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29Mar

Mascarillas nocturnas para eliminar las arrugas y manchas en la piel, ¡en 10 días!

Sin duda, la mayoría de las mujeres aplicamos distintos rituales de belleza para cuidar la piel de nuestro rostro y combatir las temidas arrugas y manchas en la piel, sin embargo, no siempre obtenemos buenos resultados.Pero, ¡te tenemos una buena noticia! Existen mascarillas nocturnas para eliminar las arrugas y manchas en la piel ¡en solo 10 días! Estas son las 3 más efectivas.Mascarilla 1Ingredientes:- Jugo de 2 limones2 cucharadas de leche en polvo1 cucharada de agua oxigenadaPreparación:Vierte en un molde las 2 cucharadas de leche en polvo,...

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29Mar

¿Cómo quitar lo negro del bigote? ¡Evita que tu piel se manche!

A muchas mujeres nos pasa y a veces sin darnos cuenta, ya tenemos en nuestra cara una mancha debajo de la nariz y en la parte superior de los labios. ¿Pero por qué ocurre esto? ¡No te preocupes! A continuación te contaré por qué se mancha tu piel y cómo quitar lo negro del bigote sin que la dañes.El oscurecimiento de la piel del labio superior (bigote) es una de las áreas más vulnerables del rostro. Esta afección recibe el...

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28Mar

5 beneficios del agua mineral para la piel

El agua mineral es aquella que a diferencia del agua potable o de consumo, no ha sido sometida a tratamiento, además de tener una composición constante.De acuerdo con la Dra. Pilar Vaquero, especialista del Instituto de Nutrición y Bromatología del Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España, el agua mineral carbonatada o con gas ofrece diversos beneficios, sobre todo para mujeres en etapa de la menopausia, según sus estudiosBeber agua mineral carbonatada en las comidas reduce los niveles de 

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28Mar

¿Por qué es peligroso rellenar botellas de agua?

Una acción para disminuir nuestra huella ambiental es el reutilizar algunas botellas de agua, ¿cuántos no las hemos rellenado? Ya sea  para hidratarnos cuando salimos a caminar, para guardar el agua de sabor que sobró a la hora de la comida o para mantener agua fría si es que nuestro refrigerador no cuenta con despachador, cuidado porque es peligroso para nuestra salud.Ojo con los materiales que se elaboran porque pueden dañar nuestra salud, recientes investigaciones han descubierto que los componentes de algunas botellas de plástico como el bisfenol  A tienen efectos...

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27Mar

8 motivos para no reutilizar tus botellas de plástico

Si eres de los que les gusta rellenar las botellas de agua constantemente, podrías estar poniendo en riesgo tu salud.Diversas investigaciones señalan que estas prácticas no son sanas. Descubre por qué.1.  Reutilizar botellas de plástico puede provocar contaminación bacteriana, a menos que las lavemos de forma regular.2. Recientes investigaciones de la University of Cincinnati han descubierto que los componentes de algunas botellas de plástico, como el bisfenol A, tienen efectos nocivos sobre nuestra salud.3. El Instituto de Investigación del Cáncerde Reino Unido (Cancer Research UK)...

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27Mar

10 formas súper fáciles de reducir tu consumo de plástico para ayudar al planeta

Para estas alturas todos sabemos que estamos inundando nuestro planeta de plástico. Perjudicamos la salud las plantas, los peces, e incluso la nuestra con toda la basura que generamos. Claro que el problema no somos solo nosotros y nuestro uso de desechables, pero cada día se vuelve más importante que todos pongamos nuestro granito de arena para ayudar a nuestro planeta como podamos.Por eso, creamos esta lista de productos que puedes utilizar una y otra vez, para contribuír a la...

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26Mar

10 cosas para tu cuarto que te harán dormir como bebé

Que bonito es dormir a tus anchas y que feo es dar miles de vueltas en la noche pensando en cuántas horas faltan para tener que levantarte e ir a trabajar. Para que tengas más noches perfectas buscamos cosas que puedes poner en tu cuarto para ayudarte a conciliar el sueño. ¡Probadas y comprobadas!1. Una almohada de memory foam para sentir como si tu cabeza estuviera sostenida por ángeles.Comentario prometedor: Me encantó, súper cómoda,...

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26Mar

11 formas para dormir mejor

Prepararte para dormir es un buen hábito que hay que adoptar para descansar correctamente. La clave es mantener un horario regular para que el “reloj” interno del cuerpo te ayude a auto-iniciar el proceso del sueño.A continuación te presentamos 11 recomendaciones para que puedas conciliar el sueño:1. Verifica que tu habitación sea totalmente cómoda2. Asegúrate de que tu dormitorio sea silencioso, oscuro y fresco.3. La temperatura es muy importante, por ello tu habitación debe encontrarse en la...

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25Mar

Dormir abrazados mejora tu relación de pareja

El tiempo que las parejas están en contacto físico después del sexo es parte fundamental de una vida sexual saludable, pero además, el dormir abrazados permite que una relación de pareja sea más duradera y estable, según una investigación del Sleep Medicine Institute de la Universidad de Pittsburgh.Wendy Troxel, psiquiatra del Instituto, explica que aunque dormimos más profundamente si dormimos solos, preferimos dormir con alguien, lo que...

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25Mar

Descubre si tienes el corazón roto

Si tienes el corazón roto porque con extrema crueldad te han dicho la multicitada frase “no eres tú, soy yo” o “te mereces algo mejor”, seguramente ya tienes en tu bitácora momentos desoladores y tristes, que quisieras convertirlos en felicidad.No obstante, lo importante de todo esto es definir si esas experiencias amorosas te han dejado un aprendizaje que te ayuda a elegir mejor a tu pareja o simplemente, ni te acuerdas. Descúbrelo con este test:1.-...

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