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Yearly Archives - 2019
25Jun

Diferencias entre el hambre física y el hambre emocional, ¿cuál te gana?

Tener hambre, es decir esa sensación que indica la necesidad de comer, es natural en todos los seres vivos, vaya es una necesidad fisiológica. Sin embargo, existen diferencias entre el hambre física y el hambre emocional, ¿cuál te gana Según especialistas de Mayo Clinic, es importante identificar por qué comemos para controlar nuestro peso. Por ello, aconsejan que cuando queramos ingerir algún refrigerio, hagamos un alto y pensemos si tenemos hambre, o si más estamos enojados, tristes, estresados y tratamos de...

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24Jun

Cada cuándo debes lavar tu tinaco para evitar enfermedades gastrointestinales

¿Cuántas veces al año lavas el tinaco o la cisterna de tu hogar? Para la mayoría de las personas esto puede pasar por desapercibido, sobre todo por falta de tiempo. Sin embargo, esta acción podría evitarte enfermedades gastrointestinales, hepatitis, salmonella, E-Coli, entre otras. Por ello, te decimos cada cuándo debes lavar tu tinaco para evitar enfermedades gastrointestinales. De acuerdo con la Secretaría de Salud, no lavar el tinaco de tu casa representa un gran riesgo para tu salud y la de...

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22Jun

¿Cuál es la diferencia entre un esguince y una torcedura?, puede doler igual pero no son lo mismo

Quién de nosotros no ha dado un mal paso que es tanto el dolor que terminamos yendo al médico de emergencia y podría decirnos que solamente se trató de una torcedura, pero, ¿sabes cuál es la diferencia entre una torcedura y un esguince?   De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health, Estados Unidos, el esguince es más delicado que una torcedura, porque es más profundo y tarda más en recuperarse. La torcedura es una lesión que no es...

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21Jun

Cocinar y limpiar la casa contaminan más que usar el automóvil, lo dice la ciencia

Si eres de las que como yo odian cocinar y limpiar la casa, por la simple flojera de hacerlo, ahora sí tendrás, más que un pretexto, una razón de peso para no hacerlo tan seguido... De acuerdo con un estudio cocinar y limpiar la casa contaminan más que usar el automóvil, tal y como lo lees. Las líderes de la investigación, conocida como HomeChem, son Marina Vance, ingeniera ambiental de la Universidad de Colorado, Boulder y Delphine Farmer, química de la Universidad Estatal...

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20Jun

Dime en qué parte del abdomen te duele y te diré lo que podrías padecer

No hay nada más incómodo que tener dolor en alguna parte del abdomen, el cual, puede ser de moderado a intenso y aunque sí es molesto, lo confundimos con un simple cólico y lo dejamos pasar por la falta de tiempo postergando una atención oportuna, pero antes de que te alarmes, dime en qué parte del abdomen te duele y te diré lo que podrías padecer. Aunque no lo creas, el dolor abdominal en cualquier parte de tu cuerpo dice mucho...

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19Jun

La primera vez que me salió una cana, ¿me la arranco o la dejo?

Las canas aparecen a medida que pasa el tiempo; podríamos sentir un ‘hoyo en el estómago’ cuando nos aparece una, pues lo relacionamos con envejecimiento, pero no siempre es así, te platicaré la primera vez que me salió una cana, y no sabía si arrancarla o dejarla.   La primera vez que me salió una cana tenía 29 años de edad, y al ver esa pequeño cabello blanco escondido entre mi cabellera sentí que tenía 30 años más. o que no sabía era...

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17Jun

¡Enojarse media hora al día es bueno para tu salud!

¿Quién de nosotros no nos enojamos en el trascurso del día?, aunque se por algo  pasajero, es común que nos sintamos molestos, no te sientas tan mal por eso, tenemos una buena noticia: Enojarse media hora el día es bueno para tu salud.   De acuerdo con investigaciones de la Universidad Autónoma de México (UNAM), enojarse un par de minutos al puede ser bueno para tu salud, específicamente para el cerebro.   El jefe del Departamento de Neurobiología del Instituto Nacional de psiquiatría, el...

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16Jun

Usos de la sábila que tal vez no conocías

La sábila o aloe vera es una planta que se ha posicionado como uno de los ingredientes clave de los remedios medicinales y de belleza más efectivos y no es fortutito, pues sus propiedades son insuperables.   De acuerdo con investigadores de la Universidad Nacional de México, la sábila contiene una alta dosis de colágeno y elastina, por lo que es ideal para mantener tu piel y cabello en buen estado. Pero, no es su único poder. ¿Conoces todos los...

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15Jun

Revelan razones para evitar snacks en la noche

La cena es uno de los alimentos clave en un plan alimenticio equilibrado, por lo que se recomienda hacerlo en un horario preestablecido. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Vanderbilt comer snacks en la noche acelera la acumulación de grasa corporal.   El estudio publicado en la revista Current Biology destaca que la ingesta de estos alimentos a diversas horas de la noche altera el reloj biológico y favorece el desarrollo de diabetes, síndrome metabólico u obesidad. La ingesta de botanas...

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14Jun

Síntomas de cáncer de ovario que las mujeres podemos ignorar

Una de las principales causas de muerte en las mujeres, es el cáncer de ovario, que por desgracia, no es detectado a tiempo. Por eso, es importante conocer ciertos síntomas de cáncer de ovario que las mujeres podríamos ignorar.   Según estudios publicados por The American Cancer Society, revela que el principal problema por el cual este tipo de cáncer no se detecta a tiempo, es debido a que algunos sí tomas pueden parecer molestias ‘normales’. Síntomas en etapa temprana Inflamación en la...

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