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Autor - Ana Monterrey
21Abr

Desayunos saludables que puede preparar en 10 minutos

Si estás buscando algunas ideas de desayunos saludables fáciles de preparar, termina de leer esta nota. El desayuno es la comida más importante del día pues de él dependera nuestro desempeño y rendimiento. No obstante, el desayuno no siempre tiene la importancia que merece y por eso terminamos por comer cualquier cosa.  Si estás intentando cambiar tus hábitos alimenticios o simplemente te hartaste de las tortas y las sincronizadas matutinas, acá te dejo algunas ideas de desayunos saludables que puede preparar en 10 minutos y...

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21Abr

Licuados para desintoxicar tu cuerpo y quitarte unos años de encima

Si estás buscando licuados para desintoxicar tu cuerpo después de tener algúnos días de excesos, ya sea por las vacaciones, las fiestas o porque te has desvelado mucho, llegaste al lugar correcto. En esta nota te voy a compartir 5 recetas súper sencillas para preparar licuados para desintoxicar tu cuerpo y tener una piel más saludable, pero no sólo eso, sino para mejorar tu digestión, purificar tu torrente sanguineo y limpiar tus arterias. En otras palabras, estos licuados para desintoxicar tu cuerpo te quitaran algunos años de...

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20Abr

5 momentos en los que ocurrió magia de verdad en Disneyland

De niños todos queríamos ir a Disneyland porque estábamos convencidos de que era un lugar en donde la magia existía; aquí te presentamos 5 historias de magia real que pasaron en el lugar más feliz del mundo. No hay varitas ni hechizos, pero sí mucho amor.

El ataque de los piratas

Una adolescente visitó Disney usando una playera sin mangas. Cuando Peter Pan la vio le tomó el brazo y observó de cerca las cicatrices que ella se había infligido. La...

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20Abr

El reto de las 20 semanas para ahorrar e ir a Disney

Viajar a Disney es uno de esos sueños que muchas compartimos. Es el lugar donde los sueños se hacen realidad, y es tan encantador durante la infancia como en la adultez.El único problema es que es caro. No te vamos a mentir. Ir a Disney implica viajar al extranjero, pagar hospedaje y pagar boletos para entrar a los parques.Actualmente, existen cinco parques de Disney. Disney World en Orlando y Disneyland en Anaheim se encuentran en Estados Unidos. También hay un...

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18Abr

Enamórate de Puerto Vallarta

Una de las primeras historias que te cuentan cuando llegas a Puerto Vallarta es la del tórrido romance entre Elizabeth Taylor y Richard Burton. La pareja se conoció en el set de Cleopatra en 1961 y comenzaron un romance estando casados con otras personas.En 1964 Burton vino a Puerto Vallarta a filmar la película La Noche de la Iguana. La pareja adquirió dos casas unidas por un puente. Los locales aseguran que cuando la emocional pareja peleaba, mandaban tirar el...

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18Abr

5 playas que TIENES que visitar en Puerto Vallarta

Puerto Vallarta es uno de los destinos turísticos más hermosos de nuestro país. Además de la gastronomía sin igual y las calles pintadas de historia, tiene algunas de las playas más bellas de México, ¡y son muy poco conocidas! Por eso creamos esta guía de lugares poco concurridos que tienes que conocer la próxima vez que visites Puerto Vallarta.1) Playas GemelasEste par de playas pequeñas se encuentran a 9 kilómetros al sur de la plaza de armas en el centro...

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17Abr

7 ejercicios para tonificar cintura y cadera que puedes hacer en casa

No te vamos a mentir, la dieta y el ejercicio son las dos únicas maneras de tonificar y reducir lacintura ycadera de manera saludable. Por eso si te interesa fortalecer esta parte de tu cuerpo te dejamos una rutina muy sencilla que puedes realizar en cualquier lado, pero que es muy efectiva para ejercitar esta parte del cuerpo: 1. Elevación de piernas. Comienza desde una posición hincada pero apoyando tus manos sobre el piso, (4 apoyos). Extiende la pierna derecha hacia fuera y atrás,...

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16Abr

8 ejercicios para glúteos que puedes hacer acostada en tu cama

No necesitas un gym para tener un booty de acero, tu casa puede convertirse en el spot fitness perfecto, además de que es más cómodo porque puedes desplazarte como quieras, poner música a todo volumen y llevar tu propio ritmo (y no tocarás sudor ajeno).Quizá piensas que lo necesario del gimnasio son las herramientas, sin embargo, tu casa también cuenta con objetos que te pueden ser de gran ayuda para mantener la línea y estar en forma y no te habías dado cuenta....

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5 razones para incluir el repelente en tu rutina diaria

Si te gusta el skincare y estás acostumbrada a realizar una rutina todos los días seguramente esta incluye productos como humectantes, primers, serums y protector solar, ¿pero habías pensado en usar repelente de mosquitos?Los mosquitos, además de ser molestos, pueden provocar problemas de salud graves, por lo que es importante evitar las picaduras en medida de lo posible.  Te dejamos 5 razones para utilizar repelente todos los días.1) Los mosquitos son los animales más mortalesSi te preguntan cuál es el...

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15Abr

Entre más conozco a los hombres más me gusta ser soltera

Entre más conozco a los hombres más me gusta ser soltera y es que he llegado a la conclusión de que siempre habrá patanes dispuestos a aprovecharse de esas chicas que lo dejan todo por ellos.Pero yo ya no entró en ese huacal, hace mucho deje de creer en los hombres pues fueron muchos los que me rompieron el corazon. Levó tres años soltera y todo este tiempo he salido con ningún solo tipo que valada la pena. De hecho, por eso hice...

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