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Autor - Ana Monterrey
21Mar

Licuado de avena, canela y piña para fortalecer tus rodillas

El dolor de rodillas no es exclusivo de alguna actividad o edad, hay muchos factores que las van dañando a lo largo de nuestra vida, deportes, golpes, embarazos, pasar mucho tiempo sentados...   Afortunadamente lo que más ayuda a fortalecer las rodillas lo encontramos de forma natural, el licuado de avena, canela y piña es un poderoso antiinflamatorio y antioxidante, que tomándolo con frecuencia, ayuda a mitigar los dolores. ¡Tómalo sin preocupaciones! por que es bajo en calorías, tiene mucha fibra y brinda...

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21Mar

Beneficios de los anticonceptivos orales combinados en tu belleza y salud

Decidir cuándo embarazarte es tu derecho y los métodos anticonceptivos hormonales son buenos aliados para eso, sin embargo, muchas mujeres se resisten usarlos por temor a los efectos en su salud e imagen. Por suerte, cada vez existen más opciones para evitarlos, entre ellos los anticonceptivos orales combinados (AOC), que no sólo previenen un embarazo, además tienen beneficios en tu belleza y salud.   Algunos métodos anticonceptivos hormonales son acusados de causar acné, sin embargo, esto es poco...

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20Mar

Beber refresco de cola podría causarte hasta descalcificación o Alzheimer

Los refrescos de cola son la adicción de muchos, pues saben bien y se llevan con cualquier comida, sin embargo, una investigadora de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), advierte la relación de su consumo con padecimientos que van desde obesidad y diabetes, hasta cálculos renales, asma, descalcificación e incluso Alzheimer.   Después de casi 133 años de su aparición, el refresco de cola no sólo perdió su función original de jarabe para...

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Audífonos Bluetooth podrían causar tumores, revela estudio

Los audífonos bluetooth han ganado popularidad no sólo por la comodidad de no tener un cable que se enrede, sino porque se han vuelto un dispositivo inteligente con tecnología que te facilita la vida. Sin embargo, esta misma tecnología podría ser la responsable de causar cáncer o tumores, según indican científicos. Jerry Phillips, profesor de Bioquímica en la Universidad de Colorado, expresó su preocupación sobre el efecto de estos dispositivos (en este caso refiriéndose a los AirPods, aunque no excluyó a...

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Aros de calabaza

Aquí te dejamos una receta perfecta para cambiar los aros de cebolla por algo un poco más sano, aros de calabaza, estamos seguros de que te van a encantar. Los puedes servir en las fiestas o como botana para ver la tele.   Aquí en México muchas veces es difícil conseguir la calabaza para estos aros, sin embargo es más probable que la encuentres en mercados orgánicos o supermercados especializados. Ingredientes:   1 calabaza 1½ tazas de tu empanizador favorito 2 cdas de aceite...

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16Mar

Dietas que no conocías

Siempre han existido muchas dietas que implican un gran esfuerzo de cambio de hábitos, morir de hambre o hacer cosas sin ningún sentido. Con el paso de los años se han vuelto más fáciles de seguir pero también se han creado muchas variantes. aquí te presentamos diferentes dietas que no conocías.   Recuerda que ninguna dieta es milagrosa, la mejor dieta es comer bien, comer sano, cuidar las porciones y lo más importante, no comer comida procesada. Date una vuelta por nuestros...

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14Mar

3 remedios para el dolor de garganta

Sabes que lo mejor para no enfermarte es prevenir mejorando tu alimentación, pero si ya es demasiado tarde, te recomendamos que siempre inicies con los remedios naturales antes de correr a tomar antibióticos. Hoy te queremos compartir estos 3 remedios para el dolor de garganta.   1.Miel con ajo La miel es uno de los alimentos más completos que hay, está compuesta por minerales, vitaminas y aminoácidos, te recomiendo compres miel cruda para que no...

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13Mar

Para Qué Sirve la Melatonina?

Si has llegado hasta acá es porque has estado preguntándote para qué sirve la Melatonina, ¿cierto? Pues bien, has escogido el lugar adecuado. En las próximas líneas, te estaremos introduciendo en todo lo que necesitas saber sobre la melatonina, para qué sirve, cuáles son sus beneficios, sus ventajas, desventajas, cuáles son las propiedades de la melatonina y sus efectos adversos. Lo primero que debes saber sobre la melatonina es que es una hormona, y que esta se produce en nuestros cerebros,...

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07Mar

Jugo de aloe vera para aliviar la acidez estomacal ¡en 1 día!

Sin duda, la acidez estomacal puede ser muy molesta, esa sensación de que “algo te quema” es insufrible. La buena noticia es que basta con que tomes este jugo de aloe vera para aliviar la acidez ¡en 1 día! Los síntomas de acidez estomacal son ardor o dolor en el pecho y un sabor amargo en la boca. Suele manifestarse con mayor intensidad por las noches al acostarnos.   Los principales factores de riesgo de...

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05Mar

Espirulina

¿Qué es la espirulina? La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Algunos expertos la recomiendan como complemento dietético y nutricional, que podría servir para prevenir problemas y enfermedades, además de ser útil para el tratamiento en el caso de que ya se...

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