Tengo 34 años y soy madre de dos niños, el primero de 5 años y la segunda de 7 meses. Y aunque tras el parto de mi hijo mayor pude recuperar mi figura en solo un par de meses, durante el postparto de mi bebé me ha costado mucho trabajo librarme de los kilos que aumenté durante el embarazo, sin omitir que mi vientre no está flácido, sino lo que le sigue. Debo confesar que aunque me he apegado a seguir una...
A veces puede resultar agotador ocultar las manchas en el cuello. En especial si se tiene un evento que no amerita el uso de mascada o de una blusa de tortuga. Sin embargo, no todo está perdido, porque ese oscurecimiento de piel se puede eliminar.Los collares de cobre pueden alterar el pigmento de la dermis, al igual que la aplicación de algunos perfumes o aceites. Pero el cuello negro en la mayoría de las personas obedece a la acantosis. Un trastorno que de acuerdo al instituto médico
Ante las palabras, ¡estoy embarazada! Nuestra piel se pone “chinita”. No solo por los cambios que ocurrirán en el cuerpo, sino en la vida. Sin embargo, esta felicidad se puede ver truncada por la pérdida, pero no es un final del sueño, porque existen los bebés arcoíris.¿Qué son los bebés arcoíris?No hay relación alguna con unicornios u ollas llenas de oro. ¡Pero en ellos hay magia! Se les llama bebés arcoíris a los pequeños que nacen después de un aborto espontáneo, muerte fetal o fallecimiento neonatal.Las mujeres que viven esta experiencia tienen más...
La mayoría de las mujeres que cuidamos nuestro cabello procuramos utilizar productos libres de ingredientes que puedan dañarlo como los sulfatos y parabenos, que además, aceleran la pérdida de cabello y estancan su crecimiento. Había probado varios productos costosos y algunos no le sentaban bien a mi melena, hasta que descubrí la cómo hacer las “famosas” pastillas de shampoo para tener un cabello sano y hermoso.Desde que aprendí a cuidar mi cabello, batallaba mucho con encontrar shampoos y cremas para peinar libre de ingredientes que resecaran de más...
Trucos de belleza japoneses para la cara.Es difícil ver a una mujer asiática y no preguntarse, ¿qué hace para lucir una piel de porcelana? Y si bien, la genética y alimentación son sus grandes aliados, ellas acuden a estos trucos de belleza japoneses para la cara. ¡Descúbrelos!Agua de arroz para un cabello brillante y manejableEste es el mejor acondicionador que puedes tener en tu ducha. Después de lavar tu cabello, enjuágate en este líquido. Al hacerlo mejorarás su elastina y reducirás la fricción superficial de éste, así...
Si al lavar tu rostro por la mañana descubres que tu piel tiene varios puntos negros no intentes pellizcarlos para arrasar con ellos, pues sólo lograrás lastimarte y dejar costras en tu rostro que muchas veces terminan en manchas, lo ideal es hacer una limpieza facial profunda para mantenerte joven y libre de puntos negros.¿Qué es una limpieza facial profunda?La limpieza facial profunda es un tratamiento que nos ayuda a eliminar las impurezas del rostro a causa de la contaminación o los residuos de maquillaje,...
Mucho se habla de cómo evitar y prevenir enfermedades, pero para poder lograrlo, se debe hablar primero sobre el sistema inmunológico. Sigue leyendo y te despejaremos tus dudas sobre qué es el el sistema inmunológico y más temas en torno a él.Qué es el sistema inmunológicoCómo funciona el sistema inmunológicoCuál es la función del sistema inmunológicoCuáles son las partes del sistema inmunológicoQué es lo que puede dañar el sistema inmunológicoCuáles son los órganos del sistema inmuneCuáles son los alimentos que fortalecen al sistema inmunológicoPrincipales...
El ardor, picazón o las erupciones dolorosas en la piel son algunos de los síntomas más característicos del herpes zóster, una infección viral que puede ser detonada en cualquier momento si nuestro nivel de estrés es muy alto o tenemos un sistema inmune debilitado, ¿cuánto tiempo duran los síntomas y cómo podemos tratar la “culebrilla”?¿Qué es el herpes zóster?El herpes zóster o la “culebrilla” como también se le conoce, es una infección viral causado por el mismo virus de la varicela, el cual se puede presentar a través de sarpullido o ampollas en la...
Cuando hacemos ejercicio uno de los principales objetivos es ganar volumen muscular, ya sea para tener unos glúteos de infarto, piernas bien torneadas o tonificar el abdomen. Sin embargo, muchas veces no sabemos qué comer para que ese esfuerzo se vea reflejado y hagas “cuerpazo”, prepara 3 desayunos económicos altos en proteína para aumentar tu masa muscular a la segura.¿Cuáles son los beneficios de un desayuno rico en proteínas?Preparar un desayuno poderoso nutricionalmente, promueve la pérdida de peso al activar el metabolismo y sentirte satisfecha...
De repente, casi sin darte cuenta, comienzas a notar que tienes el abdomen más abultado. Empiezas la dieta, ejercicio y, semanas después, se ve igual o incluso más prominente… Quizá no sea un problema de hábitos. ¿Estás haciendo mucha panza? Ascitis: cuando acumulas líquido y no grasa.Lo primero que pensamos cuando nuestro pantalón no cierra, es en aquellas cosas “prohibidas” que hemos comido o la falta de ejercicio que venimos arrastrando y las horas frente a la computadora. Sin duda, los principales...
