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Cómo usar cada brocha de maquillaje para verte como la diosa que eres

Las brochas de maquillaje son una herramienta necesaria para lograr un look increíble, pero muchas veces cometemos el error de usar una para todo, ¡sí, para todo! Para la base, el corrector, el blush, el polvo traslúcido, en fin, terminamos con un efecto poco favorecedor, por ello, hoy te digo cómo usar cada brocha de maquillaje para verte como la diosa que eres. Es importante que limpies tus brochas cuando las termines de utilizar y que por lo menos les des...

Pilates

Los pilates, conocidos también como método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En un principio fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el...

Anorexia

La anorexia es un trastorno de la conducta alimenticia (TCA) de origen emocional que se caracteriza por temor obsesivo a subir de peso, caquexia, amenorrea y distorsión de la imagen corporal que se traduce en rechazo al alimento. Es más frecuente en mujeres jóvenes. La distorsión de la imagen corporal en la anorexia incluye una alteración de la percepción del propio peso y la forma del cuerpo. or lo general, consideran sus cuerpos demacrados y poco atractivos, incluso se pueden ver con...

4 razones por las que NO deberías hacerte un piercing con pistola

Si estás pensando hacerte una nueva perforación en la oreja, debes tener cuidado de no hacerlo con máquina, probablemente sea uno de los métodos más populares porque su costo es menor que con el método tradicional, pero al mismo tiempo es uno de los más peligrosos, por ello, en Salud180 te decimos las razones por las que NO deberías hacerte un piercing con pistola. Ahora que está de moda tener muchas perforaciones en el lóbulo o cartílago de la oreja, debes...

Gel de canela para un crecimiento extremo de cabello

¿Quieres hacer crecer tu cabello de manera rápida y sin recurrir a tratamientos caros? Entonces este gel de canela es la opción ideal para ti. Hacer este gel de canela es sumamente sencillo y muy efectivo debido a las propiedades de esta especia. De acuerdo con el Instituto de Ecología del Conacyt (INECOL), la canela tiene infinidad de usos. Por ejemplo, la corteza molida se utiliza para dar sabor a postres, pasteles y dulces. En cambio, la corteza no molida se...

Absceso dental: cuando un dolor de dientes podría terminar en neumonía

Imagina que un día, de la nada, sientes un fuerte dolor en uno de tus dientes que empeora al masticar y se extiende hacia la mandíbula al grado de evitar comer para que no te duela, tomas un analgésico, pero no parece mejorar, ¿qué harías? Lo ideal sería buscar ayuda de un especialista, ya que es muy probable que sea un absceso dental y si no lo tratas a tiempo podría terminar en neeumonía. De acuerdo con la Asociación Dental Mexicana,...

Agua para eliminar las chaparreras en una semana

Si haces ejercicio y no logras desaparecer la grasa acumulada en las caderas y la parte alta de las piernas es porque seguramente no has bebido esta agua para eliminar las chaparreras. Necesitas: 1 shot de jugo de sábila 1 shot de agua de jamaica sin azúcar La flor de lamaica tiene faseolamina, un componente que hace que el cuerpo no pueda absorber grasa y elimine toxinas. Por su parte, la sábila elimina el tejido adiposo gracias a la mejor metabolización de ácidos grasos. Empieza hoy...

Ejercicios ideales para tu trabajo

Para cada profesión se recomiendan diferentes ejercicios .La actividad física es básica para sentirnos bien. A continuación te presentamos los ejercicios de acuerdo a tu trabajo: Se recomienda hacer ejercicios cardiovasculares. Bicicleta de montaña Spinning Caminadora Escaladora Está comprobado que realizar estos ejercicios generan endorfinas a partir de los 20 minutos. Produce sensación de bienestar y alivia el dolor. Muchas horas sentado Se recomiendan ejercicios de fortalecimiento. El remo dorsal sería un ejercicio ideal, ya que fortalece los hombres y brazos. Muchas horas de pie Si pasas muchas horas de pie...

Rutina para abdomen bajo, ¡elimina esa pancita!

A todas las mujeres nos molesta tener ‘pancita’ puedes estar delgada y hacer ejercicio y a pesar de eso simplemente no desaparece. Lo que puede estar sucediendo es que no estés practicando la rutina correcta y por es no ves resultados. La grasa del vientre bajo es la más complicada de eliminar, por eso con ayuda del ejercicio es mucho más sencillo. Ejercicio 1 Colócate boca arriba y lleva tus piernas hacia arriba hasta lograr un ángulo de 90º. Después regresa a...

Lo que SÍ y lo que NO debes hacer si quieres marcar abdominales

Los abdominales se encuentran en la parte central de nuestro cuerpo y están compuestos por un músculo oblicuo externo e interno del abdomen, transverso y el recto; se puede o no encontrar el músculo piramidal del abdomen, y se divide de la siguiente forma: Oblicuo externo Es un músculo que ocupa la cara superficial y lateral del abdomen. En él distinguen dos direcciones de sus fibras: las anteriores y las externas. Cuando estas fibras actúan contrayéndose en ambos lados (izquierdo y derecho del...