En la búsqueda incesante por asistir a las mujeres en este proceso, surgieron los tratamientos hormonales sustitutivos, que consiste en proporcionar al cuerpo estrógenos y progesterona. El tema aquí  es que esta terapia hormonal sustitutiva tiene riesgos; no muy elevados, pero las mujeres que lo usan sí tienen mayor  probabilidad de sufrir un infarto de miocardio, cáncer de mama, accidentes cerebrovasculares, entre otros.

Debido a estos posibles efectos secundarios, se empezaron a producir  las hormonas bioidénticas, para intentar evitar esos riesgos. Las compañías que las comercializan dicen que son naturales, pero el detalle  es que esto no es del todo cierto, porque el compuesto que se extrae de la planta, de la soja o del camote (ñame), debe ser modificado químicamente para que tenga una acción terapéutica.

Estas hormonas bioidénticas, están hechas a base de compuestos que se encuentran en plantas como frijoles de soya o camote. Se dice que su estructura es idéntica a la de las hormonas estrógeno, progesterona o andrógeno que produce el organismo y las podemos encontrar en cápsulas, cremas o gel para la piel,  comprimidos que se disuelven bajo la lengua, supositorios o aerosol nasal.

Las hormonas bioidénticas son  recetadas para aumentar o estabilizar los niveles hormonales de una mujer. Esto puede ser  durante la perimenopausia, cuando los niveles hormonales cambian en forma impredecible. También se hace después de la menopausia, cuando las hormonas descienden a niveles bajos.

Entre otras cosas que investigue para ustedes, también  las hormonas bioidénticas  cuando se empieza a utilizar, hay pacientes que desarrollan efectos secundarios. No es tan frecuente y suelen ocurrir cuando se empieza a tomar la medicación, pero puede aparecer vello facial, hinchazón en  manos y en  barriga, cansancio e incluso cambios de humor. También es cierto que esto suele durar solo unos días.

En la actualidad existe una gran variedad de terapias no hormonales para tratar los síntomas de la menopausia. Determinar la dosis y el tipo de tratamiento más adecuado para ti puede tardar algún tiempo. En mi opinión lo mejor es consultar con un endocrinólogo (un experto en hormonas) que determine si debes  administrar este tipo de medicación y de ser así que recete las dosis adecuadas.

https://www.cigna.com/

https://www.mayoclinic.org/

https://academic.oup.com/

https://elpais.com/

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1.- La exposición solar es una de las principales causas de la aparición de manchas oscuras en las axilas. Esto se debe a que los rayos UV estimulan la producción de melanina al entrar en contacto con la piel, lo que genera un pigmento más amarronado y puede acabar oscureciendo la piel de esta zona del cuerpo. Es por ello que resulta fundamental el uso de un protector solar de factor elevado, así como evitar una exposición solar excesiva.

2.- Durante el embarazo, también es posible que ocurra una sobreproducción de melaninapor lo que el cuerpo femenino podría experimentar algunos cambios en la coloración de la piel y, en consecuencia, la aparición de manchas oscuras en las axilas y en otras áreas corporales como las areolas, la línea media del abdomen o la zona genital.

3.- Diariamente la piel de las axilas entra en contacto con desodorantes o antitranspirantes que contienen fragancias y componentes químicos, y su uso a largo plazo provoca que las axilas se oscurezcan y no luzcan tan bonitas. Para evitar el sudor, lo mejor es elegir desodorantes que ofrezcan a su vez una función antitranspirante y que no tengan demasiada fragancia o alcohol, ya que estos son causantes de irritaciones y enrojecimiento

4.- Otra de las razonas que puede dar respuesta a la cuestión de por qué se oscurecen las axilas es una excesiva rasuración. Depilar la zonacon rasuradoras causa irritaciones y hace que la piel sea más vulnerable a sufrir cambios de color y a estar más reseca. Además, es imposible retirar todo el vello de las axilas con la cuchilla por lo que suele quedar una especie de sombra oscura que da la sensación de piel manchada.

5.- En las axilas también se acumulan células muertas y a veces lucen manchadas por ello. Del mismo modo que lo haces en el resto del cuerpo, no olvides exfoliar la piel de esta zona una vez por semana y verás cómo empiezan a aclararse y a estar mucho más suaves al tacto.

6.- Una vez conocidas las causas del oscurecimiento de las axilas, puedes probar diferentes métodos naturales que te ayudarán a aclarar la piel y recuperar su color natural.

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¿Por qué el cabello se vuelve canoso?

Los “hilos de plata» pueden presentarse en nuestra melena de manera prematura debido a una disminución en la producción de melanina, es decir, el pigmento responsable de darle color al cabello, la piel y hasta los ojos,describen especialistas del instituto médico Cleveland Clinic.

Un estudio publicado en la revista académica Nature Communications, sugiere que el gen del factor regulador del interferón 4 (IRF4) es responsable de regular la producción y almacenamiento de la melanina, pero también el estrés, la alimentación, una deficiencia de vitamina B12 o tener el hábito de fumar.

La aparición de las canas casi siempre está relacionada con la vejez, por ello quienes somos más vanidosas, teñimos nuestro cabello cada mes para sentirnos más guapas y rejuvenecidas, el problema, es que nos exponemos a un cóctel de químicos agresivos como el amoníaco, peróxido de hidrógeno y parafenilendiaminaque dañan nuestro cabello para alterar su color natural.

“Los productos que decoloran o aclaran el color del cabello eliminan la capa protectora de las fibras capilares. Esto hace que el tallo del cabello sea más delgado y débil, dejándolo más susceptible al daño”, explican especialistas de Cleveland Clinic.

3 razones para dejar de luchar contra las canas

Antes de volver a arrancar tus canas u ocultar tu hermoso cabello con tintes que sólo lo maltratan, te decimos 3 razones para dejar de luchar contra los famosos “hilos de plata” que a tu “yo” de hace algunos años le habría gustado saber, para aceptarlas y sentirse más empoderada.

Ahorras mucho dinero dejándote las canas

Una de las ventajas de dejar crecer tus canas con libertad es la cantidad de tiempo y dinero que ahorras en la estética para tratar de ocultarlas, pues el cambio de look con decoloraciones, es uno de los servicios más costosos que además maltrata tu hermoso pelo.

¡Tal como lo lees! El lado oscuro es que prácticamente pagas por dañar tu cabello, aunque sí, seguramente ese cambio de look te hace sentir hermosa, pero lo ideal es que te sigas sintiendo así aunque las canas se apoderen de tu pelo. Además, puedes ahorrar ese dinero e invertirlo en viajes.

Las canas son una prueba de que eres una mujer real

El envejecimiento es un proceso natural del cuerpo y aunque no podemos revertirlo, sí hay manera de retrasarlo con hábitos saludables de autocuidado, comer más sano, realizar ejercicio, reducir el estrés, dormir a nuestras horas o dejar el cigarro.  

Cuando nuestro cabello se llena de canas, una de nuestras primeras opciones son los tintes de pelo, pero dejarlas es una manera de celebrar nuestra edad, la experiencia y sabiduría que adquirimos con el paso de los años.

Teñir las canas daña el cabello

Como te comentamos, la mayoría de los tintes contienen una “bomba de químicos” que son capaces de resecar el cabello y debilitarlo hasta favorecer su pérdida, pero si todavía no te animas del todo a dejar los tintes de lado, aquí te compartimos esta alternativa natural para oscurecer tus canas sin recurrir a los tintes.

Preparado de romero para oscurecer las canas

Ingredientes:

3 cucharadas de hojas de romero

3 cucharadas de salvia

2 tazas de agua

Modo de preparación: 

Paso 1. Pon a hervir el agua, vierte la salvia y el romero y déjala a fuego lento durante 5 minutos, pasado ese tiempo, retira del fuego, tápala y déjala reposar de 20 a 30 minutos.

Paso 2. Una vez que se haya enfriado, utiliza un colador para retirar el exceso de hojas y vierte en un atomizador.

Modo de uso: 

Después de lavar tu cabello como de costumbre, separa por pequeñas secciones y rocía este tónico desde la raíz hasta la punta, una vez que cubras todo el cabello, deja secar tu pelo sin enjuagar para que haga efecto, posteriormente, repite su uso dos veces al día mínimo tres veces a la semana y notarás que tu cabello comienza a oscurecerse.

Además de estas poderosas razones, algunas marcas de tintes testean sus productos en animales, los cuales sufren a costa de nuestro beneficio. Si vas a utilizar tintes, asegúrate que sean cruelty free u opciones veganas.

Ahora que ya sabes por qué aparecen las canas y las razones por las que deberías lucir una melena platinada, estoy segura que dejarás de pelearte con tu cabello, ámate mucho y siéntete orgullosa de tus canas.

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Pero tengo que reconocer que, con el tiempo, las cosas han cambiado. La experiencia y la maña de los profesionales “tejiendo” cuerpos es muy superior ahora, como es lógico, y los hilos han evolucionado también.

Los hilos de PDO (polidioxanona, un material reabsorbente muy seguro) son los que más se trabajan (hay otros de poliláctico que también son muy fiables pero los conozco menos) y tienen hoy varias formas (los hay lisos, de rosca, con espículas…), tamaños y grosores, para adaptarse a las distintas zonas del rostro, y del cuerpo. Y también tienen una capacidad de tensado mayor que los primeros que salieron al mercado, sobre todo los llamados espiculados, que tienen unas pequeñas “púas” (como raspas de pescado) que se anclan en el tejido, y “tiran” de él, al tiempo que compactan la piel.

Aun así, sigo con mis reservas (aunque estoy deseando ver casos que me convenzan) en cuanto a su capacidad de “levantar” la piel derrumbada de la cara interna de brazos o muslos (algo de tensión se consigue, pero ¿a qué precio?), y menos aun, unos glúteos.

Pero los resultados que he visto en la piel del abdomen empiezan a animarme, porque no se trata de  “levantar” zonas caídas como en los casos anteriores. Aquí lo que hacen es mejorar el aspecto de la piel “fruncida”.

(Este es un caso de alguien que conozco, y está hecho con los hilos Princess Anchor de Croma, los que tienen espículas y se introducen con cánula. Si os fijáis, se ven todavía los puntos de entrada porque esta foto es inmediatamente después).

¿Cómo es el proceso? Como explica la Dra. Neus Tomás de Clínica Tufet , “primero, y muy importante, se hace un dibujo circular, como si de un reloj se tratara, alrededor del ombligo. A continuación, se hace un punto de entrada con una aguja, en cada hora de ese reloj dibujado, y por ese punto entra la cánula con el hilo (en este caso se usan los espiculados) y sale muy próximo al ombligo, dejando insertado el hilo en el abdomen. La cánula tiene la punta roma, es decir, no pincha y además, como esta zona es un plano de tejido subcutáneo, en el que no hay nervios ni vasos sanguíneos importantes, no se nota en absoluto como avanza la cánula. Este procedimiento se repite en cada una de las 12 horas del reloj dibujado”.

¿Más? Si la piel de alrededor está muy arrugada (tipo acordeón), se pueden poner ademas unos  hilos monofilamento Princess Basic (sin espículas y menos agresivos), formando una malla, que lo que hacen es potenciar una neocolagenesis, es decir, la formación de colágeno nuevo, y se alisarán por tanto los pliegues de la zona tratada.

¿Duele? El tratamiento en sí no duele porque a la entrada de cada hilo ponen un punto de anestesia inyectada, y con eso es suficiente para que la paciente no note molestias (bueno, los pinchacitos de la anestesia).  Pero al llegar a casa, ¡claro que duele el abdomen! No olvidemos que tendrá varias heridas por dentro, y durante varios días se tiene la sensación de dolor interno, como de unas agujetas fuertes

¿Cuándo se aprecia el tensado del abdomen? Se ve mejoría desde el primer momento, pero los resultados son progresivos en el tiempo. Los hilos se reabsorben y desaparecen pasados 2 ó 3 meses, pero el efecto tensor sigue aumentando hasta el sexto mes puesto que se sigue formando el entramado de colágeno y elastina alrededor de los hilos. Según la doctora Néus, la máxima efectividad se produce a los 6 meses del tratamiento, por eso si se quiere tener “un buen bikini” este verano, ahora es el momento de hacérselo!!!

¿A quién le funciona? A las personas con abdómenes con una flacidez leve y en las recuperaciones post parto, siempre y cuando el aumento de peso no ha sido exagerado.

¿Cuánto duran los resultados? Depende de cada persona, pero la media es año y medio.

¿Hay que tomar alguna precaución post tratamiento? “No realizar ningún tipo de ejercicio los dos días posteriores al tratamiento, especialmente abdominales, para dejar que los hilos se asienten en el tejido, ni tampoco masajear o frotar el abdomen. Simplemente hay que mantener la zona limpia y aplicar árnica en los puntos de entrada de los hilos para evitar que salga algún hematoma o acelerar su desaparición si han aparecido.  Y nada de saunas, jacuzzi etc.”,

¿Precio? Dependerá del médico, del numero de hilos y si se complementan con los no espiculados, pero la cifra rondas los $24,000 pesos mexicanos.

¿Dónde? Los hilos de PDO se colocan ya en la mayoría de las clínicas de medicina estética.

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Para convertirte en la portada de una revista primero tendrás que tener claro cuál es look o impacto que quieres proyectar y en segundo lugar un maquillaje perfecto. Aquí te dejamos con una experta que te dará todos los tips, Sandy Nakary Macuares Guerrero, ganadora del segundo lugar del Power Look Challenge 2021.

Primer paso: Preparar la piel

Limpiar nuestro rostro con agua micelar, con un algodón para retirar cualquier resto de maquillaje, aplicar el tónico facial que nos permite nivelar el pH de la piel, seguido del sérum o suero facial anti edad o anti manchas, una vez que se absorbe, se coloca la crema hidratante o protector solar.

Segundo paso: Las cejas

Con un cepillo aplico un poco de jabón y peino mi cejas hacia arriba logrando un efecto abundante, con una pomada de cejas rellena los espacios en blanco , efecto de pelo a pelo, le doy forma a mi ceja y con el corrector limpio lo que sobra.

El look será glam, por lo que con una brocha o ayudándome de mi dedo anular aplicaré sombra glitter, en tono amarillo y naranja, en mi línea de agua aplicaré sombra naranja y difumino, coloco rímel en las pestañas y me coloco pestañas postizas.

Tercer paso: La base

Aplico primer, base líquida, de preferencia matte, con el contorno marco las facciones, y perfilo la nariz, sello con un polvo suelto translúcido, y no puede faltar el iluminador y algo de blush para dar el efecto cálido. Finalmente utilizo un labial rojo y sello mi maquillaje para que me dure más tiempo.

Por lo general, los maquillajes de revista son desde los más sencillos en tonos claros, a los más excéntricos, en lo particular me encanta realizar estos tipos de maquillajes, aunque también soy muy minimalista al momento de preparar mis look’s, mi maquillaje favorito es todo lo que sea lo más natural.

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