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	<title>peso corporal &#8211; Ana Monterrey</title>
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	<description>Control de peso y artículos para adultos</description>
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	<title>peso corporal &#8211; Ana Monterrey</title>
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		<title>Tirzepatida, un fármaco para tratar la obesidad</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Feb 2025 18:33:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Control de peso]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[peso corporal]]></category>
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					<description><![CDATA[Una dosis semanal durante un año y medio ha demostrado reducir el peso un 21% en personas con obesidad&#160; Un estudio liderado por la Universidad de Yale (EE. UU.) y publicado en el New England Journal of Medicine (NEJM) evaluó el fármaco tirzepatida para tratar la&#160;obesidad. El estudio en fase 3 desarrollado en 9 países [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Una dosis semanal durante un año y medio ha demostrado reducir el peso un 21% en personas con obesidad</strong>&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Un estudio liderado por la Universidad de Yale (EE. UU.) y publicado en el New England Journal of Medicine (NEJM) evaluó el fármaco tirzepatida para tratar la&nbsp;obesidad. El estudio en fase 3 desarrollado en 9 países diferentes incluyó a 2.539 adultos que recibieron una dosis de tirzepatida subcutánea de 5mg, 10mg y 15mg una vez por semana durante un año y medio. Los participantes en el estudio experimentaron reducciones de peso de 19,5% y 20,9% con las dosis más elevadas del fármaco, y&nbsp;<strong>los efectos secundarios que se registraron fueron leves y transitorios,</strong>&nbsp;entre ellos, náuseas y diarrea.&nbsp;&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Los resultados de este estudio demuestran que este medicamento puede ser una alternativa a la&nbsp;cirugía bariátrica, y además no tiene por qué ser un tratamiento crónico, sino que se podría administrar hasta estabilizar el peso.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">La mayoría de los participantes en el estudio tenían un Índice de Masa Corporal (IMC) de 30 kg/m2 o superior. El IMC es un valor que se calcula dividiendo los kilogramos de peso de la persona por el cuadrado de la estatura en metros y las principales clasificaciones en adultos son: bajo peso (IMC de menos de 18,5), peso normal (IMC entre 18,5-24,9), sobrepeso (IMC entre 25-29,9) y obesidad (30 o más). En este estudio participaron adultos con al menos una complicación relacionada con la obesidad como la hipertensión, la dislipemia (alteraciones en la cantidad de lípidos en la sangre), la apnea obstructiva del sueño, alguna enfermedad cardiovascular, o haber seguido más de una dieta para perder peso sin resultados satisfactorios.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading">¿Cómo se debe usar este medicamento?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">La presentación de la tirzepatida es en solución (líquido) en una pluma precargada para ser inyectada por vía subcutánea (bajo la piel). Suele administrarse una vez a la semana, con o sin comidas, en cualquier momento del día. Siga atentamente las instrucciones que se encuentran en la etiqueta de su medicamento, y pida a su médico o farmacéutico que le explique cualquier parte que no comprenda. Use la tirzepatida exactamente como se lo indicaron. No tome una cantidad mayor ni menor del medicamento ni lo tome con más frecuencia de lo que indica la receta de su médico.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Es probable que el médico le pida que inicie con una dosis baja de tirzepatida, y que la aumente gradualmente, no más que una vez cada 4 semanas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Puede cambiar el día de la semana en que se inyecta tirzepatida, siempre que hayan pasado al menos 3 días entre las dosis.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Puede administrar la insulina en la misma zona que la tirzepatida, pero no deben administrarse una al lado de la otra. Además, no debe mezclar tirzepatida e insulina en la misma inyección.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La tirzepatida puede inyectarse en el abdomen, el muslo o la parte superior del brazo. Cambie los lugares de inyección con cada dosis.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La tirzepatida controla la diabetes tipo 2, pero no la cura. Puede tomar 4 semanas o más antes de que sienta el beneficio completo de la tirzepatida. Continúe tomando la tirzepatida, incluso si se siente bien. No deje de tomar la tirzepatida sin hablar con su médico.</p>



<p class="wp-block-paragraph">¿Qué dieta especial debo seguir mientras tomo este medicamento?</p>



<p class="wp-block-paragraph">No es necesario que cambie su dieta, a menos que su médico le indique que debe hacerlo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Qué tengo que hacer si me olvido de tomar una dosis?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Tome la dosis que olvidó tan pronto como lo recuerde dentro de los 4 días siguientes a la dosis olvidada. Sin embargo, si han pasado más de 4 días, omita la dosis que olvidó y continúe con su programa de dosificación habitual. No se inyecte dos dosis con 3 días de diferencia.</p>



<p class="wp-block-paragraph">¿Cuáles son los efectos secundarios que podría provocar este medicamento?</p>



<h3 class="wp-block-heading">La tirzepatida puede ocasionar efectos secundarios. Informe a su médico si cualquiera de estos síntomas es grave o no desaparece:&nbsp;</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>náuseas</li>



<li>diarrea</li>



<li>disminución del apetito</li>



<li>vómitos</li>



<li>estreñimiento</li>



<li>molestias estomacales</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Algunos efectos secundarios pueden ser graves. Si experimenta algunos de estos síntomas o los que se enumeran en la sección ADVERTENCIA IMPORTANTE, deje de tomar tirzepatida y llame a su médico inmediatamente:&nbsp;</h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>dolor de estómago que no desaparece (y puede irradiarse a la espalda) con o sin vómitos</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">La tirzepatida puede provocar hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre). Las señales y síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre pueden incluir mareos o aturdimiento, visión borrosa, ansiedad, irritabilidad o cambios de humor, sudoración, dificultad para hablar, hambre, confusión o somnolencia, temblores, debilidad, dolor de cabeza, aceleración del ritmo cardíaco y sensación de nerviosismo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">La tirzepatida puede causar otros efectos secundarios. Llame a su médico si experimenta algún problema inusual mientras toma este medicamento.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Recuerda que nuestros productos son una ayuda para bajar de peso, no sustituye la actividad física y dieta balanceada.  </p>
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		<item>
		<title>Fentermina: para qué sirve, cómo tomar y efectos secundarios</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ana Monterrey]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2024 03:07:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Control de peso]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[peso corporal]]></category>
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					<description><![CDATA[Qué es: La fentermina es un fármaco indicado para ayudar a tratar a la obesidad a un corto plazo, en personas con otros factores de riesgos asociados, como diabetes y dislipidemia, por ejemplo. Este medicamento debe ser utilizado junto con una dieta baja en calorías, actividad física regular y cambios de hábitos alimentarios. Este medicamento [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h4 class="wp-block-heading">Qué es:</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La fentermina es un fármaco indicado para ayudar a tratar a la obesidad a un corto plazo, en personas con otros factores de riesgos asociados, como diabetes y dislipidemia, por ejemplo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Este medicamento debe ser utilizado junto con una dieta baja en calorías, actividad física regular y cambios de hábitos alimentarios.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Este medicamento es comercializado, con los nombres comerciales de Acxion o Terfamex, por ejemplo, en la forma de cápsulas, tabletas, tabletas de liberación prolongada o desintegrables, cuya dosis y forma de tratamiento deben ser siempre indicados por el médico y acompañado de la orientación de un nutricionista.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h4 class="wp-block-heading" id="para-que-sirve">Para qué sirve</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La fentermina es un medicamento que sirve&nbsp;para ayudar en el tratamiento a corto plazo en personas con:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Obesidad con un IMC mayor de 30 kg/m<sup>2</sup>;</li>



<li>Sobrepeso&nbsp;mayor a un IMC de 27 kg/m<sup>2</sup>, que presenten&nbsp;factores de riesgo asociados, como diabetes, dislipidemia, apnea del sueño u osteoartritis.</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">Este medicamento debe ser utilizado junto con una dieta equilibrada, saludable y baja en calorías, con cambios de los hábitos alimentarios, además de realizar actividad física de manera regular.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Cómo funciona&nbsp;</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La fentermina corresponde a la clase de medicamentos llamados ¨anorexigenos¨, pues actúa sobre el sistema nervioso central, y estimula la liberación de neurotransmisores, como norepinefrina y/o dopamina, que intervienen en la reducción del apetito. Además de eso, sus efectos&nbsp;sobre la pérdida de peso, también se encuentran&nbsp;relacionados con el aumento del metabolismo corporal, incrementando el gasto energético.</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="como-tomar">Cómo tomar</h4>



<p class="wp-block-paragraph">La fentermina puede encontrarse en diferentes presentaciones, cuya&nbsp;dosis y formas de administración para adultos son las siguientes:</p>



<h4 class="wp-block-heading">1. Cápsulas</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Las cápsulas pueden contener 5 mg, 10 mg, 15 mg o 30 mg de fentermina. Las dosis generalmente recomendadas de fentermina son entre 15 mg y 30 mg al día.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading">2. Tabletas</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Las tabletas pueden contener 6,4 mg, 15 mg y 30 mg de fentermina. La fentermina en tabletas,&nbsp;dependiendo de la dosis indicada por el médico, puede ser de una a tres veces al día, con un máximo de 30 mg por día.</p>



<h4 class="wp-block-heading">3. Tabletas de liberación prolongada</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Las tabletas de liberación prolongada contienen 30 mg de fentermina, y debe ingerirse una tableta por día,según indicación del médico.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Las cápsulas o tabletas de fentermina deben ser&nbsp;ingeridas con un vaso de agua 30 a 60 minutos antes del alimento.</p>



<h4 class="wp-block-heading" id="efectos-secundarios">Efectos secundarios</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Los efectos secundarios de la fentermina incluyen: Insomnio, palpitaciones, taquicardia, nerviosismo y euforia, hipertensión arterial, eventos isquémicos, sequedad de boca, mal sabor de boca, diarrea, estreñimiento, náusea y vómito, urticaria, cambios en la libido, impotencia y sudoración.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Considerando que el uso prolongado puede causar dependencia con síndrome de abstinencia, la dosis debe ser reducida de forma gradual,&nbsp;bajo orientación médica.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h4 class="wp-block-heading" id="contraindicaciones">Contraindicaciones</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Este medicamento no debe ser utilizado en niños menores de 12 años, ni en adultos mayores y tampoco debe ser consumido junto a bebidas alcohólicas. Además de eso, la fentermina no es indicada en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ya que sus metabolitos atraviesan la barrera placentaria y pasan a través de la leche materna.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tampoco debe ser utilizado en personas con anorexia, insomnio, astenia, personalidad psicótica o con antecedentes de toxicomanías o con predisposición al abuso del alcohol.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="text-decoration: underline">Revisión Clinica: Flaviá Costa </span></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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		<title>¿Hormonas que hacen subir de peso? La leptina y la grelina.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2023 18:19:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimentación]]></category>
		<category><![CDATA[Control de peso]]></category>
		<category><![CDATA[Ginecología]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[alimentacion]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
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		<category><![CDATA[hormonas del peso]]></category>
		<category><![CDATA[leptina]]></category>
		<category><![CDATA[peso corporal]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Las hormonas están conspirando con tus células grasas? En cuanto al peso corporal, existen dos hormonas principales a tener en cuenta: la leptina y la grelina. Leptina La palabra leptina proviene del griego y significa “delgado”. La leptina, avisa al cerebro sobre el aumento y la pérdida de grasa corporal. Cuando acumulas grasa, los niveles [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4><span style="font-weight: 400;">¿Las hormonas están conspirando con tus células grasas?</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">En cuanto al peso corporal, existen dos hormonas principales a tener en cuenta: la leptina y la grelina.</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">Leptina</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">La palabra leptina proviene del griego y significa “delgado”.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">La leptina, avisa al cerebro sobre el aumento y la pérdida de grasa corporal. Cuando acumulas grasa, los niveles de leptina aumentan, lo que causa pérdida de apetito al mismo tiempo que aumenta la tasa metabólica, y esto ayuda a frenar el aumento de peso. “Pero por razones poco claras, en las personas obesas este sistema de señales deja de funcionar. Estas personas tienen altos niveles de leptina que no logran suprimir el apetito”, explica Thaler.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Cuando pierdes grasa corporal: los niveles de leptina descienden. “Esto envía una señal de hambre extrema al cerebro, lo que causa una desaceleración de la tasa metabólica y aumento del apetito. Esto era útil durante tiempos de hambruna, pero no es nada útil para personas que intentan mantener la pérdida de peso”, dice.</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">¿Qué podemos hacer para regular la leptina?</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Un estudio médico realizado por la Universidad Estatal de Campinas, en Brasil, concluyó que el ejercicio físico regular estimula la sensibilidad del cuerpo con la leptina, por lo que ayudaría a facilitar la llegada de la hormona al cerebro.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Otro estudio publicado en Plos Medicine dice que un buen descanso es una  alternativa para controlar la leptina, ya que dormir mal puede provocar un descenso de leptina y un aumento de grelina en sangre.</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">Grelina</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Conocida como la “hormona del hambre” la grelina es producida por el estómago cuando no has comido durante algún tiempo; se desplaza hasta el cerebro donde despierta el apetito. Ahora bien, si tenemos una alimentación rica en grasas saturadas y azúcares, esta hormona se altera y tardamos más tiempo en sentir saciedad.</span></p>
<h4><span style="font-weight: 400;">¿Qué podemos hacer para regular la grelina?</span></h4>
<p><span style="font-weight: 400;">Consumir alimentos saciantes, sanos y nutritivos. Las proteínas son las más adecuadas para regular la grelina. En estos casos se debe consultar con un nutricionista  ya que los requerimientos varían según la persona.</span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-26343" src="https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/05/anamonterrey.com-5.png" alt="" width="940" height="788" srcset="https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/05/anamonterrey.com-5.png 940w, https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/05/anamonterrey.com-5-768x644.png 768w, https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/05/anamonterrey.com-5-640x537.png 640w, https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/05/anamonterrey.com-5-400x335.png 400w, https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/05/anamonterrey.com-5-600x503.png 600w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">El desequilibrio hormonal puede regularse a través de  tratamientos médicos y cuidando siempre nuestros hábitos de vida. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Fuentes</span></p>
<p><a href="https://www.aarp.org/"><span style="font-weight: 400;">https://www.aarp.org/</span></a></p>
<p><a href="https://www.clarin.com/"><span style="font-weight: 400;">https://www.clarin.com/</span></a></p>
<p><a href="https://mejorconsalud.as.com/"><span style="font-weight: 400;">https://mejorconsalud.as.com/</span></a></p>
]]></content:encoded>
					
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			</item>
		<item>
		<title>¿Qué es Itravil?</title>
		<link>https://anamonterrey.com/que-es-itravil/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Apr 2023 14:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Control de peso]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[apetito]]></category>
		<category><![CDATA[bajar de peso]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[masa muscular]]></category>
		<category><![CDATA[peso corporal]]></category>
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					<description><![CDATA[El Clobenzorex actúa a nivel central, incrementando la actividad termogénica en el tejido graso pardo, por lo que debe ser considerado también como un medicamento que incrementa el gasto energético.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Buscando información en los portales de salud  médica, nos encontramos con este fármaco de nombre Itravil, compuesto principalmente por  Clobenzorex. Estimulante de liberación prolongada que  reduce el apetito y trata la obesidad exógena en pacientes con un índice de masa corporal igual o superior a 30 kg/m² o que no respondan de manera positiva a un régimen dietético apropiado.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Según algunas páginas médicas, </span><span style="font-weight: 400;">aumenta la liberación de noradrenalina y dopamina en los espacios sinápticos y disminuye su recaptación en las terminaciones nerviosas presinápticas, por lo que se produce un incremento de las concentraciones de adrenalina y dopamina. En consecuencia la noradrenalina frena el apetito, activando los receptores alfa 4 y beta 1 en los núcleos hipotálamos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Para potenciar los efectos del Itravil, se recomienda llevar </span>una dieta baja en calorías y hacer ejercicio<span style="font-weight: 400;"> diariamente. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">También es usado por atletas para reducir la fatiga, aumentar la atención y mejorar los tiempos de reacción durante sus actividades atléticas.</span></p>
<h3><strong>Es comercializado  en dos líneas:</strong></h3>
<p><span style="font-weight: 400;"><strong>Itravil IFA:</strong> presentación en cápsulas.</span></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-25878 size-medium" src="https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/04/anamonterrey.com-22-300x251.png" alt="" width="300" height="251" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;"><strong>Itravil AP:</strong> la misma composición pero en tabletas de liberación prolongada.</span></p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-25877 size-medium" src="https://anamonterrey.com/wp-content/uploads/2023/04/anamonterrey.com-24-300x251.png" alt="" width="300" height="251" />Se recomienda almacenar en un lugar fresco y seco, conserve la caja bien cerrada.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">El Clobenzorex actúa a nivel central, incrementando la actividad termogénica en el tejido graso pardo, por lo que debe ser considerado también como un medicamento que incrementa el gasto energético.</span></p>
<h3><b>BENEFICIOS </b></h3>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Menos  apetito:</b> <span style="font-weight: 400;">inhibe el apetito y ayuda a controlar las ansias por comer en aquellas personas con obesidad exógena.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Quema de grasa:</b><span style="font-weight: 400;"> Al proporcionarle más energía al individuo, éste se vuelve más proactivo en sus actividades, perdiendo grasa de forma rápida.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Metabolismo más rápido:</b><span style="font-weight: 400;"> en consecuencia de una menor cantidad de ingesta de alimentos y una mejor nutrición, el metabolismo se adapta a un nuevo estilo de vida, logrando un óptimo funcionamiento.</span></li>
</ul>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Detox del cuerpo:</b><span style="font-weight: 400;"> Al ir alcanzando la meta de peso deseada, acompañada de ejercicios diarios, irá logrando de manera paralela  la expulsión de toxinas.</span></li>
</ul>
<h3><b>CONTRAINDICACIONES:</b></h3>
<ul>
<li><span style="font-weight: 400;"> Niños menores de 16 años.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Enfermedad cardiovascular o cerebrovascular.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Hipertensión arterial pulmonar.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Hipertensión arterial severa.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Trastornos psiquiátricos incluida anorexia y depresión.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Estados avanzados de ateroesclerosis.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Propensión al consumo de drogas, alcoholismo conocido.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Hipertiroidismo.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Glaucoma de ángulo cerrado.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Hipersensibilidad o idiosincrasia conocida a las aminas simpaticomiméticas.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Riesgo de retención urinaria ligada a trastornos uretroprostáticos.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Antes de consumir este o cualquier medicamento, le sugerimos consultar a su médico y evaluar las contraindicaciones que puede generar su consumo.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Fuentes </span></p>
<p><a href="https://www.vademecum.es/"><span style="font-weight: 400;">https://www.vademecum.es/</span></a></p>
<p><a href="https://prixz.com/"><span style="font-weight: 400;">https://prixz.com/</span></a></p>
<p><a href="https://www.fahorro.com/"><span style="font-weight: 400;">https://www.fahorro.com/</span></a></p>
<p><a href="https://quefarmacia.com/"><span style="font-weight: 400;">https://quefarmacia.com/</span></a></p>
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