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Blog

16May

¿Sientes que te ves más grande en las noches que cuando te despiertas? Te decimos por qué

¿Te ha pasado que cuando te despiertas tu piel se ve tersa y perfecta, pero cuando llegas en la noche sientes que tienes más líneas de expresión? ¡No eres la única! Eso tiene un nombre: envejecimiento diario.   ¿Qué es el envejecimiento diario?   El 50 % de las mujeres afirma que su aspecto parece más envejecido en la noche comparado con su aspecto matutino, y existen pruebas clínicas que demuestran esta teoría. Aurelie Tripet, gerente de comunicación científica de L'Oréal, explica que "los...

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15May

Formas para regular tu insulina y bajar de peso

Te preguntarás qué tiene que ver la insulina con deshacerte de los kilos extra, la explicación es muy simple…   Esta hormona tiene la función de depurar la glucosa de la sangre y llevarla al hígado y músculos, para crear una especie de reserva de glucógeno. Este último se convierte en glucosa (fuente de energía) cuando el cuerpo lo requiere, por ejemplo al hacer ejercicio. Sin embargo, cuando una persona es sedentaria, hace que su organismo almacene glucosa y el hígado entre a quite...

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14May

Peligros de envolver tu abdomen con plástico

Seguro has escuchado que esta práctica favorece la reducción de tallas de la cintura y es eficaz para eliminar las antiestéticas “llantitas”, porque estimula la sudoración de esta zona.   Lo cierto es que este efecto "reductor" es momentáneo y se da básicamente por la pérdida de agua, a través de las transpiración, y no se trata de una quema de grasa como tal. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Cambridge, la descomposición de las células grasas es un proceso...

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13May

Licuado para mejorar tu función intestinal

Si lo que buscas es acelerar tu digestión y favorecer el funcionamiento de tus intestinos, nada como este batido. Toma nota de la receta e inclúyelo en tu menú mañanero.   El ingrediente clave es la ciruela pasa que, de acuerdo con investigadores de la Universidad de Tufts en Boston, Estados Unidos, además de estimular el tránsito intestinal, es un potente antioxidante. Ingredientes: - 6 ciruelas pasas - 1 vaso de leche (puedes optar por yogur natural) - 1 cucharada de avena - 15 uvas pasas -...

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12May

¿Para qué sirve el ácido fólico y quién debe tomarlo?

Seguro más de una vez has escuchado sobre el ácido fólico y la importancia de que las mujeres embarazadas lo tomen para la salud de su bebé, pero ¿es exclusivo de esta etapa de la vida? Descubre para qué sirve el ácido fólico y quién debe tomarlo.   Si alguien te pregunta sobre el ácido fólico, probablemente respondas que es una vitamina que deben tomar las mujeres embarazadas para prevenir problemas en el desarrollo del cerebro y la columna vertebral de su...

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11May

4 razones para disminuir el consumo de comida china

La comida china es considerada por muchos una opción saludable entre las diversas ofertas gastronómicas del mundo. Sin embargo, existen alimentos en ella que pueden poner en peligro tu salud y tu objetivo de bajar de peso.   De acuerdo a un reporte publicado por la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y Agricultura (FAO), México es el país con mayor porcentaje de población con obesidad. Esta situación ocasiona...

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10May

¿Por qué las relaciones madre-hija son tan fuertes? Los lazos son indestructibles y la ciencia lo comprueba

Los lazos de amor entre madres e hijas son indestructibles.   Los momentos más entrañables se viven con ella y aunque por momentos podrían estar en desacuerdos o tener peleas, el amor lo puede  todo. La relación más entrañable que tendrás a lo largo de tu vida es con tu mamá, nadie mejor para apoyarte y viceversa. Tan importante es que los científicos también se preocupan por brindar explicaciones sobre la relación madre e hija. De acuerdo con una investigación de la Universidad de...

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09May

La bata de tu doctor podría poner en riesgo tu salud

¿Quién lo diría? Vas a consulta médica y lo último que esperas es que esa impecable bata blanca de tu médico pueda enfermarte. ¡Increíble pero cierto!   Así lo demostraron diversos estudios en los cuales se demostró que frecuentemente las batas de los profesionales de la salud pueden albergar bacterias dañinas (a veces resistentes a los fármacos) y agentes patógenos peligrosos, relacionados con infecciones que se contraen en los hospitales y centros de salud. Se descubrió que el 16%...

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5 frutas que desintoxican tu cuerpo

En lugar de gastar nuestro tiempo, dinero y energía en una dieta que no tiene sentido, deberíamos aprender a depurar nuestro organismo, y adaptarnos a una forma de vida moderada con base en alimentos frescos y frutas que sirven para desintoxicar. Sobre todo, es muy importante cuidar la manera en que cocinamos para generar las energías y efectos adecuados a nuestras necesidades personales. Especialistas como Montse Brandford, española experta en nutrición natural y...

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07May

¿Qué pasa si un paciente con VIH deja de tomar sus medicamentos?

Recientemente se dio a conocer en México se prevé un  desabasto de medicamentos para pacientes con VIH; ya que hace más de un mes se debió haber hecho la compra de los mismos. De estos antirretrovirales se benefician alrededor de 97 mil personas del Seguro Popular.   De acuerdo con un estudio publicado por International Society for Antiviral Reserch, los antirretrovirales actúan bloqueando algunas enzimas para que le virus no pueda reproducirse en...

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