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A partir de 2021 necesitarás un nuevo permiso para viajar a Europa

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:54-05:00

Europa es uno de los continentes que mucha gente sueña con conocer. ¿Es tu caso? Sí es así, debes saber que a partir del año 2021 necesitarás un nuevo permiso que aprobó la Unión Europea.El permiso se llama Sistema Europeo de Información y Autorización de Viajes (ETIAS) y se podrá tramitar vía electrónica para viajar al llamado espacio Schegen.Este espacio abarca 26 países, entre los cuales están destinos populares como Alemania, Francia, España, Italia, Bélgica.México y otros 14 países de América Latina están en...

Estas 3 deliciosas bebidas te harán dormir como un bebé

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:55-05:00

La situación de estrés por la que estamos pasando nos tiene agotados, no solo es que el trabajo en casa se incrementó o que la angustia económica nos pueda tener intranquilos, sino que la situación mundial se ve reflejada principalmente en nuestro descanso.Sé que no soy la única que no duerme lo suficiente o que le cuesta descansar de manera óptima y por eso quiero compartirte estas recetas de 3 bebidas que puedes hacer con leche que mejorarán tu descanso...

Haz estas meditaciones rápidas para lidiar con el insomnio y el estrés

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:55-05:00

Después de un día largo y estresante es realmente complicado conseguir un sueño profundo; para muchos la ansiedad es algo presente en su día a día y afecta directamente en su descanso.Durante el confinamiento la ansiedad, es insomnio y el estrés han sido nuestros persistentes compañeros.Pero hay algo que realmente puede ayudar a contrarrestar estas sensaciones y funciona mejor si lo convertimos en un hábito: la meditación.Sabemos que justo estas emociones tan apabullantes complican la concentración para poder llegar a...

La app que me ha ayudado a dormir y no cuesta fortunas

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:55-05:00

Algunos la llaman "la otra pandemia", y es que uno de los problemas más graves de salud que dejó el 2020 fueron la ansiedad y el insomnio.Datos de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM), señalan que los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial y con la pandemia esta situación se agravó.En meses recientes la Universidad Nacional Autónoma de México a través de...

Carta a mi abuela que estuvo ahí cuando mi mamá no podía

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:56-05:00

Querida abuela,No estoy segura de cómo empezar esta carta porque tengo tanto que decirte que me abruma el sentimiento.Hace unos días leí la historia de un bisabuelo que llevaba a su nieta a la escuela, y no pude evitar pensar en ti. En esos meses en los que viví contigo y claro, me llevabas a la escuela pero también hiciste tantas cosas más por mí.Mi mamá y mi papá tuvieron que salir del país, por la historia que ya conocemos:...

Día del Niño: festeja a los más pequeños de la casa con estas divertidas ideas

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:57-05:00

En México, el Día del Niño se celebra el 30 de abril. Si quieres festejar de forma sencilla y económica a tus hijos a pesar de las restricciones, sigue leyendo. Hay muchos motivos para celebrar: este será el segundo año en que los pequeños festejan el Día del Niño en pandemia. A pesar de que la situación no ha sido nada fácil, se han comportado como unos campeones, pues han aforntado de la mejor manera el encierro. La plasticidad de su cerebro y su inmensa capacidad de adaptación les...

Aunque me esté asando: el calor es mejor que el frío y alguien tenía que decirlo

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:58-05:00

Desde hace unas semanas, en México estamos pasando por una racha de mucho calor, y por eso a muchos se les hace fácil decir que el calor es lo peor y que por favor vuelva el frío.Y aunque el calor puede llegar a ser molesto, el frío es mucho peor y la neta alguien tenía que decirlo.Para empezar, los que disfrutan el frío no disfrutan el frío, disfrutan estar en sus casas con una cobija y un chocolate caliente. Perdón...

5 momentos en los que ocurrió magia de verdad en Disneyland

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:59-05:00

De niños todos queríamos ir a Disneyland porque estábamos convencidos de que era un lugar en donde la magia existía; aquí te presentamos 5 historias de magia real que pasaron en el lugar más feliz del mundo. No hay varitas ni hechizos, pero sí mucho amor.

El ataque de los piratas

Una adolescente visitó Disney usando una playera sin mangas. Cuando Peter Pan la vio le tomó el brazo y observó de cerca las cicatrices que ella se había infligido. La...

Enamórate de Puerto Vallarta

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:00-05:00

Una de las primeras historias que te cuentan cuando llegas a Puerto Vallarta es la del tórrido romance entre Elizabeth Taylor y Richard Burton. La pareja se conoció en el set de Cleopatra en 1961 y comenzaron un romance estando casados con otras personas.En 1964 Burton vino a Puerto Vallarta a filmar la película La Noche de la Iguana. La pareja adquirió dos casas unidas por un puente. Los locales aseguran que cuando la emocional pareja peleaba, mandaban tirar el...

Cuando te dejan sin una razón, que no regresen sin una excusa

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:02-05:00

Si quisiste irte, así, de la nada y sin previo aviso, ahora ya no quieras volver.¿Te aburriste? ¿Lo que encontraste allá afuera no te gustó?Pues a mí sí me gustó lo que encontré en mí misma y por eso, si vas a volver, necesitas una muy buena razón para haberte ido así.Es que eso no se hace, y aunque yo quisiera creerte, ya sé que las buenas excusas solo vienen en las películas.Total que cuando te fuiste me quedé triste,...