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19Eneenero 19, 2021

4 Mitos de los cereales que debes dejar de creer ¡ya!

A lo largo de los años, el cereal se ha convertido en un alimento básico y muy recurrido dentro de la alimentación diaria, aportando una buena cantidad de nutrientes que ayudan a empezar el día con el "pie derecho". Sin embargo, alrededor de él han surgido diferentes mitos sobre los ingredientes y los beneficios que brindan. Un experto nos dirá cuále son los 4 mitos más populares de los cereales y cómo sacarle provecho al cereal diariamente.Daniel Guerrero, Gerente de Nutrición y Asuntos Regulatorios de Cereales Nestlé LATAM, nos ayuda a despejar las...

Por Ana MonterreyAlimentación0 Comentarios

18Eneenero 18, 2021

Querida hija, naciste para ser real, no para ser perfecta

Querida hija,No intentes ser perfecta. No lo hagas porque simplemente no naciste para esoNo naciste para ser perfecta porque la perfección limita. Te corta las alas para descubrir todo de lo que eres capaz de hacer, dar y recibir. No naciste para vivir encerrada en esa lista de cosas que debes ser, de lineas de las cual no debes salirte.No naciste para complacer los deseos y expectativas de nadie, ni siquiera los míos.Naciste para ti, para aprender a tropezones como todos.No...

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18Eneenero 18, 2021

La verdadera amistad no se trata de ser inseparables, sino de estar separadas y que nada cambie

Queridas mejores amigas:¿Qué no hemos pasado juntas? Nos conocemos desde hace tantos años que es difícil dimensionar lo que hemos vivido.Cuando hablo de ustedes, le digo a la gente que sí son mis mejores amigas, pero qué más bien son mis hermanas.Como en la familia, pasamos de vernos a diario en la escuela, a vernos menos en la universidad y finalmente a mudarnos a diferentes ciudades y hasta países.Pero nada de eso ha cambiado nuestra amistad, si acaso la...

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17Eneenero 17, 2021

«Absurda e injusta»: multan a la alcaldía de París por contratar demasiadas mujeres

Muchos gobiernos alrededor del mundo han estado estableciendo leyes de paridad de género para asegurarse de que haya un número equitativo de mujeres en los espacios de trabajo.Pero esa ley tuvo una absurda consecuencia en Francia, donde la alcaldía acaba de ser multada por contratar a más mujeres que hombres.El total de la multa es de 90 mil euros (más de 2 millones de pesos), por la composición de su personal en 2018, cuando tuvieron una plantilla laboral con un...

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17Eneenero 17, 2021

Tres boobs: ¿La tendencia de moda que próximamente veremos en las calles?

Las tendencias de moda pueden ser hermosas, artísticas, pero muchas veces también muy extrañas e inexplicables.Por ejemplo, este año ya hemos presenciado máscaras como de ladrones, pero también muchas telas ligeras y transparentes que nos hacen pensar en lo etéreo.Pero esta vez, en la semana de la moda de Milán, la tendencia sí nos dejó con la boca abierta cuando en el show de la marca italiana GCDS modelaron mujeres con tres boobs.Las modelos con tres senos estaban vestidas con...

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16Eneenero 16, 2021

Cómo saber qué talla de copa menstrual eres y elegir la mejor para ti

e hemos hablado anteriormente de qué es la copa menstrual, un artículo que ofrece muchas ventajas para las mujeres por la comodidad que representa, la facilidad con la que puede emplearse y las mejoras ecológicas que ofrece.¿Cómo saber qué talla de copa menstrual eres?Si a ti te ha interesado esta alternativa y estás pensando en comprar tu propia copa, entonces probablemente te has preguntado, ¿cuál debo comprar?Cada marca ofrece variedades distintas, sin...

Por Ana MonterreySin categoría0 Comentarios

16Eneenero 16, 2021

Ya hay iniciativa para quitarle IVA a toallas, tampones y copas… y qué emoción

Mientras que en algunos países las toallas sanitarias, tampones y copas son administrados gratuitamente por el gobierno, en otros incluso tienen impuestos.Algunos países han retirado los impuestos de estos productos, al ser un producto básico para las mujeres.El colectivo #MenstruaciónDignaMéxico, presentó hoy una iniciativa de ley en la Cámara de Diputados para retirar el IVA a estos productos, por ser discriminatorio para las mujeres, pues son las únicas que lo paganA través de esta iniciativa, se busca que los productos...

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15Eneenero 15, 2021

Agua de avena para mantener tu vientre desinflamado todo el día

Esta receta de agua de avena es especialmente buenas para desinflamar el vientre si has tenido días de excesos, y también es útil para acelerar el metabolismo y perder peso.Y es que, nutricionalmente la avena es de los mejores cereales por su aporte de proteínas y fibras que "limpian" tu cuerpo y ponen a trabajar tu digestión.De ahí que muchas personas usen el agua de avena para adelgazarEsta receta de agua de avena tiene una variante, dependiendo de tus objetivos.Si solo buscas desinflamarte, desintoxicar tu cuerpo y mantenerte...

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15Eneenero 15, 2021

Tres desayunos deliciosos con avena que no son los de siempre

La avena es un super alimento rico en antioxidantes, magnesio, cobre, zinc y vitamina B1. Además, es muy buena para mejorar la digestión, regular los niveles de azúcar, reducir el colesterol malo y una gran aliada para mantenernos en nuestro pesoMuchas personas a las que les gusta cuidarse o han empezado a incluir en su desayuno avena a veces no saben con qué comerse este cereal. Los más común es prepárala en la noche, dejarla remojando (en agua o leche9...

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14Eneenero 14, 2021

3 recetas de snacks deliciosos y nutritivos para acabar con los antojos si te estás cuidando

Si estás buscando snacks deliciosos y nutritivos para acabar con los antojos llegaste al lugar indicado.Es normal que si estás modificando tus hábitos alimenticios sientas hambre o se te antoje algo dulce, esto ocurre generalmente porque los niveles de azucar disminuyen, algo que no es negativo si quieres perder peso.Y es que cuando los niveles de azucar bajan, tu cuerpo procesa mejor los carbohidratos y quema las reservas de grasa de forma más efectiva. De hecho en esta nota, te platique...

Por Ana MonterreyAlimentación0 Comentarios

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