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Yearly Archives - 2020
29Jul

3 endulzantes naturales vs obesidad

Una reciente investigación de la Organización Mundial de la Salud (OMS),  sugiere que el consumo elevado de azúcar refinada,  aumenta el riesgo de adquirir enfermedades como la obesidad hasta algunos tipos de cáncer. Para esto, la solución es sustituirlo por endulzantes naturales. 1. Azúcar turbinado: Se obtiene a través de la cristalización del jugo de caña de azúcar sin procesar y mínimamente refinado, esto para lograr eliminar algún tipo de impurezas y suciedades. El Sucanat es la...

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29Jul

7 razones de por qué se triplicó la obesidad en adolescentes

Un problema actual es el sobrepeso entre los más jóvenes, las causas de la obesidad en adolescentes están relacionadas directamente con malos hábitos alimenticios y de estilo de vida.Recientemente, en el marco del Seminario contra la Obesidad y el Sobrepeso Infantiles, Enrique Graue Wiechers, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, mencionó que poco más de 10% de los niños en México tienen problemas de obesidad y 35% de los adolescentes se encuentran en las mismas condiciones.Además, se señaló...

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28Jul

¿Utilizas de manera correcta el champú?

Su imagen se encuentra relacionada a una parte importante de la higiene persona, pero, ¿cuál es su efecto en la salud de nuestro cabello? Es posible que esto se encuentre muy relacionado con la manera de usar correctamente el champú.De acuerdo a un análisis realizado por la Universidad Nacional  Autónoma de México, el champú contiene un  alto número de ingredientes, pero principalmente está constituido en un 80 % de agua y  un 6% de tensoactivo (los...

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27Jul

5 ingredientes que debes agregar a tu shampoo para reparar tu cabello

Tener un cabello saludable, manejable y radiante, es el sueño muchos, hombres y mujeres, pues éste se ha vuelto un elemento importante de nuestra imagen, ¿pero qué hacer cuando éste comienza a perder “vida”? Descubre los ingredientes que debes agregar a tu shampoo para “devolverle la vida” tu cabello.Más allá de un elemento de protección, el cabello se ha vuelto una extensión de nuestra imagen personal e incluso personalidad. De ahí que todo el tiempo queramos hacerle un cambio para que luzca diferente y más ad hoc a la...

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27Jul

¡No más frizz! Acaba con el cabello encrespado con estos ingredientes

Esos pelitos rebeldes que se elevan como si les pasaras un globo por encima, pueden darte un look desaliñado sexy... Excepto cuando lucen así 24/7. Si por más que lo intentas no logras aplacarlos, te ayudamos a decirle no más, al cabello encrespado y acabar con el frizz con estos remedios.En muchas ocasiones he llegado a la conclusión de que mi cabello tiene vida propia, pues suele hacer lo que quiere: de un lado se ondula hacia adentro y del otro hacia afuera. Pero definitivamente, hay época en las...

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26Jul

Alimentos que fortalecen el sistema inmunológico

El mundo está viviendo un momento lleno de retos: el avance de una nueva cepa de coronavirus, covid-19. Esta situación nos ha llevado a tomar medidas para mantener seguros a todos, y proteger a los sectores más vulnerables, como los adultos mayores.Entre el lavado correcto de manos y el uso continuo de gel antibacterial se encuentra la alimentación. Las personas mayores de 60 años deben tener una dieta llena de frutas y vegetales, ricos en vitamina A, E, C, D...

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26Jul

4 formas de cuidar la salud de los adultos mayores que no se te habían ocurrido

Cuando pensamos en cuidar la salud de los adultos mayores usualmente nos concentramos en mantener el cuerpo libre de enfermedades contagiosas, pero existen muchos otros aspectos de la salud que no debemos descuidar, especialmente cuando las circunstancias nos mantienen alejados. Sigue estos consejos para cuidar todos los aspectos de la salud de los adultos mayores en tu vida. 1. Movilidad y actividad física en casaEn caso de que sea necesario quedarse en casa es importante realizar actividad física para prevenir la disminución...

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25Jul

Los alimentos básicos en la dieta de un vegano… que tú también deberías comer

Quizá al escuchar la palabra vegano, lo primero que salga de tu boca es un no rotundo, sin embargo, sin importar la razón por la que no haces match con este estilo de vida, la realidad es que hay puntos positivos para rescatar. Conoce los alimentos básicos en la dieta de un vegano que tú también deberías comer.Los alimentos básicos en la dieta de un vegano... que tú también deberías comerCompartir en Instagram se abrirá una nueva ventanaCompartir en Facebook...

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25Jul

Elabora tu propio shampoo natural para bebé ¡Ahora sí, no más lágrimas!

Escoger un shampoo para nuestro bebé puede ser toda una odisea. Entre los que prometen aclarar el tono de su pelo  y quienes aseguran que no habrá más lágrimas, la elección se hace compleja. Sin embargo, hay otra alternativa que debes explorar, un shampoo para bebé natural elaborado en casa. ¡Aquí la receta!Receta para hacer shampoo para bebésNecesitas30 mililitros de agua (media botella de agua mineral o filtrada)2 cucharadas de manzanilla (proporciona reflejos dorados y es para cabello normal) o perejil...

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24Jul

Cómo hacer colágeno natural para la piel con solo 2 ingredientes

Desde que cumplí 25 años me salieron las primeras arrugas, pero no les di mayor importancia pues eran pocas y solo se veían si hacía ciertos gestos. Sin embargo, una vez que llegué al tercer piso, las arrugas se multiplicaron y se hicieron más que evidentes, al grado de que ya le daba vuelta a las selfies y a verme en el espejo.  Compré varios productos comerciales que prometían eliminar las antiestéticas líneas de expresión, sin embargo, ninguno me ayudó...

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