El agua de avena, además de ser muy efectiva para la salud, también lo es para ña belleza, por eso, te decimos cómo hacer agua de avena para la piel. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Harvard, Estados Unidos, el
Hemos hablado sobre temas femeninos, infantiles, de nutrición y otros, tal vez la mayoría que nos lee son mujeres sin embargo sé que también tenemos lectores masculinos así que este artículo sobre el Cáncer de Próstata va dedicado a ellos y a la importancia de la prevención, y también...
Tal vez hayas probado distintas dietas, rutinas de ejercicios, trucos… Todo con tal de deshacerte de esos kilos extra, sin haberlo conseguido. No tires la toalla y descubre el truco eficaz para perder peso a largo plazo, según la ciencia. De acuerdo con investigadores de la Universidad de Drexel, en Filadelfia, Estados Unidos, la mejor forma de hacerlo es bajando un peso constante en los primeros días tras iniciar un plan alimenticio. No importa cuántos kilos o gramos sean, sino que entre...
¿Eres de las personas que piensa que la tensión nerviosa ya es parte de sus emociones diarias? ¡Cuidado! Las consecuencias del estrés impactan en tu estado de ánimo y en tu salud, por lo que es importante que consideres en relajarte unos segundos al día. De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, cuando la persona percibe una amenaza o se siente presionada, el hipotálamo inicia un sistema de alarma en el cuerpo, a...
Seguramente te habrás dado cuenta que las mujeres soportamos más el dolor que los hombres. Esto es una realidad, y un estudio por fin nos da la razón. De acuerdo con un estudio publicado por British Journal of Anaesthesia, las mujeres tienen un umbral del dolor más alto que los hombres, es por eso que somos más tolerantes al dolor. En el estudio participaron alrededor de 85,000 personas de 17 países. Los resultados...
La infusión de laurel cuenta con una elaboración muy sencilla y con una gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud. Además, se convierte en una tisana fabulosa para las personas que desean perder peso de una forma saludable, ya que el laurel previene la retención de líquidos, combate los gases y flatulencias y mejora el tránsito intestinal. No obstante, estas no son sus únicas ventajas debido a que, si te animas a consumir una infusión de laurel varias veces a la semana,...
Las frutas están repletas de vitaminas que no solo resultan ideales para cuidar la salud, sino también para eliminar determinadas afecciones de la piel y presumir de un rostro sin espinillas. ¿Han aparecido algunos puntos negros en tu cutis y no sabes cómo acabar con ellos? Elimínalos con este truco de belleza casero. Se trata de un remedio muy fácil de preparar que te dará la oportunidad de presumir de un rostro sin espinillas en poco tiempo. Y todo ello recurriendo al poder de...
Durante un día lluvioso o triste seguramente haz recurrido a innumerables infusiones para recuperar tu estado de ánimo. Dentro de la gran gama existente siempre se ha hablado de los beneficios que el té de manzanilla tiene para la salud, pero no todos son conocidos. De acuerdo con un estudio publicado en el National Center for Biotechnology Information (NCBI), las flores secas de manzanilla contienen muchos terpenoides y flavonoides...
Sí, esos que al no poder expulsados, a través de los eructos o flatulencias, se almacenan en el estómago e intestino y provocan la temida hinchazón. ¡Toda una pesadilla! La buena noticia es que hay ciertos tips con los que los eliminarás de tajo. Masaje Recuéstate boca arriba y date masajes circulares en el abdomen. De este modo, facilitarás la expulsión de los gases y la inflamación disminuirá. Hazlo durante 15 minutos. Posición fetal Tal cual, inclina tu espalda y cabeza hacia el frente,...
Es sabido que comer plátano nos ayuda a mantenernos saludables, ¿la razón? Contiene antioxidantes, vitamina B6 y C, fibra y potasio. De acuerdo con la Clinica Mayo, el plátano ayuda a regular los movimientos intestinales, mantiene el colesterol y el azúcar en la sangre bajo control, además de que nos ayuda a mantenernos en nuestro peso ideal. Por su parte, investigadores de la Universidad de Maryland Medical Center, afirman que comer alimentos ricos en potasio nos ayuda a prevenir la osteoporosis y...
