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Autor - Ana Monterrey

¡Mantén a raya el ácido úrico! Conoce qué son las purinas de los alimentos

Purina, ¿alguna vez habías escuchado ese término? Quizá no, pero la verdad es que está más cerca de nosotros de lo que creemos. Para que no te quedes con la duda y, sobre todo, cuides tu salud, te decimos ¿qué son las purinas de los alimentos y por qué cuidarte de ellas? Seré sincera, cuando escucho la palabra purina, no puedo evitar relacionarla con comida para mascotas. Sin embargo, no tiene nada que ver... o quizá sí, pero no en el...

El amor «entra por el olfato», especialista en fisiología

Aunque la vista es fundamental para sentirse atraído por una persona, el olfato resulta esencial en la aparición del amor, afirmó el especialista en fisiología Alonso Fernández-Guasti. Señaló que por siglos se ha tratado de reprimir el olor corporal; sin embargo, no se ha tomado en cuenta que el aroma expulsado por el cuerpo es en muchas ocasiones la forma más utilizada para identificar a la pareja sentimental y sexualmente. Explicó que el proceso bioquímico mediante el cual se establece el vínculo...

10 consejos para tener oídos sanos

La visita al otorrinolaringólogo, para realizar una revisión y limpieza, se debe realizar al menos una vez al año, sobre todo si eres mayor de los 40 años de edad; en estos casos, lo ideal es que se aplique una audiometría (es un examen que tiene como propósito cifrar las alteraciones de la audición en relación con los estímulos acústicos). De acuerdo con la Asociación Mexicana para el Diagnóstico y Tratamiento de la Sordera, esta consulta auditiva es recomendable que se...

Esta podría ser la razón del dolor de oído frecuente de tu hijo

Niños enfermos no son una buena señal, pues aunque los adultos tampoco amemos sentirnos mal, con los pequeños la frustración es mayor pues muchas veces no se saben expresar o el dolor es tan molesto que causa impotencia en los padres. Si tu hijo sufre de dolor de oído frecuente, conoce las posibles causas para ayudarlo. Sin duda, hay enfermedades que relacionamos con la infancia y la mayoría de los niños las contraen, lo cual en ocasiones es un alivio, pues...

Té de hoja de guayaba: cómo se prepara y cuáles son sus beneficios

La guayaba es deliciosa, no importa cómo se le prepare: en almíbar, agua de sabor o en ponche. Sin embargo, es un alimento muy “desperdiciado”, ya que solo se le considera fuente de vitamina C. Aunque es un fruto rico en fibra dietética y antioxidante, y sus hojas en té o extracto tienen beneficios maravillosos para la salud. ¿Cómo se hace el té de hoja de guayaba? Ingredientes 3 tazas de agua Un puño de hojas de guayaba Preparación En una olla agrega el agua y...

Cómo usar cada brocha de maquillaje para verte como la diosa que eres

Las brochas de maquillaje son una herramienta necesaria para lograr un look increíble, pero muchas veces cometemos el error de usar una para todo, ¡sí, para todo! Para la base, el corrector, el blush, el polvo traslúcido, en fin, terminamos con un efecto poco favorecedor, por ello, hoy te digo cómo usar cada brocha de maquillaje para verte como la diosa que eres. Es importante que limpies tus brochas cuando las termines de utilizar y que por lo menos les des...

Pilates

Los pilates, conocidos también como método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En un principio fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el...

Anorexia

La anorexia es un trastorno de la conducta alimenticia (TCA) de origen emocional que se caracteriza por temor obsesivo a subir de peso, caquexia, amenorrea y distorsión de la imagen corporal que se traduce en rechazo al alimento. Es más frecuente en mujeres jóvenes. La distorsión de la imagen corporal en la anorexia incluye una alteración de la percepción del propio peso y la forma del cuerpo. or lo general, consideran sus cuerpos demacrados y poco atractivos, incluso se pueden ver con...

4 razones por las que NO deberías hacerte un piercing con pistola

Si estás pensando hacerte una nueva perforación en la oreja, debes tener cuidado de no hacerlo con máquina, probablemente sea uno de los métodos más populares porque su costo es menor que con el método tradicional, pero al mismo tiempo es uno de los más peligrosos, por ello, en Salud180 te decimos las razones por las que NO deberías hacerte un piercing con pistola. Ahora que está de moda tener muchas perforaciones en el lóbulo o cartílago de la oreja, debes...

Gel de canela para un crecimiento extremo de cabello

¿Quieres hacer crecer tu cabello de manera rápida y sin recurrir a tratamientos caros? Entonces este gel de canela es la opción ideal para ti. Hacer este gel de canela es sumamente sencillo y muy efectivo debido a las propiedades de esta especia. De acuerdo con el Instituto de Ecología del Conacyt (INECOL), la canela tiene infinidad de usos. Por ejemplo, la corteza molida se utiliza para dar sabor a postres, pasteles y dulces. En cambio, la corteza no molida se...