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Autor - Ana Monterrey
05May

10 libros que regalarle a tus amigas

La literatura es siempre un buen regalo. Ahora que se acerca la Navidad, considera obsequiar libros a las personas que te importan lo suficiente como para darles uno de los regalos más especiales de la época.Un libro es una historia que alguien te comparte con el permiso de hacerla tuya. Los personajes que viven en la narrativa son tuyos porque los creas en tu cabeza, te identificas con ellos, lloras, sonríes. Un libro es regalar historias que crean momentos que...

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04May

Una alimentación sana es clave para un bienestar interno y externo

Una alimentación sana es clave para un bienestar interno y externo. Tener buenos hábitos alimenticios puede literalmente cambiarnos la vida.Llevar una dieta balanceada no se trata de tener restricciones de comidas no saludables, sino de enfocarnos en darle a nuestro cuerpo exactamente lo que necesita para funcionar correctamente.Si, sabemos que a veces puede ser abrumador la idea de mantener buenos hábitos alimenticios con nuestro ocupado estilo de vida. Sin embargo, una manera de mantenernos constantes en nuestro plan alimenticio es...

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04May

5 destinos románticos en Europa

¿Quieres hacer un viaje especial con tu pareja? No tienen que celebrar su aniversario o alguna otra fecha importante para planear una escapa romántica. Europa tiene algunas de las ciudades más románticas del mundo.Los 5 destinos de esta lista son perfectos para que se maravillen con las vistas, la impresionante arquitectura y la deliciosa gastronomía. Pueden considerar las siguientes sugerencias y comenzar a planear unas vacaciones para los dos.

Brujas, Bélgica

En el 2000, la ciudad fue nombrada por la UNESCO...

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03May

A partir de 2021 necesitarás un nuevo permiso para viajar a Europa

Europa es uno de los continentes que mucha gente sueña con conocer. ¿Es tu caso? Sí es así, debes saber que a partir del año 2021 necesitarás un nuevo permiso que aprobó la Unión Europea.El permiso se llama Sistema Europeo de Información y Autorización de Viajes (ETIAS) y se podrá tramitar vía electrónica para viajar al llamado espacio Schegen.Este espacio abarca 26 países, entre los cuales están destinos populares como Alemania, Francia, España, Italia, Bélgica.México y otros 14 países de América Latina están en...

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03May

Tendencias en vestidos de novia 2021 que tu amiga, la que se casa, tiene que ver

Los vestidos de novia 2021 son hermosos y hay tendencias para muchos tipos de novias y en muchos estilos.Las bodas han cambiado mucho desde la pandemia: muchas tuvieron que cancelarse, posponerse o replantearse.Lo que sigue igual es la ilusión de encontrar el vestido perfecto para ese gran día.Dicho esto, hablemos de las principales tendencias en vestidos de novia 2021.

1. Vestidos de novia cortos

Los vestidos de novia cortos siempre han sido una opción, pero en 2021 cobran mucha mayor relevancia...

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02May

Estas 3 deliciosas bebidas te harán dormir como un bebé

La situación de estrés por la que estamos pasando nos tiene agotados, no solo es que el trabajo en casa se incrementó o que la angustia económica nos pueda tener intranquilos, sino que la situación mundial se ve reflejada principalmente en nuestro descanso.Sé que no soy la única que no duerme lo suficiente o que le cuesta descansar de manera óptima y por eso quiero compartirte estas recetas de 3 bebidas que puedes hacer con leche que mejorarán tu descanso...

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02May

Haz estas meditaciones rápidas para lidiar con el insomnio y el estrés

Después de un día largo y estresante es realmente complicado conseguir un sueño profundo; para muchos la ansiedad es algo presente en su día a día y afecta directamente en su descanso.Durante el confinamiento la ansiedad, es insomnio y el estrés han sido nuestros persistentes compañeros.Pero hay algo que realmente puede ayudar a contrarrestar estas sensaciones y funciona mejor si lo convertimos en un hábito: la meditación.Sabemos que justo estas emociones tan apabullantes complican la concentración para poder llegar a...

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01May

La app que me ha ayudado a dormir y no cuesta fortunas

Algunos la llaman "la otra pandemia", y es que uno de los problemas más graves de salud que dejó el 2020 fueron la ansiedad y el insomnio.Datos de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM), señalan que los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial y con la pandemia esta situación se agravó.En meses recientes la Universidad Nacional Autónoma de México a través de...

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01May

La planta perfecta para ti según tu tipo de personalidad

Comprar plantas para el hogar es una buena idea... hasta que llegas al vivero y no sabes cuál escoger. Entre tantos tipos de hojas, cantidad de follaje y flores coloridas, puede ser una decisión un poco más complicada de lo que creíste en un inicio. Podrás pensar, ¿cuál es el tipo de planta adecuado para mí? ¿Cuál queda mejor con mi forma de ser? ¿Cuál será más sencilla de cuidar?Si lo que buscas es la planta perfecta para tu tipo de personalidad, toma en cuenta las...

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30Abr

Regalos para las mamás que cambian de bolsa todos los días

¿Tu mamá es de las que cambia de bolsa todos los días? ¿De las que aman combinar cada outfit con una bolsa en particular? ¡Entonces seguramente le fascinará recibir este lindo accesorio el día de las madres! Te dejamos algunas recomendaciones de bolsas muy originales que puedes comprar para obsequiar a mamá en su día. 1. Una bolsa bucketAdemás de ser súper espaciosas las encuentras con diseños y detalles muy diferentes como.  La puedes combinar con unas alpargatas, ¡el complemento perfecto!2. Una bolsa...

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