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Yearly Archives - 2019
16Sep

Cómo hacer búlgaros para combatir la colitis y gastritis

Soy esas personas que suelen llevar un nivel de estrés muy alto, y, aunque he tomado clases de meditación y yoga para relajarme, estos picos de estrés me provocaron gastritis. Al principio sentía dolor e inflamación en el abdomen, así como náuseas, comía dos veces al día porque el dolor era tan fuerte que no tenía apetito. Sin embargo, después me enteré que esto sólo empeora los síntomas. Una vez que fui al médico, además del tratamiento me recomendó consumir kéfir...

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15Sep

La técnica japonesa más efectiva para aplanar el abdomen (no requiere dieta)

Aceptémoslo, sería maravilloso que en cuestión de minutos pudiéramos deshacernos de la terrible “lonjita”. Y aunque pueda sonar imposible, es una realidad con esta técnica japonesa que reduce la cintura de forma inmediata. ¿En qué consiste? Es un estiramiento que permite alargar el arco que se forma entre la cintura y la cadera, al mismo tiempo que remueve la grasa que se ha ido acumulando con el tiempo, describe en entrevista Keiji Yoshiki, fitness lifestyle coach. Llévalo acabo… De acuerdo con Keiji, para...

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14Sep

Agua de romero y canela para detener la caída del cabello y acelerar su crecimiento, ¡hazla en 10 minutos!

Hace algunos meses me imaginaba usando peluca o aplicando para un tratamiento de injerto de cabello, pues sin importar los mil productos anti caída que usara mi cabello se seguía cayeando de una manera desmedida. Y es que tras convertirme en madre, y como efecto de la lactancia, literal me estaba quedando calva.   La mamá de un compañero de la escuela de mi hijo mayor me aconsejó que probara una agua que a ella en su momento le había surtido efecto...

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13Sep

Diferencias entre tener la presión alta y tenerla baja, ¡una expone más tu salud que la otra!

Es muy importante tomar en cuenta los niveles de nuestra presión arterial. Pues es la presión que ejerce la sangre cuando pasa por los vasos sanguíneos y cuando no está en su nivel óptimo, puede provocar complicaciones en la salud. Por eso, te mostraré las diferencias entre presión alta y presión baja.   De acuerdo con un estudio publicado por The National Instituite of Health, Estados Unidos, es más peligroso tener la presión alta que baja; por las consecuencias en la salud,...

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12Sep

Usos sorprendentes de la Coca-Cola que te harán la vida más simple

¡Quién puede negar que el sabor de la Coca-Cola es uno de los más adictivos! Sin embargo, lo que pocos saben es que hay otros modos de aprovechar esta famosa bebiba consumida a nivel mundial. Por eso te compartimos los usos sorprendentes de la Coca-Cola que te harán la vida más simple, ¡te quedarás con la boca abierta!   Limpieza inodoro Aunque no lo creas,  la Coca-Cola es un potente desinfectante, razón por la que es maravillosa para limpiar tu inodoro. Solo debes...

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11Sep

Mascarillas antiedad con cáscara de naranja, que los años no se te vengan encima

Pese a que apenas estoy en mis 34 y aún me faltan algunos años para llegar al "cuarto piso", las arrugas en mi frente y alrededor de mis labios eran cada vez más evidentes. Pensé que con una buena capa de maquillaje y usando un par de productos comerciales las eliminaría o al menos las ocultaría un poco, pero no fue así. De acuerdo con especialistas  las principales causas de las arrugas son la edad, exposición al sol sin usar bloqueador...

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10Sep

Abdominales hipopresivos: Si respiras así, marcarás tu abdomen más rápido

Hace algunos meses comencé a practicar unos abdominales diferentes, y es que una fisioterapeuta que me ayudó con un problema de rodilla que tuve hace tiempo, me explicó que existían otro tipo de abdominales que me ayudarían a marcar mejor los músculos: abdominales hipopresivos.   Son un tipo de abs que se practican por medio de la respiración, por lo que podría parecer que no tienen nada que ver con tonificar los músculos, pero sucede todo lo contrario. De acuerdo con un estudio...

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09Sep

Si aplicas estos aceites aliviarás el dolor muscular y articular al instante

Los dolores musculares y articulares nos acompañan a lo largo de la vida. Hace algunos años, yo tuve una fractura de rodilla de la cual no quedé muy bien que digamos. Después de probar muchos remedios, por fin encontré una solución: aceites esenciales para aliviar el dolor.   Yo no creía mucho en la medicina alternativa, pues siempre prefería tomar medicamentos. Pero mi mamá, me compró unos aceites específicamente para el dolor y después de probarlos, no los suelto. De hecho los...

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07Sep

Tal vez no fumes, pero tu riesgo de tener cáncer es alto si comes este antojito mexicano

Si crees que por no fumar estás sin riesgo de padecer cáncer, te equivocas.   Datos del Instituto de Biología de la Universidad Nacional Autónoma de México revelan que ciertos alimentos contienen aflatoxinas, sustancias cancerígenas. ¿Qué son las aflatoxinas? Son compuestos, generalmente orgánicos, que participan en las reacciones químicas que tienen lugar a nivel celular. Provienen del hongo Aspergillus flavus que se encuentran en alimentos como maíz, arroz, cacahuates, pollo, huevo, leche, embutidos, pistaches, chiles y cerveza. Se acumulan en el ácido desoxirribonucleico (ADN) y pueden...

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06Sep

Cómo eliminar las manchas de cloro en la ropa

Típico que te pones tu pantalón favorito, pero al limpiar tu casa, se te pasa la mano al vaciar el cloro, le caen gotas de cloro a tu prenda y queda con una terrible mancha blanca. O bien, laves tu ropa blanca con cloro y, al sacarla de la secadora, te das cuenta de que tu ropa tiene unas enormes manchas amarillas. Antes de que te dejes llevar por el impulso y tires tu prenda, te decimos cómo eliminar las manchas...

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