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Autor - Ana Monterrey
14Ene

Puntas abiertas del cabello revelan tu salud

Cuando el cabello se cae, está reseco o con grasa, puede reflejar algún daño en el cuero cabelludo.  Sin embargo,  al tener las puntas abiertas se puede saber si tienes algún problema de salud El cabello con orzuela también se le conoce como tricoptilosis y esto ocurre porque sufre una reducción de células cuticulares lo que produce su fisura.   Tener las puntas abiertas no sólo es una cuestión estética tiene que ver mucho en cómo te alimentas, con tus hormonas o si tienes algún...

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13Ene

Dietas que no conocías

Siempre han existido muchas dietas que implican un gran esfuerzo de cambio de hábitos, morir de hambre o hacer cosas sin ningún sentido. Con el paso de los años se han vuelto más fáciles de seguir pero también se han creado muchas variantes. aquí te presentamos diferentes dietas que no conocías.   Recuerda que ninguna dieta es milagrosa, la mejor dieta es comer bien, comer sano, cuidar las porciones y lo más importante, no comer comida procesada.  GOLO La dieta GOLO® se enfoca en...

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12Ene

Dieta del aguacate para perder grasa y ganar músculo, ¡en 4 días!

El aguacate es uno de los mejores alimentos para adelgazar y marcar los músculos, por eso te mostramos la dieta del aguacate para perder grasa y ganar músculo en tan solo 4 días. De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, el aguacate contiene grasa buena, que es necesaria para el desarrollo de masa muscular y no aumenta el porcentaje de grasa.   La dieta del aguacate no...

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10Ene

Mentiras que te dijo tu mamá en tu infancia sobre tu salud

Dicen que “hay mentiras piadosas” y tal vez sea esta la razón por la que tu madre te dijo algunas cuando eras niña y que tenían que ver con tu salud, no te quedes con la duda y ¡a romper mitos!   “Si te tragas el chicle, se te quedará pegado en el estómago”   Lo cierto es que el chicle pasa por el mismo proceso de digestión que cualquier otro alimento. Así que sácate de la cabeza la falsa idea...

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09Ene

¿Cómo alcanzar tus propósitos?

Casi siempre realizamos rituales para que nos vaya mejor. ¿Estos rituales han funcionado? Con las caminatas que diste cargando maletas, ¿Cuántas veces te fuiste de viaje? ¿Esa ropa interior fue de utilidad para encontrar el amor o aumentar tus ingresos?   Si respondiste que no a alguna de estas preguntas, una de dos, o esos rituales no están funcionando o no estás registrando lo que ocurre a lo largo del año. Si en verdad te interesa cumplir con tus propósitos, te recomiendo...

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07Ene

Latte… ¿Rosa?

Si estás buscando una bebida acogedora que nos haga sentir bien cuando la tomamos, no hay mejor opción que el latte rosa de betabel. ¿Qué podría ser mejor que una bebida calientita rosa y dulce? Además de todos los beneficios que cada ingrediente tiene. (Puedes leerlos dando click sobre el nombre del ingrediente) Ingredientes: 1 betabel pequeño 1 dátil de medjool, sin hueso 1/2 vaina de vainilla 1/2 cdita de...

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06Ene

Remedio casero de chocolate para la celulitis

Sin importar nuestro peso, la mayoría de las mujeres tenemos celulitis y no escatimamos a la hora de buscar alternativas para acabar con la antiestética "piel de naranja". Si es tu caso y no has encontrado una opción efectiva, prueba este remedio casero de chocolate. Toma nota.   Necesitas: - ½ taza de chocolate rayado - 3 cucharadas de leche - 2 cucharadas de manteca de cacao Preparación: Calienta el chocolate y la manteca en baño maría, hasta que ambos se derritan. Retira del fuego, vierte en...

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05Ene

¿Qué puedo comer si tengo dolor de garganta?

La mayoría de las veces cuando tenemos dolor de garganta se debe a infecciones virales como la gripe, si bien lo mejor es acudir al médico, existen alimentos que pueden ayudarte a sentirte mejor. Sea cual sea la causa del dolor, cuando la garganta se vuelve áspera y te es difícil tragar, en lo que menos piensas es en comer, pero hay algunos alimentos que incluso te ayudarán a quitar el dolor y a fortalecer tu sistema inmunológico. Si acompañas tus medicamentos...

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