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Noticias
15Mar

Por coronavirus, SEP suspende clases desde el 20 de marzo hasta 20 de abril, amplía periodo vacacional

Esteban Moctezuma Barragán, Secretario de Educación Pública dio a conocer en conferencia de prensa que se adelantarán las vacaciones de Semana Santa a partir del 20 de marzo y se reanudarán clases el 20 de abril, como una medida para prevenir contagios de coronavirus. El Secretario de Educación afirmó que con dicha medida se busca proteger a los niños y niñas del país.  Además, el titular de la SEP dio a conocer que en esta última semana de clases, previa al periodo vacacional, se...

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10Mar

8 Trucos para estar espléndida en la playa

No es cuestión de ir ‘arreglada’, pero las jornadas de playa no te impiden lucir la mejor de tus caras. Sigue al pie de la letra nuestros consejos si quieres convertirte en la sirena de la temporada. 1. PEDICURA IMPECABLE Tus pies van a estar a la vista del mundo durante todo el verano. Las pedicuras semi-permanentes son las únicas que te garantizan pasar tres semanas sin levantamientos o desconchones. El ‘efecto raíz’ es el único que impone los tiempos y te avisa...

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08Mar

5 ejercicios para eliminar celulitis en casa, ¡dedícale menos de 10 minutos!

Cuando aparece la celulitis en piernas, glúteos y más partes del cuerpo, pensamos, ¡adiós bikinis y ropa ajustada!, pues nos invade el temor a que nuestra piel ya no vuelva a ser la misma, pero tranquila, no todo está perdido, cambios en alimentación, rutinas de belleza y estos cinco ejercicios que te presentaremos, nos ayudarán a eliminar la llamada, “piel de naranja”.   Hagamos bicicleta, ¡pero acostada! La rutina de bicicleta acostada es ideal para eliminar celulitis en piernas, al mismo tiempo que...

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07Mar

¿Los cubrebocas realmente te protegen del coronavirus?

Las últimas escenas que China ha compartido con el mundo son estremecedoras; personas de mirada asustada que transitan por la calle con tapabocas que cubren parte de su rostro. Imágenes que remiten a un apocalipsis ya anunciado por el cine a través de películas como Contagio.   Sin embargo, este tema pone en relieve dudas que quizá no habían surgido con tanta fuerza o que no tuvieron la oportunidad de ser contestadas en un brote anterior al coronavirus.   Cuando el enemigo está...

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06Mar

Tipos de ojeras y cómo eliminarlas correctamente para rejuvenecer tu mirada

Seguro te ha pasado en más de una ocasión que después de tener una mala noche despiertas agotada, de mal humor y por si fuera poco con unas ojeras monumentales haciendo ver tu rostro más cansado, ¡cómo si hubiéramos envejecido de un día para otro! Pero su aparición no sólo se debe a la falta de sueño, te decimos 5 tipos de ojeras que existen y cómo eliminarlas correctamente.   ¿Por qué salen las ojeras? Las ojeras son uno de los mayores...

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02Mar

Rodillo de jade: qué es y para qué sirve

Hay un accesorio que está causando furor en el mundo de la belleza: el rodillo de jade o jade roller. Pero ¿qué es y para qué sirve el rodillo de jade? No te quedes con la duda y sigue leyendo...  El jade se ha utilizado en la cultura china con fines terapéuticos y medicinales desde la antigüedad, pero sus usos en la piel son los que están generando revuelo y lo han posicionado como el producto de belleza  por excelencia. Por...

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27Feb

IMSS: nuevo tratamiento antirretroviral disminuye la transmisión del VIH a otras personas

El IMSS cuenta con un nuevo esquema de medicamentos para pacientes con el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), por lo que llamó a todas las personas con esta enfermedad a acudir a su médico para, de ser candidatos, cambiar al nuevo tratamiento.   El nuevo medicamento, llamado Biktarvy (Bictegravir/Emtricitabina/Tenofovir Alafenamida), tiene baja posibilidad de generar resistencia genética al virus y cuenta con menores efectos secundarios, detalló el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Además, señaló mediante un comunicado, que mudarse a dicho medicamento...

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27Feb

Practicar Atención Plena (Mindfulness)

Practicar la atención plena (también conocida como “mindfulness”) puede ayudar a una persona a tener una vida más saludable. Pero ¿en qué consiste?   La atención plena significa estar consciente de los pensamientos, emociones, y de cómo se siente física y mentalmente una persona. Es una forma de meditación con un enfoque principal: la aceptación. Aceptar y no juzgar. Hay que recordar que no hay una manera “buena” ni “mala” de pensar o de sentirse en cualquier momento.   Al ser más consciente y...

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26Feb

El gran mito del gluten y por qué NUNCA debes quitarlo de tu dieta

El gluten ha formado parte de nuestra dieta desde hace miles de años, pero en las últimas décadas, el consumo de este alimento ha disminuido radicalmente. Esta proteína que se encuentra principalmente en algunos granos como el trigo y la cebada es un elemento fundamental de nuestra alimentación.   Esto se debe a que muchas de las vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita se obtienen de granos, como el hierro, calcio y la fibra. Dejar de comer glúten sin la ayuda...

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22Feb

10 Beneficios de la Música sobre la Salud

Es interesante cómo escuchar una canción en particular puede traer algún recuerdo específico, provocar felicidad, calma o alguna otra emoción. Las personas nacen con la habilidad de notar la diferencia entre ruido y música. El cerebro tiene diferentes vías para procesar las diferentes partes de la música, incluyendo el tono, melodía, ritmo y tempo. De hecho, la música rápida puede elevar la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria, y la presión arterial; mientras que la música lenta tiende a tener el...

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