¿Hormonas que hacen subir de peso? La leptina y la grelina.

admin — Sun, 21 May 2023 18:19:44 +0000

¿Las hormonas están conspirando con tus células grasas?

En cuanto al peso corporal, existen dos hormonas principales a tener en cuenta: la leptina y la grelina.

Leptina

La palabra leptina proviene del griego y significa “delgado”.

La leptina, avisa al cerebro sobre el aumento y la pérdida de grasa corporal. Cuando acumulas grasa, los niveles de leptina aumentan, lo que causa pérdida de apetito al mismo tiempo que aumenta la tasa metabólica, y esto ayuda a frenar el aumento de peso. “Pero por razones poco claras, en las personas obesas este sistema de señales deja de funcionar. Estas personas tienen altos niveles de leptina que no logran suprimir el apetito”, explica Thaler.

Cuando pierdes grasa corporal: los niveles de leptina descienden. “Esto envía una señal de hambre extrema al cerebro, lo que causa una desaceleración de la tasa metabólica y aumento del apetito. Esto era útil durante tiempos de hambruna, pero no es nada útil para personas que intentan mantener la pérdida de peso”, dice.

¿Qué podemos hacer para regular la leptina?

Un estudio médico realizado por la Universidad Estatal de Campinas, en Brasil, concluyó que el ejercicio físico regular estimula la sensibilidad del cuerpo con la leptina, por lo que ayudaría a facilitar la llegada de la hormona al cerebro.

Otro estudio publicado en Plos Medicine dice que un buen descanso es una alternativa para controlar la leptina, ya que dormir mal puede provocar un descenso de leptina y un aumento de grelina en sangre.

Grelina

Conocida como la “hormona del hambre” la grelina es producida por el estómago cuando no has comido durante algún tiempo; se desplaza hasta el cerebro donde despierta el apetito. Ahora bien, si tenemos una alimentación rica en grasas saturadas y azúcares, esta hormona se altera y tardamos más tiempo en sentir saciedad.

¿Qué podemos hacer para regular la grelina?

Consumir alimentos saciantes, sanos y nutritivos. Las proteínas son las más adecuadas para regular la grelina. En estos casos se debe consultar con un nutricionista ya que los requerimientos varían según la persona.

El desequilibrio hormonal puede regularse a través de tratamientos médicos y cuidando siempre nuestros hábitos de vida.

Fuentes

https://www.aarp.org/

https://www.clarin.com/

https://mejorconsalud.as.com/

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¿Qué es Itravil?

admin — Sun, 23 Apr 2023 14:00:08 +0000

Buscando información en los portales de salud médica, nos encontramos con este fármaco de nombre Itravil, compuesto principalmente por Clobenzorex. Estimulante de liberación prolongada que reduce el apetito y trata la obesidad exógena en pacientes con un índice de masa corporal igual o superior a 30 kg/m² o que no respondan de manera positiva a un régimen dietético apropiado.

Según algunas páginas médicas, aumenta la liberación de noradrenalina y dopamina en los espacios sinápticos y disminuye su recaptación en las terminaciones nerviosas presinápticas, por lo que se produce un incremento de las concentraciones de adrenalina y dopamina. En consecuencia la noradrenalina frena el apetito, activando los receptores alfa 4 y beta 1 en los núcleos hipotálamos.

Para potenciar los efectos del Itravil, se recomienda llevar una dieta baja en calorías y hacer ejercicio diariamente.

También es usado por atletas para reducir la fatiga, aumentar la atención y mejorar los tiempos de reacción durante sus actividades atléticas.

Es comercializado en dos líneas:

Itravil IFA: presentación en cápsulas.

Itravil AP: la misma composición pero en tabletas de liberación prolongada.

Se recomienda almacenar en un lugar fresco y seco, conserve la caja bien cerrada.

El Clobenzorex actúa a nivel central, incrementando la actividad termogénica en el tejido graso pardo, por lo que debe ser considerado también como un medicamento que incrementa el gasto energético.

BENEFICIOS

Menos apetito: inhibe el apetito y ayuda a controlar las ansias por comer en aquellas personas con obesidad exógena.

Quema de grasa: Al proporcionarle más energía al individuo, éste se vuelve más proactivo en sus actividades, perdiendo grasa de forma rápida.

Metabolismo más rápido: en consecuencia de una menor cantidad de ingesta de alimentos y una mejor nutrición, el metabolismo se adapta a un nuevo estilo de vida, logrando un óptimo funcionamiento.

Detox del cuerpo: Al ir alcanzando la meta de peso deseada, acompañada de ejercicios diarios, irá logrando de manera paralela la expulsión de toxinas.