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Síntomas de deficiencia de vitamina D y cómo obtener la suficiente

La vitamina E es una de las vitaminas esenciales para nuestro organismo, asociada a ayudar al cuerpo a absorber el calcio… pero ¿sabes si recibes la dosis adecuada? Conoce los síntomas de deficiencia de vitamina D y cómo obtener la suficiente.Toda la vida nos han recordado la importancia de comer frutas y verduras, pues en ellas, al igual que en otros alimentos, encontramos vitaminas, sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse.

¿Para qué sirve la vitamina D?

La vitamina...

Por qué se oscurecen las axilas

Las axilas son bastante delicadas y sensibles y, debido a la transpiración, suelen acumular más bacterias e impurezas que otras partes del cuerpo. En muchas ocasiones, se observa un cambio de color en la piel de las axilas y la aparición de una especie de manchas oscuras que afectan a su apariencia y belleza. Estas manchas pueden deberse a diversos factores que conviene conocer para poder eliminarlas y proteger la salud de la piel, descubre por qué se oscurecen las...

¿Subiste de peso sin razón? 8 posibles causas del aumento de peso involuntario

Que ya no te quede la ropa, puede ser una pesadilla, en especial cuando no has “hecho nada” para ganar esos kilitos. Si subiste de peso sin razón, conoce las posibles causas del aumento de peso involuntario.El peso no define nuestro valor. Sin embargo, cuando se junta un peso mayor al considerado saludable para cada persona con otros factores, como una mala alimentación o sedentarismo, se asocia a un mayor riesgo de desarrollar ciertos problemas de salud.

¿Por qué...

Rentar o Comprar una Vivienda, ésa es la cuestión

Puede que sea una de esas decisiones que te marcan de por vida. Una dicotomía cuyos extremos te atraen a partes iguales: irte de alquiler o adquirir una vivienda. Tan solo te falta agarrar esa calavera de Hamlet para mirarla y pronunciar la famosa frase de la obra. Pero esto no es teatro, es la vida real. Y ése es el motivo por el cual cuesta tanto decantarse hacia un lado u otro. Pero bueno, dejemos de exagerar. Al final...

Luce una hermosa melena plateada: 3 razones para dejar de luchar contra las canas

Las canas llegaron para quedarse, pues cada vez agarra más fuerza la tendencia de llevar una melena platinada para darle un respiro a nuestro pelo de los efectos del tinte: caída de cabello, resequedad u orzuela. Si ya no quieres depender de los retoques de cada mes,anímate y luce una hermosa melena plateada: 3 razones para dejar de luchar contra las canas.

¿Por qué el cabello se vuelve canoso?

Los “hilos de plata" pueden presentarse en nuestra melena de manera prematura debido a una disminución en la producción...

¿Puede un tatuaje arruinarte una oportunidad de trabajo?

En España, entre el 20% y el 30% de personas tienen impresos símbolos, dibujos, letras o cualquier otra cosa imaginable en su piel, porque los tatuajes han ganado mucha popularidad. Pero algunas de ellas pueden tener problemas para conseguir o mantener su puesto de trabajo si esos tatuajes son visibles, sobre todo en el rostro, el cuello o las manos.“En Inglaterra es normal ver a un empleado de banco atendiendo con las manos tatuadas. En España sería imposible”, describe Laura Cubero, manager del estudio de tatuajes Two Anchors.

Tipos...

¿Por qué los mexicanos tenemos esta cicatriz en el brazo?

Hay muchas cosas que caracterizan a un mexicano: su calidez, buen humor, ser afectivo, el amor por lo picantes… y la marca en forma de “boquita” en su brazo derecho. Si siempre te lo has preguntado, aquí te decimos por qué los mexicanos tenemos esta cicatriz en el brazo.Aunque no todos los mexicanos la tenemos, sí la mayoría, en especial si eres millennial o incluso si naciste después de los años 50. La razón es que esta cicatriz es provocada...

7 cosas que no sabías de los zurdos

Los zurdos representan alrededor del 10% de la población a nivel mundial y diversos estudios ha descubierto un conjunto de rasgos de personalidad que los zurdos tienden a tener, según el diario Huffingpost.Los científicos no están completamente seguros, pero las investigaciones apuntan a una colaboración compleja entre genes y medio ambiente como la causante de que una persona sea zurda.Por ello, te presentamos algunos datos que no conocías sobre los zurdos1. De acuerdo con una investigación publicada en el...

Síndrome de Turner: la afección genética que sólo afecta a mujeres; talla baja, su principal característica

La estatura baja es un rasgo físico considerado común y pocas veces asociado con algún padecimiento, pero puede ocultar algo más. Te platicamos sobre el síndrome de Turner, la afección genética que sólo afecta a mujeres, donde la talla baja es su principal característica.Al hablar de una talla baja considerable, podemos pensar en una deficiencia de la hormona del crecimiento, sin embargo, muchas variables influyen en la ecuación. En conferencia organizada por Merck, especialistas hablaron sobre el síndrome de Turner, sus...

Gaslighting: 9 señales de que eres víctima de manipulación silenciosa y abuso emocional

Si discutiendo con tu pareja, has llegado a dudar si en realidad estás exagerando o si las cosas no son como tú crees, es probable que no se trate de ti. Conoce más sobre el gaslighting y las señales de que eres víctima de esta manipulación silenciosa y abuso emocional.Las relaciones de pareja están llenas de matices y, en ocasiones, pueden volverse caóticas e incluso confundirnos. Mas hoy sabemos que a quienes no nos den paz y, por el contrario, nos...