Control de peso

Licuados para desintoxicar tu cuerpo y quitarte unos años de encima

Ana Monterrey2022-06-28T10:14:59-05:00

Si estás buscando licuados para desintoxicar tu cuerpo después de tener algúnos días de excesos, ya sea por las vacaciones, las fiestas o porque te has desvelado mucho, llegaste al lugar correcto. En esta nota te voy a compartir 5 recetas súper sencillas para preparar licuados para desintoxicar tu cuerpo y tener una piel más saludable, pero no sólo eso, sino para mejorar tu digestión, purificar tu torrente sanguineo y limpiar tus arterias. En otras palabras, estos licuados para desintoxicar tu cuerpo te quitaran algunos años de...

Recupera tu Belleza con R e d o t e x.

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:02-05:00

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Así como ella, recupera tu figura y atrévete a cambiar, AHORA!

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:03-05:00

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Aguas riquísimas y frescas que además desintoxican tu cuerpo

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:04-05:00

Sabemos que este calor es difícil de aguantar estando en casa y también sabemos que lo primero que nos viene a la cabeza para aliviar esa sed es un refresco o una cerveza.Pero también hay opciones deliciosas, naturales y saludables para sustituir ese antojo que a la vez ayudan a desintoxicar tu cuerpo.Es por eso que te hicimos esta lista de riquísimas aguas frescas que además desintoxican tu cuerpo.IMAGEN:Francesca Hotchin para Unsplash

Agua de limón y pepino

Esta infusión no solo es súper...

Ensaladas Thai fáciles de preparar para comer rico y ligero

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:05-05:00

¿Ensaladas Thai fáciles de preparar? Así como lo lees, comer rico y ligero es muy fácil. Ya no tienes pretextos para no comer sano y delicioso. Olvídate de la comida rápida que no te nutre y empieza a hacer pequeños cambios en tu dieta para cuidar tu salud. Es verdad que a veces no tenemos ni idea de que preparar, pero en la cocina los límites no existen. Así que si ya estás cansada de los mismos platillos de siempre, prueba con algo nuevo.Algo como...

Tés naturales para quemar grasa y reducir la cintura que sí funcionan

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:06-05:00

Las infusiones quema grasa son un enorme auxiliar para reducir grasa abdominal y centímetros de la cintura.Antes de que decidas comenzar a incorporarlas a tu dieta, debes saber que estas bebidas son eso: un auxiliar, que combinadas con una buena dieta y ejercicio te pueden ayudar a reducir tus medidas..La combinación de ingredientes como el limón, la canela, el jengibre y el anís, son las más efectivas, a continuación te mostramos varias de estas infusiones y sus beneficios.

Té de...

5 tips para optimizar tu rutina y baja de peso

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:16-05:00

¿Haces ejercicio para bajar de peso, pero éste no funciona?  La pérdida de peso es un proceso que se encuentra sustentado en cuatro pilares: alimentación, salud emocional, suplementos y movimiento; sin embargo, qué origina que en éste último se genere un estancamiento o simplemente no sirva;  qué se puede hacer para evitarlo.Componente esencial para una buena salud, el ejercicio favorece la pérdida de peso, siempre que se realice de la manera...

Dieta del limón: baja hasta una talla y fortalece tu sistema inmune

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:17-05:00

Es importante tener siempre una dieta a la mano. Uno nunca sabe cuándo se pueda necesitar bajar dos o seis kilos. Por otro lado, el sistema inmune requiera de un empujón. Es por ello que te decimos cómo llevar a cabo la dieta del limón. ¡Toma nota o guarda esta nota! 

Adelgaza con ayuda del limón

El poder de este cítrico se encuentra en dos de sus propiedades: es un diurético natural que ayuda a eliminar el líquido retenido en el cuerpo a través de la orina, y...

Agiliza tu mente con arándanos

Ana Monterrey2022-06-28T10:15:17-05:00

Recientes investigaciones revelan que los arándanos son una fuente rica en antioxidantes; si se consumen de manera regular fortalecen la memoria.Científicos de la Universidad de Cincinatti, Estados Unidos, en colaboración con los departamentos de Agricultura de Estados Unidos y Canadá, demostraron que los arándanos son ricos en antioxidantes y otros fotoquímicos, que permiten una mayor retención de conocimientos y experiencias en los seres humanos.

Favorable en adultos mayores

Los investigadores, dirigidos por Robert Krikorian, partieron de estudios previos en animales de...

4 señales de que estás quemando grasa con café

Ana Monterrey2022-06-28T10:16:07-05:00

Aunque no lo creas, el café es una maravilla, ya que no sólo te despierta por las mañanas y te llena de energía, sino que es muy útil para bajar de peso por lo que puede ser parte de tu dieta, pero, ¿cómo saber que el café quema la grasa de tu cuerpo?En entrevista para Anamonterrey.com, la nutrióloga Marybel Yáñez, vocera de Nescafé, señala que el café funciona como antioxidante y como un “shot” de energía que va directamente al cerebro, para que despierten...