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18Eneenero 18, 2019

¿Cuántas veces se considera normal ir al baño?

¿Alguna vez te has preguntado cuántas veces tienes que evacuar al día? Algunas personas creen que evacuar dos o tres veces por semana es lo normal, mientras que otras aseguran que lo normal es tres veces al día… En consulta, muchos pacientes me hacen esta pregunta, y la mayoría coincide en el mismo padecimiento: estreñimiento. Si una persona va menos de tres veces a la semana se considera estreñimiento, aunque las causas pueden ser muy variadas. ¿Te imaginas cómo debe de estar un alimento...

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17Eneenero 17, 2019

¿Alergia al frío?

Para muchas personas el frío puede ser una verdadera pesadilla porque para ellas, éste puede ser mortal. Esto se debe a que son alérgicas al frío y al enfrentar las bajas temperaturas pueden tener reacciones graves en su organismo. Juan Carlos Gutiérrrez, otorrinolaringólogo, comenta que la enfermedad es conocida clínicamente como 'urticaria a frigore'. "En temporada invernal es una enfermedad que cobra mucha importancia ya que el viento, las bajas temperaturas, el contacto con el agua frías o la ingesta de bebidas a...

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16Eneenero 16, 2019

Té de cilantro para bajar de peso

Si estás buscando perder peso de manera natural y eficaz, el té de cilantro puede ser una gran opción para lograrlo. Un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara revela que esta planta puede combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias. Además de esto, los expertos descubrieron que beber una infusión diaria por una semana logró reducir los niveles de glucosa y grasa. Recuerda que para una pérdida de peso sin rebote y segura, lo mejor es que, además de beber esta...

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15Eneenero 15, 2019

Desinflama tu cuerpo en una semana

Si hay algo que es muy molesto y desgastante para muchas mujeres es pasar la mayor parte del tiempo inflamada ya que tu ropa no te queda igual (o de plano no te cierra), sientes pesadez en el cuerpo, te baja la energía y por supuesto tu humor no está en la mejor sintonía. Sin embargo, este problema puede ser cosa del pasado porque tú podrás desinflamar tu cuerpo con esta bebida que te proponemos tomar en el transcurso de 7 días. Sigue...

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14Eneenero 14, 2019

Puntas abiertas del cabello revelan tu salud

Cuando el cabello se cae, está reseco o con grasa, puede reflejar algún daño en el cuero cabelludo. Sin embargo, al tener las puntas abiertas se puede saber si tienes algún problema de salud El cabello con orzuela también se le conoce como tricoptilosis y esto ocurre porque sufre una reducción de células cuticulares lo que produce su fisura. Tener las puntas abiertas no sólo es una cuestión estética tiene que ver mucho en cómo te alimentas, con tus hormonas o si tienes algún...

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13Eneenero 13, 2019

Dietas que no conocías

Siempre han existido muchas dietas que implican un gran esfuerzo de cambio de hábitos, morir de hambre o hacer cosas sin ningún sentido. Con el paso de los años se han vuelto más fáciles de seguir pero también se han creado muchas variantes. aquí te presentamos diferentes dietas que no conocías. Recuerda que ninguna dieta es milagrosa, la mejor dieta es comer bien, comer sano, cuidar las porciones y lo más importante, no comer comida procesada. GOLO La dieta GOLO® se enfoca en...

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12Eneenero 12, 2019

Dieta del aguacate para perder grasa y ganar músculo, ¡en 4 días!

El aguacate es uno de los mejores alimentos para adelgazar y marcar los músculos, por eso te mostramos la dieta del aguacate para perder grasa y ganar músculo en tan solo 4 días. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, el aguacate contiene grasa buena, que es necesaria para el desarrollo de masa muscular y no aumenta el porcentaje de grasa. La dieta del aguacate no...

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11Eneenero 11, 2019

Plantas para limpiar el aire de tu casa

Si vives en una ciudad, es probable que el aire dentro de tu casa esté igual de contaminado que el aire de la calle, por ello es importante que tengas plantas para limpiar el aire de tu casa. Dentro de la contaminación en tu casa puedes encontrar moho, humo de...

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10Eneenero 10, 2019

Mentiras que te dijo tu mamá en tu infancia sobre tu salud

Dicen que “hay mentiras piadosas” y tal vez sea esta la razón por la que tu madre te dijo algunas cuando eras niña y que tenían que ver con tu salud, no te quedes con la duda y ¡a romper mitos! “Si te tragas el chicle, se te quedará pegado en el estómago” Lo cierto es que el chicle pasa por el mismo proceso de digestión que cualquier otro alimento. Así que sácate de la cabeza la falsa idea...

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09Eneenero 9, 2019

¿Cómo alcanzar tus propósitos?

Casi siempre realizamos rituales para que nos vaya mejor. ¿Estos rituales han funcionado? Con las caminatas que diste cargando maletas, ¿Cuántas veces te fuiste de viaje? ¿Esa ropa interior fue de utilidad para encontrar el amor o aumentar tus ingresos? Si respondiste que no a alguna de estas preguntas, una de dos, o esos rituales no están funcionando o no estás registrando lo que ocurre a lo largo del año. Si en verdad te interesa cumplir con tus propósitos, te recomiendo...

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