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Noticias
04Jul

Yoga

El yoga es un conjunto de disciplinas físico-mentales originales de la India, destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto. Entendido también el yoga como un conjunto de prácticas modernas derivadas del yoga hindú, está dirigido a obtener mayor eficacia en el dominio del cuerpo y la concentración anímica. Beneficios del Yoga El Hatha Yoga es un antiguo sistema hindú que se utiliza para trabajar con el sistema nervioso humano, debido a que libera tensión y te llena de...

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03Jul

7 razones para estar soltera

1. Piensa sólo en ti: si algo trascendente pasa en tu vida como una oportunidad de trabajo, un cambio de residencia, un viaje repentino, etc., la decisión la tendrás que tomar sólo tú, sin la necesidad de considerar otras opiniones. Recuerda que los cambios importantes te afectan sólo a ti y nunca debes dejar una gran oportunidad por alguien más. 2. Libertad: esta es una de las razones más poderosas para estar soltero. Eres libre de hacer lo que quieras, cortarte...

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03Jul

Estas partes de tu cuerpo revelan lo inteligente que eres

Inteligencia. Definitivamente es un tema que lleva al debate, sobre cómo medirla, qué es realmente... y entre todo este mar de información, llega un dato interesante: analizar tu cerebro no es la única forma de descubrir tu inteligencia. Así es, estas partes de tu cuerpo revelan lo inteligente que eres. “¡Qué inteligente!” es una frase común que incluso se ha vuelto sarcástica, pero ¿qué es realmente la inteligencia?. Tenía una maestra en la secundaria que nos decía que ésta no era...

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29Jun

Esto es lo que experimenta tu piel durante y después de un TATUAJE

Los tatuajes son arte, que en vez de tela utiliza la piel como lienzo. Cada obra es única por las emociones, anhelos, instantes que eterniza. Sin embargo, cada trazo marca algo más que el alma, y es que en cada entrar y salir de la aguja algo en el cuerpo cambia, pero, ¿qué y cómo? Para empezar, y de acuerdo al instituto médico Mayo Clinic, el proceso de tatuar se realiza con...

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24May

6 tips para comer saludable en fin de semana

Los fines de semana suelen ser difícil comer saludable debido a los compromisos, reuniones y salidas a restaurantes, por lo que nos sentimos tentados a darnos un descanso de la dieta.Por ello, para disfrutar del fin de semana, sin afectar tu esfuerzo y compromiso por tener buenos hábitos de alimentación,te damos algunas recomendaciones:1. Trata de elegir alimentos que estén preparados a la plancha, al vapor, asados, hervidos o al horno y evita los platillos fritos, capeados o empanizados, debido a...

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24May

Los 5 pasos para empezar a hacer ejercicio (y tener el hábito) sin fallar en el intento

El ejercicio regular es un hábito conocido por promover una salud óptima. Tal vez lo odies o tal vez lo ames. Pero, es el hábito más valioso que puedes tener en tu vida.Si tú ya haces ejercicio de forma constante, definitivamente sabes a lo que me refiero. Pero si aún no has logrado ser muy activo en tu rutina diaria, en este artículo tengo para ti 5 infalibles pasos para empezar con el hábito de hacer ejercicio y convertirlo en...

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24May

Insuficiencia cardíaca, dentro de los padecimientos que generan más decesos en México

Este 9 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Insuficiencia Cardíaca, una de las principales enfermedades cardiovasculares, las cuales en conjunto son la primera causa de muerte de los mexicanos, superando incluso a la diabetes mellitus.Por ese motivo, en voz de la Dra. Viviam Ubiarco, Directora Médica del Área Cardiovascular de Novartis México se hace un llamado a los mexicanos, sobre todo a los mayores de 40 años, a llevar un estilo de vida saludable y asistir al...

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09Abr

¿No puedes dormir? La culpa podría estar en la pandemia de Covid-19

Mientras más tiempo pasamos en cuarentena, el cuerpo lo resiente y nuestros hábitos de sueño, también.  El impacto a nivel emocional de la situación que se vive con la pandemia de coronavirus Covid-19, ha ocasionado que pasemos noches en vela, pero, ¿por qué?   Ansiedad nocturna Ante la situación que estamos viviendo, las personas están padeciendo ansiedad nocturna; una activación tanto mental como física en la que, quien la padece, se mantiene alerta gran parte de la noche. "La ansiedad nocturna provoca que la persona se...

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23Mar

Los mejores consejos para no subir de peso durante la cuarentena por el coronavirus

Cambiar la rutina que teníamos antes de entrar en aislamiento social no tiene que ser tan complicado, no te dejes vencer por el estrés y ansiedad que solo te llevarán a incrementar tu hambre.   En esta de época de cuarentena a causa del nuevo coronavirus, muchas personas han sentido cómo su existencia cambió por completo, pues el hecho de que tengan que pasar todo el día en sus viviendas, a algunos los ha deprimido, en especial a quienes llevaban una vida...

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16Mar

Hay características físicas que pueden ayudar a los médicos a llegar a un diagnóstico o bien, creer que una persona tiene mayor posibilidades de desarrollar algún padecimiento; por ejemplo, la altura y el peso.

Hay características físicas que pueden ayudar a los médicos a llegar a un diagnóstico o bien, creer que una persona tiene mayor posibilidades de desarrollar algún padecimiento; por ejemplo, la altura y el peso. Las niñas altas y delgadas podrían tener mayor riesgo de desarrollar endometriosis, padecimiento donde aparece tejido en los ovarios, trompas de falopio o intestinos, y que puede comprometer la capacidad de concebir en la edad adulta. Así lo dio a conocer el Centro de Investigación y Prevención...

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