18Jun
5 reglas que realmente funcionan si estás tratando de perder peso
¡En serio funciona! Probablemente ya sepas lo que no debes hacer para bajar de peso (como literalmente cualquiera de estas cosas), pero en realidad solo hay dos cosas que funcionan cuando deseas bajar de peso de manera saludable y sostenible: comer bien y hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, ambas cosas son bastante vagas (y puede tomar mucho tiempo y esfuerzo acostumbrarse). Y a veces, necesitas algunos consejos rápidos y saludables en lugar de una gran revisión de estilo de vida. Aquí hay...
