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Autor - Ana Monterrey
24Oct

Esto es lo que el chocolate le hace a tu cuerpo

Comer chocolate es un verdadero placer. Cada deliciosa mordida es un momento para disfrutar pero, ¿sabías que además puede tener beneficios para tu salud si lo consumes con moderación? El chocolate, además de su delicioso sabor, aporta nutrientes que tu cuerpo necesita. Esto se debe a que el chocolate está hecho de cacao, un poderoso ingrediente que contiene antioxidantes que se asocian, entre otras cosas, con disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas porque ayuda a dilatar los vasos sanguíneos para...

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23Oct

Anticonceptivos de larga duración: la mejor opción para evitar embarazos lo que resta del confinamiento

¿Cuántas amigas se han embarazado en lo que va ha durado la pandemia?  Al menos, yo tengo 4 que esperan bebé y aunque están emocionadas, fueron embarazos no planeados.De acuerdo con el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA) ,más de 7 millones de millones de embarazos no planificados podrían presentarse en el mundo en los próximos seis meses derivado del confinamiento por Covid-19.México ocupa el primer lugar en embarazos no planeados entre los países de la OCDE con una tasa de fecundidad de 70.6 nacimientos por...

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23Oct

Ébola

Enfermedad por el virus de Ebola, fiebre hemorrágica viral centroafricana de inicio agudo y erupción morbiliforme característica.El virus del Ebola pertenece a la familia de los Filoviridae (filovirus), y comprende cinco especies distintas: Zaire, Sudán, Côte d'Ivoire, Bundibugyo y Reston.Virus de la familia Filoviridae que es responsable de un grave y a menudo mortal fiebre hemorrágica viral. Se han registrado brotes en los primates, incluidos los gorilas, los chimpancés y los seres humanos y cerdos domésticos.La enfermedad se caracteriza por...

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22Oct

De qué está hecho el salami? La diferencia con el pepperoni

De origen italiano, este embutido es parecido al amado pepperoni de las pizzas, pero de mayor tamaña. Sus ingredientes incluyen una mezcla de carnes y especias, pero ¿de qué está hecho el salami?Quizá alguna vez has escuchado la anécdota de que si pides una pizza de pepperoni en Italia, lo más seguro es que recibas una pizza con pimientos (peperoni en italiano), pues el pepperoni (con doble p) fue el nombre que se le dio en Estados Unidos a lo que en Italia se conoce como salame o salsiccia seca,...

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21Oct

¿Amor a la distancia? Ten intimidad con tu pareja de una forma muy original

Podríamos culpar a la pandemia por ese distanciamiento social que nos obliga a estar lejos de la pareja, pero, ¡no se puede! Desde hace algunos años la forma de conocer personas y de ejercer la sexualidad ha cambiado; la tecnología ha ganado terreno para mal y bien. Todo depende del juguete sexual, creatividad y confianza que exista entre los involucrados. Su finalidad es similar a la que teníamos en la infancia: divertir, aprender y despertar nuestros sentidos.  Con la...

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21Oct

Cómo hablarle a mi hijo adolescente de sexualidad (sin pena ni momentos incómodos)

Tengo dos hijos varones uno de 20 y otro de 14, y créanme, aunque hablarles de sexualidad no me ha sido nada fácil, tampoco es algo tan terrible como me lo ‘pintaba’ mi familia y amigos.Todo empezó en su primer infancia, desde que tenían que ir al baño a hacer pipí y al bañarse, limpiarse su cuerpo correctamente. Pero llegó la pubertad y con ella, uno que otro dolor de cabeza, porque uno no quería que el otro lo mirara...

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21Oct

10 beneficios del agua para tu belleza

¿Quieres lucir más bella y atractiva? Lo único que debes hacer es disfrutar al máximo los beneficios del agua, líquido vital que tenemos al alcance de nuestra mano y que debemos cuidar para evitar su escasez.Tú misma puedes corregir tus imperfecciones y mejorar tu aspecto físico sin gastar dinero en exceso o someterte a técnicas riesgosas de belleza. De acuerdo con el portal Health estos son los beneficios del agua para tu belleza:Cabello brillante. Enjuagar tu cabello con agua fría...

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19Oct

5 huellas emocionales que marcan tu vida

Todos tenemos huellas emocionales que marcan nuestra vida. Es por eso que tendemos a reaccionar de la misma forma. Te has preguntado por qué tus relaciones con tu familia o pareja siempre terminan igual, por qué te sientes menos o por qué  a crees que sólo tú tienes la razón. experta en thetahealing y biodescodificación explica que todos los seres humanos tenemos 5 huellas emocionales que marcan nuestra personalidad, pero una es la raíz de todo y las demás las puedes tener en menor medida.Lo importante es...

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18Oct

5 razones del por qué lo verde mejora tu intimidad

¿Quieres gozar de una sexualidad sana y placentera? De acuerdo con Robert Fried y Lynn Edlen-Nezin, autores de Great Food, Great Sex, una dieta rica en frutas y verduras mejora el desempeño en la intimidad, pero, ¿cómo estos alimentos para mejorar la vida sexual  lo logran?Los especialistas detallan que existen alimentos que te brindan ácido nítrico, el cual se encarga de cubrir las arterias y los órganos sexuales con un adecuado 

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18Oct

8 tips para lucir una espalda sana y bella

Parte posterior de nuestro cuerpo, la espalda está compuesta por músculos, huesos y terminaciones nerviosas, esto último es la razón por la que se considera una zona erógena y de seducción por excelencia; pero, ¿cómo puedes mantenerla sana y bella?De acuerdo  a una investigación publicada en la revista Cortex, y denominada Reports of intimate touch: Erogenous zones and somatosensory cortical organization, la espalda se encuentra entre las áreas que ofrece mayor placer para las personas, hombres y...

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