Ana Monterrey, autor en Ana Monterrey

05Octoctubre 5, 2020

Fibrilación auricular: arritmia grave y silenciosa que afecta a 3 millones de mexicanos

¿Has sentido que te falta el aire sin que hayas hecho alguna actividad física?, ¿tienes fatiga, mareos o palpitaciones rápidas? Tal vez podrías estar padeciendo síntomas de Fibrilación Auricular (F.A.) sin importar la edad que tengas.¿Qué es la fibrilación auricular? Es la arritmia más común y ante la cual especialistas hacen un llamado a la población para tomar conciencia sobre su existencia y la importancia de un diagnóstico y tratamiento oportuno para evitar complicaciones.Es una enfermedad grave ya que afecta a más de 33 millones de...

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04Octoctubre 4, 2020

7 tips para cuidar tu cabello con el calor

La ola de calor que está impactando a la monterrey no sólo afecta la piel sino también al cabello.La mayoría de las veces el cabello se reseca, quiebra y en ciertas ocasiones puede ocasionar decoloramiento y hasta la presencia de caspa.Para que no te ocurra esto,Ana monterrey te recomienda los siguientes tips.1. Después de estar en la piscina o playa, lava tu cabello con abundante agua fría para retirar los restos de arena y...

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04Octoctubre 4, 2020

Estas son las vitaminas que necesitas para que tu cabello crezca en un mes

Si hace ya varios meses que te hiciste un cambio de look, te cortaste el cabello y nada más no te crece, estás de suerte, pues en Ana monterrey te pasamos el dato de las mejores vitaminas para hacer crecer el cabello ¡en un mes! Ahora sí lograrás esa melena de Rapunzel que tanto deseas. Vitamina C La vitamina C es reconocida por ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y fortalecer el sistema inmune; sin embargo, también es benéfica para acelerar el crecimiento, hidratar y frenar la

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03Octoctubre 3, 2020

4 mascarillas de proteína para reparar el cabello seco y maltratado

Unos meses antes de la cuarentena decidí que era momento de probar un cambio de look radical y opté por un rubio platinado, cabe mencionar que mi tono natural de pelo es castaño oscuro, y para lograrlo tuvieron que decolorarme el cabello. Y aunque en un principio salí encantada del salón, al mes mi cabello estaba opaco, sin vida, literal parecía de estropajo.Desesperada, recurrí a distintos productos comerciales que prometían restaurar el cabello maltratado rápido, remedios caseros y nada me funcionó. Estaba...

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02Octoctubre 2, 2020

5 mascarillas efectivas contra los problemas más comunes de la piel en las mujeres

e miras al espejo como cada mañana y te das cuenta que esas ligeras líneas de expresión cada vez comienzan a notarse más y más, ¿la razón? A partir de los 30 años, nuestra piel produce menos cantidad de colágeno, una proteína que se encarga de evitar que aparezcan los primeros signos del envejecimiento, ¿existe alguna solución? Sí, estas mascarillas contra los problemas más comunes en la piel de las mujeres son básicas para evitar que los años se te vengan encima.Los cambios más comunes...

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02Octoctubre 2, 2020

Estos son los primeros síntomas de una peritonitis, ¿por qué es tan grave?

Aunque no lo creas, el dolor abdominal es un síntoma muy importante para detectar a tiempo enfermedades que pueden poner en riesgo nuestra salud, como la peritonitis, un padecimiento que puede terminar en un escenario fatal si no reaccionamos rápidamente, por ello, es importante reconocer los primeros síntomas de una peritonitis, ¿por qué es tan grave?¿Qué es la peritonitis?La peritonitis es una enfermedad muy grave y dolorosa que ocurre cuando una infección bacteriana o micótica causa inflamación en el tejido delgado que recubre la pared interna del abdomen, mejor...

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01Octoctubre 1, 2020

¿De qué están hechas las salchichas?

Después de que te enteres de qué están hechas las salchichas tal vez no quieras volver a comerlas.Y es que uno busca un alimento sano, pero realmente..¿sabes de qué alimento están hechas las salchichas? Si es que se le puede considerar ‘alimento’.Las salchichas son catalogadas como uno de los alimentos más procesados del mundo ya que no contienen carne 100% real. En la mayoría de los casos pueden tener un porcentaje de cadáveres de pollo y puerco después de haber pasado por una máquina moledora.¿Cómo...

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01Octoctubre 1, 2020

3 jugos para protegerte del frío

En esta temporada del año en que la temperatura desciende considerablemente en el territorio mexicano es necesario cuidar la salud. Para ello te damos la receta de tres jugos que te ayudarán para reforzar tus defensas por su alto contenido de vitamina C y de nutrientes que benefician al organismo.Jugo de naranja y guayabaIngredientes:1 naranja lavada1 guayaba medianaPreparación:Extrae el jugo de la naranja.Después licúa con la guayaba.Sirve de inmediato y a disfrutar.Jugo de Naranja, fresa y duraznoIngredientes:1 naranja lavada1 durazno...

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30Sepseptiembre 30, 2020

10 claves para evitar la resequedad en otoño

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) durante la época de frío se debe cuidar la piel, ya que este clima puede producir lesiones superficiales, dolor, incomodidad o “resequedad”.La Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) define a la xerosis como uno de los problemas más comunes de la piel durante esta temporada, y consiste en la “resequedad” o sequedad extrema de la piel. Por ello en Ana monterrey y te presentamos 10 claves para evitar la resequedad en tu piel durante esta temporada.¡Cuida la salud de tu...

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30Sepseptiembre 30, 2020

5 beneficios de las plantas

Eres de las personas que te gusta cuidar los jardines? Ana monterrey te tiene una excelente noticia: las flores y hortalizas que se encuentran en estos lugares impactan positivamente en tu salud y en tu estado de ánimo. ¿Quieres saber cómo? Aquí te damos cinco beneficios de las plantas:1.- Incrementan la humedad en el aire: Este beneficio de las plantas hidratan tus mucosas, garganta y piel, con lo que evitarás la tos.2.- Reducen el estrés: Entre los beneficios de...

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Autor - Ana Monterrey