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Latte… ¿Rosa?

Si estás buscando una bebida acogedora que nos haga sentir bien cuando la tomamos, no hay mejor opción que el latte rosa de betabel. ¿Qué podría ser mejor que una bebida calientita rosa y dulce? Además de todos los beneficios que cada ingrediente tiene. (Puedes leerlos dando click sobre el nombre del ingrediente) Ingredientes: 1 betabel pequeño 1 dátil de medjool, sin hueso 1/2 vaina de vainilla 1/2 cdita de...

Remedio casero de chocolate para la celulitis

Sin importar nuestro peso, la mayoría de las mujeres tenemos celulitis y no escatimamos a la hora de buscar alternativas para acabar con la antiestética "piel de naranja". Si es tu caso y no has encontrado una opción efectiva, prueba este remedio casero de chocolate. Toma nota.   Necesitas: - ½ taza de chocolate rayado - 3 cucharadas de leche - 2 cucharadas de manteca de cacao Preparación: Calienta el chocolate y la manteca en baño maría, hasta que ambos se derritan. Retira del fuego, vierte en...

¿Qué puedo comer si tengo dolor de garganta?

La mayoría de las veces cuando tenemos dolor de garganta se debe a infecciones virales como la gripe, si bien lo mejor es acudir al médico, existen alimentos que pueden ayudarte a sentirte mejor. Sea cual sea la causa del dolor, cuando la garganta se vuelve áspera y te es difícil tragar, en lo que menos piensas es en comer, pero hay algunos alimentos que incluso te ayudarán a quitar el dolor y a fortalecer tu sistema inmunológico. Si acompañas tus medicamentos...

7 cosas que la uva hace por tu salud

Las uvas, además de ricas son muy nutritivas y nos protegen de diversas enfermedades. De acuerdo con el Dairy Council  of California, los fitonutrientes que contienen las uvas son los que brindan todos los beneficios al consumirlas. Los especialistas señalan que esas sustancias químicas vegetales que se encuentran en la piel de las uvas previenen enfermedades, te...

Peras cocidas

Estas peras cocidas son el postre ideal para una cena. Son muy fáciles de hacer y se ven increíbles. recuerda que al ser un postre no debe comerse seguido ni más de una porción. Para hacer el gleaseado de estas peras cocidas puedes hacer lechera vegetal.   Ingredientes: 4 peras medianas ½ cda de cardamomo 1 tz de azúcar orgánica de caña 1 vaina de vainilla 1 raja de canela   Preparación: Pela las peras dejando el tallo intacto. Combina todos los ingredientes en una...

Propósitos simples y ecológicos

Los propósitos nos ayudan a ser mejores, a mantener la motivación durante el año y en los mejores casos a cambiar nuestros viejos hábitos.  Otro año pasó y pareciera que cada año viene con nuevas oportunidades pero también con nuevos retos.  Queremos compartirte algunos de los propósitos simples y ecológicos que nos hemos planteado este año para iniciar el 2019 y tener un excelente año, son pequeñas cosas que pueden hacer grandes diferencias.   Plantar un árbol: No hay mejor símbolo de que realmente nos importa...

¡Que siga la fiesta!

Posadas, fiestas, Navidad, Año Nuevo… todo viene acompañado de mucha comida y alcohol, que después de unos días el cuerpo resiente. Aquí algunos consejos muy prácticos para que si tomas y comes de más, te sientas un poco mejor y ayudes a tucuerpo a recuperarse lo más pronto posible. Ojo, no es magia. Lo mejor es retomar el “buen camino” pero con ayuda de estos remedios súper fáciles, lo lograrás. 1. Hidrátate. El alcohol deshidrata mucho, así que procura tomar agua si estás...

Bebidas burbujeantes para brindar en Año Nuevo

Las bebidas burbujeantes para brindar en Navidad y Año Nuevo son populares.Seguro has visto en las calles de diferentes ciudades camiones que venden sidra durante diciembre y tus primeros recuerdos de beber alcohol quizá hayan sido un vaso de ésta. Aquí te contamos más sobre esa y otras más. Piensa en la posibilidad de probar otras burbujas para dar buenos deseos y chocar copas. Además de hablarte del fermentado de manzana te contaré más de algunos vinos espumosos que son una alternativa y...

Bajar de peso, propósito más anhelado…. y menos cumplido

¿Ya hiciste tu lista de propósitos para 2019? Seguro que entre ellos está bajar de peso, así como en la lista para 2018 y la de 2017 y la de todos los años nuevos. Bajar de peso es uno de los propósitos más frecuentes para iniciar un año, tanto que las suscripciones a los gimnasios aumentan hasta un 200 por ciento en los primeros meses del año, aunque pocos son constantes y cumplen con la meta. Pero no te estreses, con ejercicio y una ayudadita extra seguro lograras esos...