15May
Formas para regular tu insulina y bajar de peso
Te preguntarás qué tiene que ver la insulina con deshacerte de los kilos extra, la explicación es muy simple… Esta hormona tiene la función de depurar la glucosa de la sangre y llevarla al hígado y músculos, para crear una especie de reserva de glucógeno. Este último se convierte en glucosa (fuente de energía) cuando el cuerpo lo requiere, por ejemplo al hacer ejercicio. Sin embargo, cuando una persona es sedentaria, hace que su organismo almacene glucosa y el hígado entre a quite...
