¿No puedes dormir? La culpa podría estar en la pandemia de Covid-19
Mientras más tiempo pasamos en cuarentena, el cuerpo lo resiente y nuestros hábitos de sueño, también. El impacto a nivel emocional de la situación que se vive con la pandemia de coronavirus Covid-19, ha ocasionado que pasemos noches en vela, pero, ¿por qué? Ansiedad nocturna Ante la situación que estamos viviendo, las personas están padeciendo ansiedad nocturna; una activación tanto mental como física en la que, quien la padece, se mantiene alerta gran parte de la noche. "La ansiedad nocturna provoca que la persona se...