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25Juljulio 25, 2020

Los alimentos básicos en la dieta de un vegano… que tú también deberías comer

Quizá al escuchar la palabra vegano, lo primero que salga de tu boca es un no rotundo, sin embargo, sin importar la razón por la que no haces match con este estilo de vida, la realidad es que hay puntos positivos para rescatar. Conoce los alimentos básicos en la dieta de un vegano que tú también deberías comer.Los alimentos básicos en la dieta de un vegano... que tú también deberías comerCompartir en Instagram se abrirá una nueva ventana Compartir en Facebook...

Por Ana MonterreyAlimentación0 Comentarios

25Juljulio 25, 2020

Elabora tu propio shampoo natural para bebé ¡Ahora sí, no más lágrimas!

Escoger un shampoo para nuestro bebé puede ser toda una odisea. Entre los que prometen aclarar el tono de su pelo y quienes aseguran que no habrá más lágrimas, la elección se hace compleja. Sin embargo, hay otra alternativa que debes explorar, un shampoo para bebé natural elaborado en casa. ¡Aquí la receta!Receta para hacer shampoo para bebésNecesitas30 mililitros de agua (media botella de agua mineral o filtrada)2 cucharadas de manzanilla (proporciona reflejos dorados y es para cabello normal) o perejil...

Por Ana MonterreyNoticias0 Comentarios

24Juljulio 24, 2020

Cómo hacer colágeno natural para la piel con solo 2 ingredientes

Desde que cumplí 25 años me salieron las primeras arrugas, pero no les di mayor importancia pues eran pocas y solo se veían si hacía ciertos gestos. Sin embargo, una vez que llegué al tercer piso, las arrugas se multiplicaron y se hicieron más que evidentes, al grado de que ya le daba vuelta a las selfies y a verme en el espejo. Compré varios productos comerciales que prometían eliminar las antiestéticas líneas de expresión, sin embargo, ninguno me ayudó...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

24Juljulio 24, 2020

Cómo saber si padeces alguna enfermedad con sólo ver tu cara

¿No te ha pasado que un día te miras fijamente al espejo y observas algo que no habías visto antes? Una arruga nueva, un grano, ojeras más pronunciadas o tal vez un pequeño sarpullido, y aunque no te parezca para nada preocupante, existen algunas señales que nuestro cuerpo envía a través de nuestra piel, sobre todo en nuestro rostro, para decirnos que algo no está bien en el interior, por eso hoy te digo cómo saber si padeces una enfermedad con sólo ver tu cara.Hasta hace muy poco tiempo yo desconocía que...

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23Juljulio 23, 2020

Colitis

Estrictamente, la colitis es una inflamación de la membrana serosa del colón. La colitis es una enfermedad que produce una inflamatoria aguda o crónica del colon (intestino grueso) y del recto. Esta enfermedad se puede clasificar en colitis ulcerativa, crónica específica, colitis isquémica, enfermedad de Crohn, colon irritable o colitis espástica, colitis parasitaria, diverticulitis, ileitis y proctitis, dependiendo del segmento afectado del colon y de la lesión generada. Es una enfermedad que dificulta la vida de las personas y se caracterizada por diarrea...

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23Juljulio 23, 2020

«De algo me he de morir», el pretexto más usado de pacientes para no seguir indicaciones médicas

“Uy Doctor, pues sí, de algo me he de morir”, es el pretexto más usado por los pacientes para no seguir indicaciones médicas o algún tipo de reacción cuando el médico señala que tienen alguna enfermedad. Pero, ¿por qué sucede eso?En entrevista exclusiva para Salud180, el Dr. Ricardo Gallardo Contreras, Psiquiatra Psicoanalista, nos explica por qué algunos pacientes tienen ese tipo de reacción ante un diagnóstico.En realidad no es una ‘ley’ que los pacientes tengan este tipo de comentarios ante una situación de salud,...

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22Juljulio 22, 2020

Monitorear el nivel de azúcar en la sangre sin “pinchazos” ya es posible: especialistas

Si tienes diabetes o un familiar que padezca esta enfermedad, sabrás que es indispensable llevar un control de glucosa, pues de no hacerlo, se puede presentar un cuadro de hipoglucemia generando la pérdida de conocimiento o un paro cardiaco en casos más graves, por estas razones, monitorear el nivel de azúcar en la sangre te puede salvar la vida y hoy en día ya puedes hacerlo sin “pinchazos”, de acuerdo con especialistas de la salud.De acuerdo con datos de la Federación Mexicana...

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22Juljulio 22, 2020

5 ejercicios para combatir la flacidez en glúteos

a flacidez es el peor enemigo de la piel porque impacta en varias partes del cuerpo como son los glúteos, los brazos y las piernas, pero no todo está perdido porque existen ejercicios para combatirla de forma rápida y efectiva.Información de Mayo Clinic revela que los músculos son muy moldeables, por lo que hacer esta rutina de ejercicios te ayudará a desaparecer la flacidez.¡A tonificar! Ejercicio 1Apoya las rodillas y antebrazos en el piso. Levanta...

Por Ana MonterreyEjercicios0 Comentarios

22Juljulio 22, 2020

Ejercicios para bajar de peso en la cuarentena y bajarle al estréS

Cuando comenzó el encierro nadie imaginó lo fundamental que sería hacer el ejercicio, no solo para mantener el cuerpo en buen estado, sino también para canalizar nuestras emociones, ansiedades y frustraciones.Aunque la Jornada de Sana Distancia terminó, las autoridades sanitarias han sido muy claras en no salir de casa, en seguir guardando distancia y reforzar el uso de cubrebocas, por ello, el regreso a la ‘nueva normalidad’ en los gimnasios también será paulatino y con sus respectivas medidas preventivas.Ante este panorama, lo...

Por Ana MonterreyEjercicios0 Comentarios

21Juljulio 21, 2020

Depresión se previene con uso de bicicleta

La bicicleta beneficia al ser humano en muchos aspectos, sobre todo en la temporada decembrina, debido a que, además de ser un excelente transporte, sirve para ejercitarse o para dar un paseo tranquilo en familia.La utilización de la bicicleta ayuda a mantener una óptima condición física; además, mejora la salud al disminuir los dolores de espalda, las enfermedades cardiovasculares, el sobrepeso y potencia el sistema inmunológico.Otro de sus beneficios es la oxigenación del cerebro, por lo que permite pensar con...

Por Ana MonterreyEjercicios0 Comentarios

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