Sabes que lo mejor para no enfermarte es prevenir mejorando tu alimentación, pero si ya es demasiado tarde, te recomendamos que siempre inicies con los remedios naturales antes de correr a tomar antibióticos. Hoy te queremos compartir estos 3 remedios para el dolor de garganta. 1.Miel con ajo La miel es uno de los alimentos más completos que hay, está compuesta por minerales, vitaminas y aminoácidos, te recomiendo compres miel cruda para que no...
Si has llegado hasta acá es porque has estado preguntándote para qué sirve la Melatonina, ¿cierto? Pues bien, has escogido el lugar adecuado. En las próximas líneas, te estaremos introduciendo en todo lo que necesitas saber sobre la melatonina, para qué sirve, cuáles son sus beneficios, sus ventajas, desventajas, cuáles son las propiedades de la melatonina y sus efectos adversos. Lo primero que debes saber sobre la melatonina es que es una hormona, y que esta se produce en nuestros cerebros,...
Sin duda, la acidez estomacal puede ser muy molesta, esa sensación de que “algo te quema” es insufrible. La buena noticia es que basta con que tomes este jugo de aloe vera para aliviar la acidez ¡en 1 día! Los síntomas de acidez estomacal son ardor o dolor en el pecho y un sabor amargo en la boca. Suele manifestarse con mayor intensidad por las noches al acostarnos. Los principales factores de riesgo de...
¿Qué es la espirulina? La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Algunos expertos la recomiendan como complemento dietético y nutricional, que podría servir para prevenir problemas y enfermedades, además de ser útil para el tratamiento en el caso de que ya se...
Amabilidad, generosidad, vocación, solidaridad, apoyo, esfuerzo. ¿Te gustaría en este 2019 ofrecerte como voluntario?, ¿quien dijo yo? el objetivo primordial, apartar un poco de tu tiempo para ayudar a quien lo necesita y para contribuir a que mejoren las cosas. Puedes empezar en tu familia, tal vez haya un pariente enfermo, o de avanzada edad que no visitamos, que ocupe ayuda, o simplemente sea suficiente con acompañarlo, escucharlo, leerle algún libro, limpiar, hacerle las compras, llevarlo a sus consultas, un paseo por...
Antes de ponerte a preparar estas 3 recetas de Moon Milk seguramente te estás preguntando qué es eso. Básicamente son recetas de leche caliente con ingredientes naturales que te ayudan a dormir mejor y disminuir el insomnio. Esto está basado en las tradiciones de Ayurveda aunque ya existen muchas variaciones de esto, lo más importante es buscar que tu Moon Milk esté hecha con ingredientes naturales. Esta bebida empezó a ser muy...
Como si no fuera suficiente con los cólicos, los dolores de cabeza, la inflamación, los cambios bruscos de humor… ¡La mayoría de las mujeres lidiamos con gases durante la menstruación! Los principales síntomas del exceso de gases son: - Eructos - Calambres y dolor en el abdomen - Expulsión de gases - Inflamación - Distensión abdominal - Presión abdominal - Sensación de saciedad Pero, ¿por qué tenemos exceso de gases durante la menstruación? Los gases son causados por el desajuste hormonal que se da en nuestro período. El exceso de...
Cuando queremos marcar los músculos, además del ejercicio, la alimentación es sumamente importante, por eso t mostramos algunas verduras verdes para marcar los músculos. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, revela que algunos alimentos verdes ayudan a marcar los músculos y tonificarlos. Te mostramos algunas verduras verdes para marcar los músculos: Brócoli Contiene calcio que protege los huesos y articulaciones por lo que se recomienda cuando haces...
Seguramente has escuchado que la clorofila es la sustancia que le da el color verde a las plantas, pero también la puedes consumir. Es una de las bebidas saludables que te dan energía, mantienen joven y protegen de ciertas enfermedades. "Químicamente la clorofila es similar a nuestra sangre, salvo que su elemento principal es el magnesio y el de la sangre el hierro. Al consumirla ganas energía, oxigenas y fortaleces tus células", destaca el North Carolina Department of Agriculture and Consumer...
Sin duda alguna, una de las zonas en las que más nos cuesta quemar grasa es el abdomen, para esto existen varios remedios, pero los mejores son los naturales; ya que son los que no tiene químicos que nos afecte a largo plazo. Para eso consume un licuado de plátano con jengibre y elimina la grasa acumulada. Según estudios publicados por Department of Endocrinology and Diabetes, el a pesar de que el plátano es una fruta dulce,...
