas.
El 60 por ciento de nuestro cuerpo es agua, de ahí la importancia de mantenernos hidratados. Sin embargo, no siempre lo logramos y terminamos bebiendo menos de lo recomendado. Cambia ese mal hábito, esto es lo que pasa en tu cuerpo si bebes menos de 500 ml de agua al día.Un millón de veces nos han dicho que debemos beber 2 litros u 8 vasos de agua al día, ¿pero en realidad cuánto tomas? Confieso que soy una persona antes y después del...
¿Amas el café?, ¿Cuántas tazas tomas al día? Después de leer cuántas tazas equivalen a una bebida energética tal vez consideres próximamente el número de tazas de café que bebes al día.Información de Mayo Clinic advierte que, hasta 400 miligramos de cafeína al día es seguro para la mayoría de los adultos. Sin embargo, la sensibilidad a la cafeína puede variar en cada persona.Si sufres de dolores de cabeza, agitación o ansiedad, deberías reevaluar tu consumo de cafeína. También se aconseja a las...
¿Cuándo comer carbohidratos? De acuerdo con información de la Harvard School of Public Health, la popularidad de ciertas dietas fomentó la creencia de que la ingesta de carbohidratos favorecía el aumento de peso, sobre todo en horarios específicos; sin embargo, otros estudios sugieren totalmente lo contrario.Una investigación de la Universidad Hebrea de Jerusalén sugiere que consumir carbohidratos en la cena controla el hambre durante el día, lo que ayuda a reducir hasta un 20% el peso...
El hipotiroidismo es una afección que se genera cuando la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea. Esta enfermedad es más frecuente en mujeres y en personas mayores de 50 años.Empero, ¿cuáles son los riesgos del hipotiroidismo en el embarazo? En relidad son varios, debido a que se corre el riesgo de que la madre sufra un aborto espontáneo, retraso del crecimiento del feto en el útero, parto prematuro, hipertensión, defectos físicos en el neonato, hemorragia posparto o incluso la muerte del bebé. Durante una conferencia de prensa, el médico Alejandro Sosa Caballero,...
Al regular el metabolismo, la tiroides afecta indirectamente a cada célula, tejido y órgano del cuerpo, incluidos músculos, huesos, piel, aparato digestivo, corazón y cerebro, por lo que es de suma importancia verificar su funcionamiento.“Cuando disminuye la producción de hormonas y afecta el metabolismo del cuerpo también se reducen los niveles de algunos neurotransmisores como la serotonina, encargada de la regulacion de las emociones; la norepinefrina, encargada del ritmo cardiaco y la tensión; y GABA, cuyo neurotransmisor ayuda a controlar el miedo y el...
Aunque te cueste creerlo, el Covid-19 no sólo te aisló a ti, también a tu mascota. Al igual que para los seres humanos, los perros necesitan de los paseos para liberar energía y mantener activo el metabolismo. Sí, a ellos los kilitos de más les “pegan” igual. Por esta razón debemos mantener a nuestro perro en su peso ideal, para conseguirlo te recomendamos seguir una dieta adecuada y combinarla con ejercicio.
altar la cuerda podría ser el ejercicio que necesitas para bajar de peso rápido; por supuesto, sin que quede flacidez y en lo posible, con el resultado de una piernas tonificadas. ¿No lo crees? De acuerdo a un análisis de la Harvard Medical School, 30 minutos de cuerda puede ayudarte a quemar entre 300 a 444 calorías.i todavía no estás animada, debes saber que brincar es uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos y benéficos para tu salud. Un estudio de la Murray...
Tener las piernas “perfectas” es el objetivo de muchas a la hora de entrenar, pero, ¿en verdad son posibles de lograr sin cirugía? La respuesta es sí. Siempre que aceptemos que hay diferente tipos de piernas, y que los ejercicios para tonificarlas y endurecerlas en casa depende de dicho factor.De acuerdo a la Encyclopedia Britannica, estas extremidades inferiores están constituidas de un segmento basal (fémur), un segmento intermedio (tibia) y (peroné) y un segmento distal (piel). Rasgos que pueden variar levemente en su forma de persona en...
ener las piernas bien torneadas y sexys son algunos de los principales objetivos a la hora de entrenar. Sin embargo, muchas veces no salimos de las sentadillas cuando existen otros ejercicios que pueden ser hasta más efectivos como el box jumps: el ejercicio de un sólo paso para perder peso y tener unas piernas bien torneadas.
