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Autor - Ana Monterrey
18Ago

Ciclo menstrual: qué es normal y qué no

El ciclo menstrual puede indicar mucho acerca de la salud. Comprende cómo debes comenzar a hacer un seguimiento del ciclo menstrual y qué debes hacer con respecto a las irregularidades.¿Sabes cuándo comenzó tu último periodo menstrual o cuánto tiempo duró? Si no es así, podría ser el momento de comenzar a prestar atención.Llevar un registro de tus ciclos menstruales te ayudará a comprender lo que es normal para ti, calcular la ovulación e identificar cambios importantes, como la falta...

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17Ago

Cómo estar más cerca de tu pareja cuando hay viajes de trabajo de por medio

A veces el trabajo nos obliga a estar más lejos de nuestros seres queridos. Si eres tú la que debe viajar seguido por trabajo, o tu pareja, puede ser un conflicto en la relación. Para que eso no suceda o para que no sientan que la distancia los perjudica, presta atención a cómo acortar distancias cuando hay viajes de trabajo de por medio.A veces son pequeños detalles o gestos los que nos ayudan a conectarnos y a que no se sienta tanto...

Por Familia, 0 Comentarios
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14Ago

Cómo ayudar a un niño con adicción a la tablet o el móvil

Cada vez con mayor frecuencia vemos a niños más pequeños y hasta bebes necesitando frenéticamente la pantalla de una tablet o de un móvil para estar “calmados”.Se dice que la nueva generación nace con esta 'habilidad' asombrosa para aprender a manejar rápidamente las nuevas tecnologías. El problema es que éstas ejercen un poder casi hipnótico. Su atractivo les lleva a una dependencia cada vez mayor. Hasta que la dependencia se transforma en adicción. Te explicamos cómo ayudar a un niño con...

Por Familia0 Comentarios
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13Ago

El estrés y su salud

¿Qué es el estrés?

En términos generales, estrés significa presión o tensión nerviosa. La vida constantemente nos somete a presiones. En las personas, el estrés puede ser físico (como tener una enfermedad), emocional (como sentir tristeza por la muerte de un ser querido) o psicológico (como sentir temor).Los factores genéticos y los acontecimientos de su infancia (como el maltrato o abandono), incluso antes de nacer, pueden afectar la forma en que usted maneja las situaciones estresantes y posiblemente hacer que...

Por Salud0 Comentarios
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12Ago

Los hilos tensores sí mejoran el aspecto del abdomen

Si me dicen hace un par de años que iba a escribir este post, no me lo creo. Porque los hilos tensores, que funcionan bien para levantar (ligeramente) un rostro,  no me daba la sensación de que tuvieran mucho efecto levantando glúteos, abdomen, brazos y piernas. Me parecía que el resultado era insuficiente para el precio, y la agresión, que suponían.Pero tengo que reconocer que, con el tiempo, las cosas han cambiado. La experiencia y la maña de los profesionales...

Por Belleza, cirugía plástica0 Comentarios
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11Ago

5 trucos para hacer home office con hijos pequeños.

Aunque suene como más cómodo trabajar desde tu hogar (home office) esto tiene sus desventajas evidentes. La separación de la vida personal y laboralpuede ser problemática en especial cuando se tiene hijos pequeños.te daremos 5 trucos para sobrellevar el homeoffice con éxito si tienes niños pequeños. Nos enfocaremos en bebés, infantes, edad preescolar y primaria.

Dificultades del homeoffice con hijos pequeños

Con la reciente implementación de la cuarentena en varios países del mundo algunos empresas han decidido optar por el home office (oficina...

Por Familia0 Comentarios
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10Ago

Así puedes lucir un maquillaje glam, ideal para convertirte en la portada de una revista

Conoce unos super tips de la mano de una pro del maquillaje.Para convertirte en la portada de una revista primero tendrás que tener claro cuál es look o impacto que quieres proyectar y en segundo lugar un maquillaje perfecto. Aquí te dejamos con una experta que te dará todos los tips, Sandy Nakary Macuares Guerrero, ganadora del segundo lugar del Power Look Challenge 2021.

Primer paso: Preparar la piel

Limpiar nuestro rostro con agua micelar, con un algodón para retirar cualquier...

Por Belleza0 Comentarios
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09Ago

Estos son los mitos y realidades que debes conocer del ‘Mommy Makeover’

Mommy Makeover es un conjunto de intervenciones estéticas que ayudan a las mamás a moldear su figura luego del parto

Tras el embarazo, es normal que la piel de la mujer sufra algunos cambios y comience a verse flácida en ciertas zonas como el abdomen, caderas y mamas. Es por ello que actualmente existe un procedimiento muy famoso en el ramo de la cirugía plástica, llamado Mommy Makeover, que tiene como principal objetivo devolver todo a su lugar.El cirujano plástico...

Por cirugía plástica0 Comentarios
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09Ago

11 señales de que eres feminista

A diferencia de lo que algunos memes en Facebook te quieren hacer pensar, el feminismo no es lo contrario del machismo. No se trata de odiar a los hombres, ni de instaurar un sistema socioeconómico y político en el que ellos se vean en desventaja.Las mujeres no queremos que se les pague menos por hacer el mismo trabajo, ni que tengan miedo de salir solos por la noche, ni que nosotras salgamos impunes por acosarlos en la vía pública, ni...

Por Noticias0 Comentarios
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06Ago

Enséñale a tu hija a esforzarse, no importa si se equivoca

Muchos papás aún educan a hijos e hijas basados en ideas sexistas que la sociedad no ha terminado de sacudirse. Los hombres aprenden a no tener miedo y convertirse en los héroes de la historia, con lo que asumen sin temor los nuevos obstáculos en la vida. Las mujeres, desde niñas, aprendemos a sonreír aun cuando no tenemos ganas, a permanecer calladas y a portarnos bien (lo que sea que eso signifique).Así, papás, maestros y otros adultos limitan las capacidades...

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