En este artículo te voy a contar las razones más comunes de por qué las féminas podemos dejar de lubricar.

Menopausia: se clasifica como síndrome genitourinario de la menopausia.

Post parto: sobre todo si estás amamantando.

Medicamentos y anticonceptivos: los que interfieren con la regulación de las hormonas reproductivas.

Cigarrillos: los síntomas de la vaginitis atrófica pueden aparecer a una edad más temprana en esta población.

Juegos preliminares: son determinantes a la hora de la lubricación, sobre todo si es una relación de larga data y el deseo no está en su máximo nivel. Estos juegos nos conectan con nuestras emociones y facilitan la lubricación.

Pareja sexual: en muchos casos solo se trata de la relación de pareja, de problemas, discusiones, incomodidades, molestias, rutina, etc. Todo esto se puede resolver con la comunicación. Ahora, si definitivamente ya no lo quieres, es necesario que evalúes tu relación y tomes una decisión. 

¿Qué hago?

Pues bien la buena noticia, es que actualmente en el mercado existe una variedad de lubricantes que te ayudarán a tener una experiencia sexual  muyyyyyy agradable y además tendrás el placer garantizado si así tú lo deseas.

Los lubricantes íntimos son los complementos perfectos para intensificar tus sensaciones. Los encuentras en  distintos sabores, olores y texturas. Definitivamente estos  son una gran alternativa para experimentar momentos llenos de placer que harán de tu vida en pareja, en solitario  o con tu juguete sexual preferido una experiencia llena de  satisfacción. 

Te sugiero visitar al ginecólogo ante cualquier duda,  será el especialista que te pueda orientar ante las afecciones sexuales. Por otra parte, el  sexólogo también será de gran ayuda y seguramente tendrás una experiencia que te enriquezca para aclarar cualquier tipo de duda.

Fuentes:

https://mejorconsalud.as.com/

https://helloclue.com/

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Pasión: La pasión en una relación de pareja se refiere al deseo o necesidad de unión con el otro miembro de la pareja.

Según Sternberg es el “componente ardiente” de la relación, refiriéndose con ello al deseo sexual que experimentan en una relación el uno por el otro.

Intimidad: se refiere  a la confianza en la pareja, a la comprensión, aceptación y al apoyo mutuo. Sería el “componente cálido” de la relación amorosa.

Compromiso: habla de la decisión de mantener una relación con una persona, de permanecer unidos tanto en los buenos como en los malos momentos.

Cuando los problemas sexuales tocan la puerta de nuestra habitación, solemos esconderlos o minimizarlos por vergüenza. Cuando decidimos visitar un especialista generalmente ya el problema se ha agudizado a tal magnitud que la variante emocional le agrega un toque explosivo a la pareja.

Los problemas sexuales más frecuentes  en una pareja

Falta de deseo sexual

Cuando uno de los integrantes de la pareja comienza con esta inapetencia sexual, generalmente está ligado a factores de estrés muy elevados, donde el miembro que padece la falta de deseo no se da cuenta y el otro comienza a hacerse preguntas como ‘’es por mi’’, ‘’no le atraigo’’ o ‘’no se si soy lo que quiere’’, lo que suele conducir a un aumento de inseguridad y falta de autoestima.

Los factores de estrés importantes en la  vida de cualquier individuo suelen alejarlos  del autocuidado y de los momentos de relajación. Incluso, nos damos cuenta de que la pareja ya ni siquiera tiene momentos de intimidad.

Problemas en la erección

Los hombres experimentan mucha vergüenza y culpabilidad a la hora de mantener una erección y que  esta no se de.  Debemos aceptar que hay relaciones sexuales en las que se disfruta más y en otras menos, según el momento vital por el que estamos pasando. 

Definitivamente el día a día de una relación de pareja es muy demandante y no en todas las ocasiones disfrutaremos de un momento mágico y perfecto, sin embargo debemos procurar situaciones agradables para que nuestro escenario sea relajado y aislado de los problemas cotidianos que debemos enfrentar.  El varón suele experimentar pensamientos dañinos como “no pude mantener una erección, ¿será que soy impotente?’’, ‘’debería siempre tener erecciones perfectas’’ o ‘’¿no le atraigo a mi pareja?’’.

Para relajarnos y conseguir erecciones satisfactorias, debemos naturalizar nuestra sexualidad y no tomarla como un reto sino como una parte importante y divertida de nuestra relación.

Vaginismo

Es un problema sexual en el que los músculos de la vagina se contraen y se tensan involuntariamente en respuesta a la penetración sexual.

Generalmente, se asocia con experiencias sexuales previas dolorosas, traumáticas, cultura  y mitos sobre la sexualidad. La mujer debe  definir cómo le gustaría que fuera su relación con la sexualidad, reestructurando sus creencias presentes, en caso de que interfieran funcional y emocionalmente.

Acudir a un terapeuta sexual, es la recomendación, para sentirse cómoda y segura e ir a su propio ritmo y sobre todo  respetando sus tiempos.

Los problemas sexuales dentro de la pareja son muy frecuentes y, en la mayoría de los casos, tienen que ver con poca  comunicación sexual. Solemos generar silencios e interpretaciones erróneas sobre lo que nos gusta, lo que queremos experimentar y nuestros límites.

Cuando decidimos comunicarnos dejando a un lado la verguenza, podemos alcanzar relaciones sexuales myyyyy satisfactorias, y esto se traduce a un bienestar incluso psicologico que nos hará experimentar la  plenitud deseada, haciendo de nuestras relaciones sexuales magicas e inolvidables. ¿Sabes cómo podemos ayudarte en este blog, para que le agregues picardía a esos encuentros románticos? visita nuestra tienda  https://anamonterrey.com/sexshop/ y consigue todo lo que puedas imaginar.

El tratamiento para los problemas sexuales será  variable en función del problema sexual que se presente y la causa que lo haya ocasionado.

Si experimentas algunos de estos problemas sexuales, acude a tú médico de confianza o especialista, él te orientará y guiará en este proceso. 

Fuentes:

https://epsibapsicologia.es/

https://www.topdoctors.es/

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En cuanto al peso corporal, existen dos hormonas principales a tener en cuenta: la leptina y la grelina.

Leptina

La palabra leptina proviene del griego y significa “delgado”.

La leptina, avisa al cerebro sobre el aumento y la pérdida de grasa corporal. Cuando acumulas grasa, los niveles de leptina aumentan, lo que causa pérdida de apetito al mismo tiempo que aumenta la tasa metabólica, y esto ayuda a frenar el aumento de peso. “Pero por razones poco claras, en las personas obesas este sistema de señales deja de funcionar. Estas personas tienen altos niveles de leptina que no logran suprimir el apetito”, explica Thaler.

Cuando pierdes grasa corporal: los niveles de leptina descienden. “Esto envía una señal de hambre extrema al cerebro, lo que causa una desaceleración de la tasa metabólica y aumento del apetito. Esto era útil durante tiempos de hambruna, pero no es nada útil para personas que intentan mantener la pérdida de peso”, dice.

¿Qué podemos hacer para regular la leptina?

Un estudio médico realizado por la Universidad Estatal de Campinas, en Brasil, concluyó que el ejercicio físico regular estimula la sensibilidad del cuerpo con la leptina, por lo que ayudaría a facilitar la llegada de la hormona al cerebro.

Otro estudio publicado en Plos Medicine dice que un buen descanso es una  alternativa para controlar la leptina, ya que dormir mal puede provocar un descenso de leptina y un aumento de grelina en sangre.

Grelina

Conocida como la “hormona del hambre” la grelina es producida por el estómago cuando no has comido durante algún tiempo; se desplaza hasta el cerebro donde despierta el apetito. Ahora bien, si tenemos una alimentación rica en grasas saturadas y azúcares, esta hormona se altera y tardamos más tiempo en sentir saciedad.

¿Qué podemos hacer para regular la grelina?

Consumir alimentos saciantes, sanos y nutritivos. Las proteínas son las más adecuadas para regular la grelina. En estos casos se debe consultar con un nutricionista  ya que los requerimientos varían según la persona.

El desequilibrio hormonal puede regularse a través de  tratamientos médicos y cuidando siempre nuestros hábitos de vida. 

Fuentes

https://www.aarp.org/

https://www.clarin.com/

https://mejorconsalud.as.com/

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El primer caso de superfecundación heteropaternal fue descrito en 1810 por John Archer, un médico de Estados Unidos que fundó la facultad de Medicina de Maryland. John explicó el caso de una mujer blanca que dio a luz a dos mellizos: una niña blanca y un bebé mulato. Por supuesto para aquellos años no se podia probar cientificamente que en efecto aquellos niños eras hijos de padres distinto.

De acuerdo a algunos científicos, esto puede ocurrir por varios factores. Uno de ellos es cuando dos períodos de ovulación ocurren muy seguido ( puede ser de hasta dos semanas, dependiendo del ciclo de cada mujer)  y ambos óvulos son fertilizados por dos hombres distintos. O cuando en el mismo período la mujer ovula dos veces y entonces es fertilizada por dos hombres diferentes.

Este fenómeno ocurre mayormente  cuando la mujer ovula dos veces en un mismo periodo y es fecundada por dos hombres diferentes.

Caso 1: Una mujer en Texas  comenzó a notar la diferencia entre sus hijos y decidió hacerse un examen de ADN. El resultado fue que uno de los mellizos no era hijo del supuesto padre. ¿Cómo sucedió? El día en que quedó embarazada, no solo estuvo  con su  compañero, sino que también mantuvo relaciones sexuales con otro hombre.

Caso 2: La mujer sostuvo relaciones sexuales con diferentes hombres en un breve periodo (después de liberar los óvulos y antes de la menstruación), dos óvulos fueron fecundados por dos espermatozoides de diferentes hombres.

En la actualidad  solo se conocen pocos  casos de superfecundación heteropaternal en todo el mundo, aunque los investigadores señalan que esta cifra puede aumentar porque cada vez es más fácil realizar el  test de paternidad. Además, solo se investigan los casos de mellizos cuyos padres tienen dudas sobre la paternidad.

Como nota curiosa la superfecundación heteropaternal, es muy rara entre  humanos, es común en vacas, perros y gatos,  quienes practican el intercambio de parejas sexuales frecuentemente.

Para el año  1992, integrantes de un laboratorio de Baltimore (EE.UU) reportaron haber encontrado tres de estos casos entre 39.000 pruebas realizadas por ellos. Estimaron que la frecuencia de mellizos de diferentes padres era 1 por cada 13.000 casos de paternidad en disputa. Definitivamente algo muy difícil de darse.

El ADN contiene nuestra información genética, eso significa que cada organismo vivo tiene un ADN que además es único y que nos diferencia del resto de organismos de su especie. La excepción son los gemelos univitelinos que, como surgen de un mismo óvulo y espermatozoide, tienen el mismo ADN.

Cabe destacar que  el 99% del ADN es igual para todos los seres humanos y es el 1% que varía lo que nos hace ser y parecer diferentes.

Con esto cerramos, de tener mellizos tan diferentes, generalmente se piensa que los cambiaron en un hospital, en lugar de pensar que no son hijos del mismo padre. Por eso algunos expertos afirman que quizá es más frecuente, de lo que imaginamos,  pero también es cierto que   los padres ni sospechan que alguno de sus mellizos no sea de el .

Fuentes

https://www.dw.com/

https://www.bbc.com/

https://www.lavanguardia.com/

https://www.elespectador.com/

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